那就買水果吃啊，這還用問嗎？況且懷孕期間不管愛不愛吃水果都一定要吃，變著法吃，榨汁，做蛋糕，做沙拉，做奶昔。。。最好是時令水果，這樣你和寶寶身體才會壯壯！呵呵，忘了說一句，我是一個小公舉的寶爸！

喜歡就吃，千萬不能餓。建議蔣水果做成水果羹哦，大部分水果都是含糖量高，孕期就算沒有血糖高，高血壓這些症狀也不要太過於吃多糖。主食可以自己研究下看自己喜歡吃哪樣，畢竟水果不是主食。

從懷孕開始沒有任何不適能吃能睡，可到了第四個月就胃口大減，只想吃水果該怎麼辦？很多孕媽咪在早期懷孕的時候都表示沒有什麼胃口，吃不下飯，只想吃一些水果，其實這樣是很不利於胎兒發育的，因為胎兒發育需要全面的營養。

1，少吃多餐

懷孕第四個月，如果實在沒有胃口吃飯，孕媽咪可以每次少吃一點，然後每天多吃幾次，這樣胎兒既可以吸收營養，孕媽咪也不至於體重增長的太快。

2，適量運動

懷孕已經第四個月，胎兒相對穩定，這個時候孕媽咪可以進行適量的運動了，透過運動來提高孕媽咪自身的代謝，並促進腸道蠕動，從而使孕媽咪更渴望吃飯。

3，均衡飲食

懷孕期間，只吃水果是不能滿足胎兒發育需求的，而且孕媽咪現在已經懷孕4個月了，此時需適量補充鈣、鐵、鋅等營養物質，以免孕媽咪因為缺鈣、貧血等影響到胎兒的健康。不僅如此，孕中期以後，孕媽咪每天還必需攝入足夠的營養。

此外，如果孕媽咪實在沒有什麼胃口，可以先選擇一些開胃的食物來吃，等胃口打開了，自然吃嘛嘛香。

總之，到了懷孕第四個月，孕媽咪只想吃水果，肯定是不行的，建議孕媽咪均衡飲食（保證多種營養物質的攝入）、少吃多餐、按時產檢。