尋求心裡支援吧。

不知道你有沒有過這種時候：

滿腔心事無地訴說，明明身邊就有關心自己的家人、好友，但有些心事在他們面前就是開不了口，反而更願意向完全不認識的陌生人吐露。

陌生人和你是毫無瓜葛的，你不清楚對方是做什麼的，更不知道他是一個什麼樣的人，當然對方對你也是一無所知，這是陌生人和我們身邊人最大的區別。

當你面對身邊的好友的時候，你生活中的很多特質已經在他們眼裡定了性，這裡我跟大家說一個概念，那就是心理學家榮格所提出的“人格面具”。

人格面具代表人的社會性，每個人都有很多不同的人格面具，你在不同的場合、面對不同的人、從事不同的活動、扮演不同的角色時都會使用不同的人格面具。

就好比工作中對面對領導、同事時，我們往往更理智，會在他們的面前扮演好工作者的角色，但也可能會更冷漠，你並不會關心同事或領導他們過得怎麼樣，他們的情緒與你無關；

而面對父母親戚朋友時，又是好孩子的面具形象，你會主動關心體貼他們；

對於你的另一半，你可能還會展示更多你不曾對外展示的一面，比如幼稚，暴躁等等……

因此我們在面對身邊不同的人時，會有不同的形象，早在他人心中已經有了所謂的印象，如果這個時候再想對他們吐露出不像平時的你會說的話，反而沒有辦法得到身邊人的理解與支援。

就好比：

一個日常冰塊臉的人，也許在你面前表現冷漠已經成為了他的一貫風格，那如果他突然在你面前表現出過分難過時，相信你可能會輕視他的痛苦，覺得他過一陣子就會好了，不怎麼需要你的安慰；

或者是一個喜歡講笑話，每次見面都正能量滿滿的人，突然有一天跑來和身邊人說他今天有多難受時，身邊的人也許就只當他是在講笑話一樣一笑而過。

身邊人對我們的傾訴可能會表現出難以理解的樣子，那心事說了也等於沒說一樣，嚴重的還可能會引起身邊人的誤解與反感。

所以這個時候，相對於身邊的親人好友，有的人便會更願意向陌生人吐露自己的心聲。

在陌生人面前，你不需要有一個特定的面具來進行偽裝，可以把自己平時不敢向身邊人說的話跟陌生人訴說，這樣也就不用擔心自己在他人面前會形象崩塌，或者自己的傾訴遭到朋友們的誤會與調侃。

面對陌生人時，我們不需要承擔對身邊人自我暴露的種種風險，面對熟人的時候我們往往需要做好以下的心理準備：

首先是冷淡：我們會發現對方對我們的自我暴露可能無動於衷，那我們就會感覺受傷；

其次是排斥：自我資訊的表達可能會招來對方的厭惡，而我們當然不願意被身邊的熟人討厭；

再來是控制感的喪失：身邊人可能會利用我們的資訊去控制我們。

故而此時對陌生人吐露心聲會比面對自己的家人和朋友時來得更有安全感和自信。

最後，想說，也許透過陌生人能給我們不一樣的想法與心情，可以幫助我們釋放壓力，但陌生人總歸只是互相傾訴的物件，大家要謹記不要向不認識的人透露過多的私人資訊。

很多時候，當我們擁有強烈傾訴慾望的時候，結果卻發現自己很多話完全不能對身邊人說，這種時候我們常常會感覺到特別痛苦。於是乎，轉而向陌生人說出心聲。

會向陌生人吐露心聲3緣由

1.傾訴與自我保護的平衡

當人們想把自己的心裡話說給身邊人聽的時候，這種自我暴露可能帶來的風險：比如冷淡，你發現對方對你的傾訴漠不關心。比如被控制，對方對你瞭如指掌，就有可能利用你的資訊控制你。所以，雖說交淺言深，是人際交往的大忌，但往往陌生人可以讓你無所顧忌。就好像樹洞和一些社交軟體的存在，有時候人們不需要任何迴應，只是憋在心裡太難受了，想找個地方說說，取得傾訴自己和保護自己之間的平衡。

2.全新角度認識自己

如果我們對熟人說出我們正在經歷和思考的問題，他們可能會根據你的一貫行為來告訴你應該怎麼做，又或者根本沒有表現出你預期的關注。而陌生人是局外人，他不瞭解你，不會根據對你的認知提出建議，而是單純地從他自己的角度去陳述看法。同時，你對他的期望也沒有太高。這個時候，陌生人能幫助我們換個角度看待問題，得到截然不同的看法，從而不斷髮現新的自己。

3.特殊環境產物

在安全的前提下，身處特殊的環境，容易讓我們對“事情”期望超出“正常生活”，產生更強烈的交流需求和難以言喻的情緒。所以，在長途旅行的列車上，在飛機上，我們常常和陌生人相談甚歡，因為我們不會再次相見。而且這種交流，可以讓旅途不再那麼煩悶，可以打發無聊時光。

很多時候我們會懷疑，自己是不是隻有對陌生人才能吐露心聲，但實際上這也有我們自身的原因。很多時候，我們往往對陌生人很寬容，但卻身邊的人卻太 過於嚴苛。如果我們把這種情況反過來的話，就會發現其實並不是只有陌生人才能吐露心聲。

兩者皆有，一邊尋求心理支援，一邊試探別的可能性。

這說明夫妻間有隔闔了，不是無縫隙的對接，有心聲不向妻子吐露，為什麼非要向陌生人傾吐？還有，就是向妻子說過，她不當回事兒，便找陌生人吐露了。

這樣的情況很多，不信上探探、陌陌、QQ等社交軟體上，隨便加一個，聊不了幾句，便開始互相傾訴了。這個訴說不被理解，那個說不懂生活，不知道關心照顧等等。

好象外面的，得不到的都是好的，身邊的都是次品，守著身邊的，想著外面的，身在曹營心在漢。對陌生人，啥話都說，啥玩笑都開，甚至彼此叫老公老婆的，比比皆是，好象不負責任似的。

很多在現實生活中得不到的，在陌生人這裡想得到。很多在現實中的壓力，想透過陌生人解壓發洩。從心理上得到了釋放認可，還想從陌生人這裡試探能否得到想得到的。一旦試探成功，下一步就是奔現偷歡。