應邀回答:我覺得單身不見得就有心理問題，能單身的人都具備獨處的能力，遇到不愉快也能自我心理疏導凡事想得開不鑽牛角尖具有發散思維的。

首先，這個問題本身就有問題。

一個女人，長期單身，沒有問題。但並不是說單身的女人就有心理問題了，對吧？

現在的女人，生活範圍，眼界都不同了。

如果她是一個自我豐富的女人，她大可以下了班後約上三五好友吃飯聊天，然後運動，看電影，讀書。

一個自得其樂的女人她能享受與朋友在一起的時光，也能享受與自己在一起的時光。

當然，愛情，對她而言，也只是錦上添花的事。而這樣的女人，獲得愛情和幸福的指數都比較高。

但你問長期單身的女人，如何解決心理問題？

那可能單身並不是她的問題，而是如何解決單身這個問題。

因為她長期單身，且給自己整出了問題！

那她可能先要解決自己對單身的負面評價。

“看吧，都是因為單身才弄出了問題。”

不管男人女人，她都可以選擇自己的生活方式，或單身，或不單身。

單身並不是好或壞的問題，她是一種個人選擇，生活狀態。

如果過度在意自己的單身，又極度認同別人對單身女人的負面評價，就容易在無形中給自己很多標籤，給自己過多綁架。

這個女人，長期單身，為啥出現了心理問題。

她是不是恐懼親密關係？害怕與人產生深度連結？為什麼會這樣？

她平時的生活是不是過於單調？又該如何去豐富自己的生活？這都是她該思考的問題。

最後：單身與否不和心理問題掛鉤，和她人格特質，對自我的認知掛鉤。

一個女人長期單身要解決的不是心理問題而是生理問題。

一個女人選擇長期單身，必然有她的道理和心理準備，她的獨立性和內心一般都足夠強大，也是順其自然的結果，無需刻意去解決。

相反，如果一個女人長期獨立需要解決的是生理問題而不是心理問題。

一個正常的女人，同樣需要生理的愉悅和滿足，而長期單身的現狀，就要求她認真思考和掂量如何解決生理的問題。

不否認有個別女性是排斥異性接觸，但這畢竟是個例，不代表大多數女性。

長期單身的女人要解決生理問題，需要注意把握分寸和堅持自己的底線，既然選擇單身，那麼純生理需要就是底線，不可因此生出其它是非。

當然，題主的問題是解決心理問題，我們就不扯太遠，還是那句話，一般是無需解決的，她已經在長期單身的路上，習慣了也就自然了？

要保持樂觀心態，要隨時調整自己的情緒，要保持清醒和冷靜，常常想：“男人是什麼玩意兒？只不過是用來消遣而已，有無無所謂！”長期單身的女人只能這樣想，才能達到內心平衡，才不會因為沒有男人感到狂躁影響心情。

當然，女人也是人，也是有思想感情的，有慾望的，始終都在想追求完美的人生生活境界。但有的女人難免有缺憾。花兒不可能四季盛開。女人，所謂的“青春永駐”是別人對你的美麗祝福和美好願望。女人是動態的，昨天還是鮮花盛開，大後天花兒都謝了，所以女人花不可能常開不敗。

女人的痛苦有許多種，長期單身的女人，“單身”只是所有痛苦中的之一，但痛苦最強烈，對單身女人來說，男人是最寶貴又得不到的東西，對女人而言，總是一件痛苦的事情。

如果有機會，最好擁有一個男人。

不是生理問題就好辦。1、要時常在心裡對自己說，緣分沒到，靜靜地等；2、不要太在乎別人的口舌，鞋是穿到自己腳上的；3、一定要檢視自己，想想是不是要求過高，或者追求過於完美，其實不管你是否認可，大多數都是普通人，要遠離雞湯和電視劇思維；4、單身有大把時間，可以好好充實自己，完善自己，說不定在這個過程中就能遇到自己的真命天子。

看這個女人是本身有什麼問題導致單身，還是由於女人太優越了啊，對男的要求太高，一個女人有自己的生活目標，並且有自己的興趣，比方攝影，瑜伽，健身，廚藝，看書這些方面能夠培養自己的一些興趣，可以把注意力轉移一下，因為有些東西是可遇不可求的，如果你能把自己的氣質還是其它方面提升一下，你自然也不會再單身，並且還會有好多追求者

說一堆轉移注意力的都扯蛋，生理需求就是生理需求，你覺得讀個書，做個飯，約個三五閨蜜就能解決，它就不叫生理需求。

一種是單身久了，覺得單身特別自在，自己也能獨立，有了家庭還要有很多事。

一種是也渴望脫單，但是碰不到自己合適的。

還有一種就是對同性有興趣，這種就是病態的。

長期單身的女的心理問題真是不好解釋，畢竟現在社會壓力大，女性現在也得獨立，並不需要男性，未來的幾十年我覺得女性會更獨立，她們可以追求自己想要的生活。但是單身久了，生理或多或少都會有些影響。

我覺得，不論單身也好，結婚也好，這是生活方式的選擇，單身不代表心理有問題，而已婚也不代表就無心理疾病，已婚得抑鬱症的也比比皆是！如果能找到適合自己的生活方式，以及自我疏解的方法，什麼樣的生活不是好的生活呢？！

一個女人長期單身如何解決心理問題。那就是在時刻準備脫單的情況下也有一個單身一輩子的準備。最後真的脫不了單。那就要有一個信仰。我經常告訴男單身女單身。要經常祝福她人。希望她人幸福快樂。讓你的父母給她人介紹物件。也要經常想想自己是上輩子做錯了什麼，或者有對不起你的物件，或者搶男霸女。所以，要經常懺悔自己。這樣，才能有脫單的希望。即便脫不了單。也會有個健康的心理。阿彌陀佛。不要說這是迷信。只有善意才能解決心理問題。