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  • 1 # 使用者1228436877168

    長痘痘的地方反應著身體內部器官的問題。眉心長痘的原因,一般是因為胸悶,心律不整,心悸。可能是由於最近沒有休息好或者是因為心事比較多,生活和學習上給自己了太多的壓力,才會長在眉心部位。找到了眉心長痘的原因,就要開始對症下藥,介紹幾個祛痘的小偏方:

      1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次,而對於面板油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛鍊的人,應當增加洗臉的次數。運動或外出回家後應該及時洗臉,將臉上的髒塵和油垢洗掉,保持臉部清潔、乾爽,避免汙物堵塞毛孔。

      2、面板較油性的人不只要勤洗臉,還要勤洗頭,因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。

      3.皮脂腺分泌較旺盛的油性面板,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易長痘痘。

      4.最好不要留長髮,或是將頭髮散在臉上,都容易刺激面板造成青春痘。

      5.沒事不要用手去碰你的臉,因為手上不但容易攜帶細菌,還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘,以免引起化膿發炎,膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著,影響美觀。

      6、臉上已有青春痘時也要注意防曬,儘量不要曬太陽,有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點,其實它不但遮蓋不了還會有反效果,就是讓青春痘更惡化,如在海邊或是游泳,不但紫外線強,池水對於有青春痘的面板也是一大刺激。

      7.如果臉上已有青春痘,就要避免使用粉底、化妝品,有的人想以粉底來掩飾,這樣反而造成反效果。

      8.保持心情愉快、睡眠充足,避免肝火上升,造成荷爾蒙失調。另外,養成每日早起排便的習慣,多運動,作息正常,或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。

      9.飲食儘量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物

      10.千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次,枕套應當每週換洗一次。枕巾經常與臉部面板接觸,如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。枕套因為直接接觸面部,容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西,定期換洗非常必要。

      當然眉心長痘的原因不光光是因為這些,不管是什麼原因,想要完全的祛痘,一定要有一個良好的作息習慣和飲食習慣。每天要保持一個良好的心情,不要因為這個給自己太大的壓力。

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