白頭髮，是指個人頭部的毛髮全部或部分變白的現象。

頭髮變白應該是頭髮髓質和皮質裡黑色素顆粒減少造成的。究其根源，無外乎先天和後天兩種。 當毛乳頭、毛球部營養豐富的時候，頭髮上的黑色素顆粒可以順利合成，頭髮便以黑色呈現。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部不能正常形成的時候，黑色素便不能運送到毛髮中去，毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒便會減少，甚至消失。這個時候，人們的頭髮就會呈現出白色狀態。

先天性白髮，往往是家族中的遺傳基因導致的。

而後天性白髮又分老年性白髮和少年性白髮兩種。老年性白髮，大多是年邁體弱導致的。而少年白髮，尤其是年輕時便生出的白髮，則大多與營養不良和精神障礙有關。

那麼白頭髮越來越多怎麼辦呢？

人活到了一定的年齡，人體的新陳代謝就會隨著年齡的增長，變得低下和衰弱起來，體現在頭髮上，就是個人的頭髮漸漸變得花白，甚至全白。這是人類成長過程中的一種正常生理現象，要正確面對，大可不必為此產生憂慮和擔憂。

而有些人年紀輕輕就出現白髮，這儼然和年齡不大相符。據專家介紹，壓力是導致白髮的重要因素之一。

另外，不合理、不健康的飲食習慣也有可能導致頭髮變白。

因此，因精神壓力過大導致的白髮，就需要適當的調節一下精神狀態，工作、生活之餘，要儘量放鬆心情，加強鍛鍊身體。而因飲食導致的白髮，就需要注重飲食的質量，多吃富含蛋白質的食物，適當補充維生素和微量元素等。

有句話“不願變老也老了”，不想生白髮還是越來越多了！

還依稀記得幾年前，老公第一次看到我頭上有根白頭髮，那一霎那的感覺是驚悚，這麼快就老了？年輕的日子怎麼過掉的？

於是每隔一段時間我都會趴在老公雙膝上，讓他給我找白頭髮，老公心情好時會仔仔細細把每一根都給我找出來，拔完立馬覺得自己又年輕了。

不高興時會挖苦我:還想去勾引誰呀？我都半頭白了，你有幾根不正常嗎？不給拔，我知道他貪財，承諾拔一根付10塊錢，奇效，連剛長出的毛根都給找出拔掉，“有錢能使鬼推磨”屢試不爽！

我答應老公一次如超過10根就不拔了，順其自然，終歸是要接受越來越多的事實的，也許是心態好吧，到現在還沒白得那麼快，與同事相比我算是不錯的！

當然我也早有思想準備啦，即使未來的某個時候，白髮越來越多，我也會坦然接受吧！只要還有一顆年輕的心，即使白髮蒼蒼又如何，那也是另一種美啊！

30歲，妹妹給我拔下第一根白髮，內心很惶恐，不敢相信自己的眼晴。就是金婚中張國立照鏡子發現白髮一樣的表情，那種惶恐和不能接受。然後生出一根拔一根，再後來同事說再拔就成禿瓢了也就隨他去了。不接受能怎樣？老是為這事煩惱不是給自己添堵嘛！白就白唄，反正又不要吃不要喝不用伺候它，再說總比沒頭髮好多了吧！我現在46歲，頭髮幾乎白完了，沒染，也無所謂！內心舒適安逸就行了，這些都是微不足道的小事

這是歲月的痕跡，每個人都會有白髮蒼蒼的那一天，坦然面對。每個年齡段都會有每個年齡段的美麗和光彩。如白髮不多，不會影響你的形象大局，不用太在意，多注意自己的生活習慣，不要思慮過度；如果很多，出門時可以戴一個裝飾的髮帶，反倒挺好看；如果你已經是滿頭白髮，你只要做到面板緊緻，雙目有神，身姿挺拔，這滿頭白髮反倒會讓你更加地平易近人，會讓人不由自主地對你產生好感和踏實感，不會掩飾住你的光彩。

比如老演員田華，一頭白髮也掩蓋不住她的風采，反而讓她更加平易近人，增加了很多好感。

相反的，像某位演員姐姐，想盡辦法留住自己青春的尾巴，，儘管經過高科技處理，面板很嫩，儘管頭髮再很黑，但是那僵硬的面部表情，不符合實際年齡的穿衣打扮，給人的感覺不是舒適和親切，反而讓人感覺很過分。

我現在四十多，一邊的白頭髮就很多了，而且還掉頭髮厲害。每次一洗澡，地上那一地的頭髮看著就像恐怖片現場。

還記得以前看到媽媽頭上有白頭髮的時候，我心裡酸酸的，怎麼這麼快媽媽怎麼就有白頭髮了呢？這才多大年紀啊？我就會給媽媽拔白頭髮。想著拔了媽媽就沒有白頭髮了就會變年輕了。可是現在我的頭上也有了很多白頭髮，卻沒有人看到，也沒人給我拔了。還挺想念侄女小時候看到我的白頭髮就會過來幫我拔掉，現在長大了上高中了也沒時間關心我的白頭髮了。

人年紀大了就像老樹身體機能在逐漸衰退，白頭髮越來越多，皺紋越來越多，腰也慢慢佝僂，這都是生命發展的自然規律，誰也改變不了，誰也阻止不了，對於無法改變的事我們只能接受。接受自己的身體走向衰老甚至死亡，感覺這真是一件比較殘忍的事！可是我們無能為力……

其實我覺得老了滿頭白髮的樣子也是很美的，能優雅的老去如楊絳先生一樣，那應該也是所有女人的心之所向，那就是夕陽最美的樣子了吧！

當你每天迷迷糊糊的起床洗漱，匆匆忙忙的出門口，每天忙忙碌碌地工作。你是有多久沒有靜靜地休息，真真正正地面對自己。打扮打扮、做個精緻的人。聆聽一下自己的需要，去滿足自己。

當你突然靜下心來，對著鏡子你會發現，你已經不是那位十八芳華、年輕陽剛年輕人。頭上的白髮、面部的皺紋已經告訴了你，你已經不年輕了。

頭上的銀絲不要想著用什麼染髮劑去遮掩，這個時候的我們不再是花枝招展。注重整體的形象，讓自己看得乾淨。

現在的潮流不是很流行奶奶灰嘛，正好自己的頭髮自帶這種效果。省時又省力，不用去髮廊一座就是幾個小時，浪費時間還浪費金錢。

其實當你頭髮出現那無處安放的銀絲的時候，那是你最美麗，最有魅力的時間，它見證你做過的所有事情，經歷過人情冷暖。讓你變成飽有風霜和閱歷的成熟中年。