清明節又稱踏青節、行清節、三月節、祭祖節等，是中華民族傳統隆重盛大的春祭節日，屬於慎終追遠、禮敬祖先、弘揚孝道的一種文化傳統節日。

清明節的習俗的意義：

清明節習俗既是個體的時間感受與空間體驗，又是群體的一種民間宗教實踐活動。在清明節中，民眾對先人的哀思具有調節身心、舒緩壓力和改善人際關係的作用。清明墓祭習俗所體現的文化意義，在不同時代、不同層次的主體身上都能夠有相應的解釋和體會。

清明是一個祭祖的節日，更是遠足踏青、親近自然的大好時節。這些習俗活動體現民眾順應天時、和諧共生的樸素理念。清明條祖活動所呈現出來的恆久民族情感，更讓我們有機會對傳統節口所蘊含的文化意義有了一次重新審視的機會。

清明節的習俗有掃墓祭祖、踏青、插柳、放風箏、拔河、盪鞦韆、射柳、蹴鞠、鬥雞、蠶花會、禁火寒食。清明節也稱為踏青節、三月節、行清節、祭祖節等，一般是在公曆4月5號或前後，清明節習俗甚多，全國各地因地域文化不同而又存在著習俗內容上或細節上的差異，但掃墓祭祖、踏青是共同基本禮俗主題。

清明節將節氣與民俗融為一體，清明禮俗文化充分體現了中華民族先祖們追求“天、地、人”的和諧合一，據考古研究，廣東英德青塘遺址萬年前的墓葬，表明萬年前的先民已具有明確的有意識墓葬行為和禮俗觀念。清明之祭主要祭祀祖先，表達祭祀者的孝道和對先人的思念之情，是禮敬祖先、慎終追遠的一種文化傳統。

踏青為春日郊遊，也稱“踏春”，清明節期間到大自然去欣賞和領略春日景象，郊外遠足，這種踏青也叫春遊。踏青這種節令性的民俗活動，在中國有著悠久的歷史，其源泉是遠古農耕祭祀的迎春習俗。清明前後正是踏青的好時光，所以成為清明節習俗的一項重要內容。踏青郊遊，是清明時節與春祭並存的古老主題。

清明節是楊柳發芽抽綠的時間，民間有折柳、戴柳、插柳的習俗。人們踏青時順手摺下幾枝柳條，可拿在手中把玩，也可編成帽子戴在頭上，也可帶回家插在門楣、屋簷上。據說插柳的習俗與避免疫病有關，唐人認為在河邊祭祀時，頭戴柳枝可以擺脫毒蟲的傷害。

清明節的意義和風俗

據傳始於古代帝王將相“墓祭”之禮，後來民間亦相仿效，於此日祭祖掃墓，歷代沿襲而成為中華民族一種固定的風俗。本來，寒食節與清明節是兩個不同的節日，到了唐朝，將祭拜掃墓的日子定為寒食節。

“清明節”的得名還源於中國農曆24節氣中的清明節氣。冬至後第105天就是清明節氣。清明節氣共有15天。作為節氣的清明，時間在春分之後。這時冬天已去，春意盎然，天氣清朗，四野明淨，大自然處處顯示出勃勃生機。用“清明” 稱這個時期，是再恰當不過的一個詞。

清明節是懷念和追思親人的日子，清明節的習俗主要有掃墓、踏青、植樹等。由於清明節與寒食節緊挨著，且清明節是由寒食節而來，所以，清明節也有禁火吃生的習俗。清明節不但追思親人，表達對生命失去的哀傷，另一方面每個活著的人更加珍惜生命，不負春光，享受生活。