體操運動的魁力在於健、力、美、險的完美統一。

體操比賽中，個人單項男子有6項，女子有4項。

自由體操最具個人表現力，人稱是“紅色地毯上跳躍著的青春旋律”。男子自由體操的特點是剛健有力、節奏明快。女子自由體操講究的是舒展優美、剛柔相濟。

跳馬是從古代騎馬訓練發展衍化來的。騰空高猶如蚊龍出海；落地遠好似長驅直入；站得穩就像落地生根，便是對跳馬運動的概括。

平衡木是女子體操中的難項。金蛇狂舞般的成串跟頭和金雞獨立似的靜止平衡，形成了它絕妙的魅力。

鞍馬是男子6項中最典型的支撐專案。高難度動作的連線組合，瞬息萬變，令人目不暇接。

吊環是最能顯示男子力量的專案。整套動作以擺動為主，全部採用直臂完成。用力時環帶不能來回晃動，除手握環外，身體任何部位都不能碰到兩條帶子。難怪人們形容吊環的擺動如流星趕月，力挽狂瀾；靜止若雲中力塔、空間雕塑；旋下似神兵天降，流金溢彩。

還有雙槓、單槓、高低槓，或如橫空出世，或如碧空彩練，或如彩蝶翻飛，令人眼花繚亂，險美兼收。

中國是體操大國，出了許多世界體操名將。如由國際體聯審定命名的自由體操“李月久”、鞍馬“童非”、雙槓“李寧”等，都是我們中國體操的驕傲。

雙槓和單槓是男子競技專案，高低槓是女子競技專案，平衡木的動作是：運動員在寬不過10釐米的平衡木上，表演各種空翻、跨跳、轉體、倒立及靜止動作，而不許有絲毫的晃動。鞍馬要求運動員全身心協調，不停地做多種擺動、交叉、移位、轉體、全旋。

體操的特點包含以下4點：

1、體操包括有競技體操，技巧運動，藝術體操和彈網運動等。它們都有各自的國際組織，特定的技術規程，競賽規則，評分和計分方法。競技性體操包含有許多難度技術和心理等方面提出了更高的要求，是體操中的高階部分。

2、競技體操是指運動員根據特定規則，在相對固定的條件下，完成各級大綱所要求的動作難度、成套編排及動作質量並給予評分的一項競技性運動”。獨創性、驚險性、穩定性及優美性，高標準的動作規格與良好的穩定性等因素表現出來。

3、競技體操技術是指體操運動員藉助外力（槓子彈力、重力等）透過內力，改變身體與身體各部位之間的相對位置，保證身體重心沿著一定軌跡運動，以符合動作本身要求的方法，競技體操技術是一種複雜的技術系統。

4、正確技術是完成體育動作的方法，是運動員競技能力水平的重要決定因素。在正確技術中包含著先進技術，先進技術是在正確技術基礎上，用更合理、更完美的方法調動身預示著這種技術未來的發展方向。

體操的特點如下：

1、自由體操最具個人表現力，人稱是“紅色地毯上跳躍著的青春旋律”。男子自由體操的特點是剛健有力、節奏明快。女子自由體操講究的是舒展優美、剛柔相濟。

2、跳馬是從古代騎馬訓練發展衍化來的。騰空高猶如蚊龍出海；落地遠好似長驅直入；站得穩就像落地生根，便是對跳馬運動的概括。

平衡木是女子體操中的難項。金蛇狂舞般的成串跟頭和金雞獨立似的靜止平衡，形成了它絕妙的魅力。

3、鞍馬是男子6項中最典型的支撐專案。高難度動作的連線組合，瞬息萬變，令人目不暇接。

吊環是最能顯示男子力量的專案。整套動作以擺動為主，全部採用直臂完成。用力時環帶不能來回晃動，除手握環外，身體任何部位都不能碰到兩條帶子。難怪人們形容吊環的擺動如流星趕月，力挽狂瀾；靜止若雲中力塔、空間雕塑；旋下似神兵天降，流金溢彩。

4、還有雙槓、單槓、高低槓，或如橫空出世，或如碧空彩練，或如彩蝶翻飛，令人眼花繚亂，險美兼收。

擴充套件資料：

中國是體操大國，出了許多世界體操名將。如由國際體聯審定命名的自由體操“李月久”、鞍馬“童非”、雙槓“李寧”等，都是我們中國體操的驕傲。

雙槓和單槓是男子競技專案，高低槓是女子競技專案，平衡木的動作是：運動員在寬不過10釐米的平衡木上，表演各種空翻、跨跳、轉體、倒立及靜止動作，而不許有絲毫的晃動。鞍馬要求運動員全身心協調，不停地做多種擺動、交叉、移位、轉體、全旋。

體操的特點：

1.能全面、又能重點地鍛鍊身體。體操運動可以有效增強肌肉力量，改善平衡能力，提高靈敏程度，塑造健美形體;可以有針對性地進行區域性練習以達到平衡發展和矯正某些畸形的目的，這些特點是其他運動專案所不具備的。

2.體操運動的許多技能在生活中有很高的實用價值，可以有效提高人們克服障礙、自我保護的能力，如基本體操中的攀登、爬越、蕩繩、搬運，技巧中的各種滾動、滾翻，器械體操中的各種上法、下法等。這些技能的掌握對人們在生活中特殊情況下的自我和相互救助、保護有很大幫助，也使得體操運動更加貼近生活實際。

3.心理拓展訓練藉助身體練習達到促進心理發展的目的，這一點給學校體育工作者以很大的啟示。體操運動中的許多動作具有一定的難度和危險性，練習者在練習過程中會產生強烈的心理體驗，承受較強的心理負荷，需要練習者具備一定的勇敢、果斷和相互合作與信任的心理品質等，因而具有較高的心理拓展價值，如深入開發利用，體操運動在實現新體育課程標準提出的心理健康領域的目標中將會發揮更大的作用，其效果不可低估。

廣義的“體操”是對所有體操專案的總稱。現代奧運會體操專案設有競技體操、藝術體操和蹦床三個大項，除此以外還有競技健美操、技巧運動等非奧運會專案。

狹義的體操是“競技體操”，它是體操的一個分支，簡稱為體操。是一項在規定的器械上，完成複雜、協調的動作，並根據動作的分值或動作的難度、編排與完成情況等給予評分的運動。