一、戰術諺語選
拳不離心，肘不離肋。
拳不離肘，肘不離懷。
寧挨十手，不挨一肘。
肘打四方人難防，手肘齊發人難擋。
上保咽喉下護襠，左右兩肋正中央。
眼到手到，自得玄妙。
手不到眼先到，手隨眼走。手到眼不到，自我尋煩惱。
一大膽，二打眼，三打身法，四打閃。
善圓走化能解脫，搶角佔勢爭上風。
肩眼鬚髮一條線，擊身一拳見真功。
濘地還宜避，清晨莫向東，燈前不舉手，月下勿持戈。
二、散打戰術歌
眼手要快樁馬穩，
沉著勇猛手腳狠，
牽動對方左右繞，
虛實難揣方上乘。
驚、測、逗、引為他動，
彼動我逸細酌審，
時機不到莫用力，
用力關鍵要發準。
三、拳擊歌訣
敵拳橫擊，防守兩翼；
敵用直拳，用退相迎；
敵拳兇猛，採用躲閃；
待敵拳慢，穩步向前；
時機成熟，直拳擊臉。
四、直線攻擊歌訣
觀其雙肩，察其動靜；
沉肩墜肘，叩齒含胸；
虛晃一拳，二次進攻；
拳腳相隨，好似流星；
出手如綿，沾身如釘；
腕直拳平，一拳見功；
若不招架，一次成功；
犯了招架，緊逼不松。
五、弧線擊打歌訣
敵弱我者，腳踏“中宮”；
敵強我者，繞走“側峰”；
弧線擊打，且莫放鬆；
下打雙肋，上打頸脖；
兩腮被打，頭昏發矇；
“太陽”一拳，神仙也驚；
“角度”變幻，身在弧中；
躲閃擊打，更易成功。
六、腿法攻擊歌訣
發拳擊打，不忘腿功；
扭腰送髖，攻勢更猛；
雙手“看家”，腿為“先鋒”；
側踹腿時，專踹腹胸；
距離稍遠，跳踹更兇；
正面相對，前踹威風；
敵拳直打，肋比露空；
看準“空檔”，點腳踢中；
若打上盤，小腿踢“丁”；
“攔門”一腳，又防又攻；
敵連攻擊，後踹反攻；
轉身後擺，敗中取勝。
七、四肢防守歌訣
光能進攻，不能取勝；
能攻能防，才算英雄；
平來格擋，高來架崩；
低來切砍，近來“撞鐘”；
敵從上打，我從下攻；
敵攻中盤，阻擋護胸；
敵用腿擊，截腿進攻；
上下齊打，閃避其鋒。
八、防守反擊歌訣
防守反擊格鬥常用；
反覆“喂招”切莫放鬆；
格擋直拳，切莫放鬆；
擺拳打來，後撤踢胸；
下勾拳打，阻肘頂膝；
橫溝拳打，潛避反攻；
亂踢彈腿，提膝踹胸；
敵前踹腿，接踢看頸；
敵側踹腿，摟膝擊胸；
敵踢鞭腿，阻擋側蹬；
敵抱雙腿，抹脖搬臀；
敵抱單腿，砸肘弓步；
敵持兇器，別眨眼睛；
尋找破綻，鬥智鬥勇；
由上扎來，搶先踢襠；
由下刺來，腕肘齊擰；
前腰被抱，踢膝撞襠；
後腰被抱，沉身肘頂；
後領被抓，反打“曲池”；
前領被抓，指掐“勞宮”；
防守要嚴，反擊要快；
以快制勝，一次成功。
九、攻防八字要害歌訣
一打眉頭雙眼；二打唇上人中；
三打背後骨縫；四打鶴膝虎頭；
五打破骨千斤；六打穿腮耳門；
七打肉肋肺腑；八打撩陰高骨。
一、戰術諺語選
拳不離心，肘不離肋。
拳不離肘，肘不離懷。
寧挨十手，不挨一肘。
肘打四方人難防，手肘齊發人難擋。
上保咽喉下護襠，左右兩肋正中央。
眼到手到，自得玄妙。
手不到眼先到，手隨眼走。手到眼不到，自我尋煩惱。
一大膽，二打眼，三打身法，四打閃。
善圓走化能解脫，搶角佔勢爭上風。
肩眼鬚髮一條線，擊身一拳見真功。
濘地還宜避，清晨莫向東，燈前不舉手，月下勿持戈。
二、散打戰術歌
眼手要快樁馬穩，
沉著勇猛手腳狠，
牽動對方左右繞，
虛實難揣方上乘。
驚、測、逗、引為他動，
彼動我逸細酌審，
時機不到莫用力，
用力關鍵要發準。
三、拳擊歌訣
敵拳橫擊，防守兩翼；
敵用直拳，用退相迎；
敵拳兇猛，採用躲閃；
待敵拳慢，穩步向前；
時機成熟，直拳擊臉。
四、直線攻擊歌訣
觀其雙肩，察其動靜；
沉肩墜肘，叩齒含胸；
虛晃一拳，二次進攻；
拳腳相隨，好似流星；
出手如綿，沾身如釘；
腕直拳平，一拳見功；
若不招架，一次成功；
犯了招架，緊逼不松。
五、弧線擊打歌訣
敵弱我者，腳踏“中宮”；
敵強我者，繞走“側峰”；
弧線擊打，且莫放鬆；
下打雙肋，上打頸脖；
兩腮被打，頭昏發矇；
“太陽”一拳，神仙也驚；
“角度”變幻，身在弧中；
躲閃擊打，更易成功。
六、腿法攻擊歌訣
發拳擊打，不忘腿功；
扭腰送髖，攻勢更猛；
雙手“看家”，腿為“先鋒”；
側踹腿時，專踹腹胸；
距離稍遠，跳踹更兇；
正面相對，前踹威風；
敵拳直打，肋比露空；
看準“空檔”，點腳踢中；
若打上盤，小腿踢“丁”；
“攔門”一腳，又防又攻；
敵連攻擊，後踹反攻；
轉身後擺，敗中取勝。
七、四肢防守歌訣
光能進攻，不能取勝；
能攻能防，才算英雄；
平來格擋，高來架崩；
低來切砍，近來“撞鐘”；
敵從上打，我從下攻；
敵攻中盤，阻擋護胸；
敵用腿擊，截腿進攻；
上下齊打，閃避其鋒。
八、防守反擊歌訣
防守反擊格鬥常用；
反覆“喂招”切莫放鬆；
格擋直拳，切莫放鬆；
擺拳打來，後撤踢胸；
下勾拳打，阻肘頂膝；
橫溝拳打，潛避反攻；
亂踢彈腿，提膝踹胸；
敵前踹腿，接踢看頸；
敵側踹腿，摟膝擊胸；
敵踢鞭腿，阻擋側蹬；
敵抱雙腿，抹脖搬臀；
敵抱單腿，砸肘弓步；
敵持兇器，別眨眼睛；
尋找破綻，鬥智鬥勇；
由上扎來，搶先踢襠；
由下刺來，腕肘齊擰；
前腰被抱，踢膝撞襠；
後腰被抱，沉身肘頂；
後領被抓，反打“曲池”；
前領被抓，指掐“勞宮”；
防守要嚴，反擊要快；
以快制勝，一次成功。
九、攻防八字要害歌訣
一打眉頭雙眼；二打唇上人中；
三打背後骨縫；四打鶴膝虎頭；
五打破骨千斤；六打穿腮耳門；
七打肉肋肺腑；八打撩陰高骨。