經歷過，比較清晰的是八、九年前跟我爸搬家，那天搬東西比較累，晚上弄完東西跟我爸都回各自房間睡覺，在夢裡我夢見我自己發燒了，我爸走過來看我，我卻發不出聲音，怎麼叫都叫不出聲，看著我爸離我越來越遠，夢裡的我很難受，快呼吸不了，突然自己就告訴自己要趕緊清醒過來，這只是夢，努力讓自己醒過來，醒了之後又突然進之前的夢，自己拼命搖頭讓自己醒過來，最後趕緊開燈拿著被單去我爸房間跟我爸睡，我爸睡床頭，我睡床尾，我爸被我嚇一跳，問我怎麼了，我就告訴他做惡夢了，把事情原委告訴他，之後就睡的很好。

七八年前的一個下午，我在一座深山挖地幹活，因為傳說那些地方是有靈氣的地方，我一舉一動都小心冀冀，生怕一不小心招惹到什麼。

當天夜晚約四五點鐘，我正在小木屋裡昏睡，忽然感覺到有人從門口進來，徑直來到我床邊；我心裡一驚，想起白天到處亂挖，肯定挖到什麼不該挖的地方，現在找我來了。

我試著睜眼看看來者是誰，但眼睛好像被冰凍住了睜不開，這時我清楚地感到有兩隻手來抓我，要把我抓走。

我死死地抱緊雙臂抵死不讓它抓走，由於太用力，我發現床板在抖動，此時恨不能響聲更大一些，驚動住在不遠處的朋友來救我。

僵持了好一陣，我緊張得出了一身汗，心裡不住地想：快天亮了，一定堅持到天亮，到那時你不走也得走！正想著，我使勁扭頭往窗戶外看，驚喜地看到月亮淡淡的掛在天邊。

彷彿是一瞬間那個東西迫不得已地離開了，四周一片寂靜。我欣喜地躺床上一動不動，慶幸堅持到最後。

有過無數次鬼壓床，但唯一有一次，發生時不覺得害怕，過後卻細思極恐的一次經歷，不知道算不算是鬼壓床。

生小女兒時是剖腹產，先生一個人陪同。這個故事就發生在手術完的第二個晚上。

當時病房是雙人間，房間的格局是大門正對著窗子，窗子邊上就是廁所。我睡在靠廁所邊的裡面床上，而進門的床位空著。

經過了兩天的折騰，先生累得很，在另一個床上睡著了，打著呼嚕。我看了他一眼，七月份的天，他在肚子上搭了一條格子的毛巾。

我傷口疼得很，轉頭看了旁邊嬰兒床上的小寶寶，她也睡得很香。風吹得一個紅色的塑膠袋滑到門邊，就停在那一下一下的輕輕扇動。廁所裡的水龍頭漏水，滴答滴答的響。

我看了一眼窗子外的飛蛾，轉回頭來，床邊突然站著一個白衣服的女人，瘦瘦的樣子，拉住我的左手，把我往廁所那邊拖，讓我跟她走。

我身上沒力氣掙扎，任由她拖著，上半身已經離開了床上，急得我想喊先生，喉嚨裡卻發不出聲音。轉頭看先生，他還在打著呼嚕。我慌得很，兩腳死勁蹬被子，人卻慢慢滑到了床邊，馬上就要到地上了。

突然女兒發出一聲尖銳的啼哭，先生翻身坐起了。我感覺身上一鬆，人馬上驚醒了，原來只是一個夢。

回頭一看，女兒在哭，先生坐床邊戴眼鏡，肚子上的格子毛巾掉到地上。門邊紅色塑膠袋還在一扇一扇的輕動，廁所的水滴答滴答的響。

至今回想都覺得不可思議，夢太真實了，不知道我如果跟她走了，會是去到哪裡

鬼壓床這東西我以為只有我自己撞上，沒想到天下同病相憐者竟有大堆。

我幾乎在自己單獨睡的時候都遇到鬼壓床，所以我輕意不跟老婆吵架怕她回孃家，沒有母夜叉壓鎮的夜晚真想徹夜不眠。

其實在鬼壓床時我是朦朦朧朧的看見一個模模糊糊的影子從房門進來，然後走到床前，就連它上床發出的聲音都聽到，只是當我要岀聲咒罵為時已晚，怎麼也喊不岀聲音，然後就拼命掙扎，但就是沒法使岀力氣，就這樣的韁持著。有時候任由它壓著，想想反正也是死不了，此時如果手腳能有一點動彈的話就儘量在動，哪怕是一根手指，一動牽全身，不一會就可以全身動彈。93年一次鬼壓床，令我終身難忘！

那一年，我天天和工友嘮叨說不上班了，有一晚十一點左右，我睡得懵懵懂懂，一個彪形大漢壓在我身上手握著一塊紅磚猛砸我的頭，並且破口大罵"你不上班了你想幹嘛？你以為你底子有多厚？"

我拼命掙扎，但就是喊不出聲使不岀力，那彪形大漢使出全力再次用磚塊砸向我的臉，我痛得發岀大叫，全身一震，頭頂重重的撞上床頭欄板，"咚“的一聲，我痛醒了，隨即聽到門"呯"的一響，似乎有個東西奪門而出！

我摸摸頭頂，確實很痛，還岀了一身冷汗！

經歷很多次，1，多數情況下是在過度勞累後急著休息的時候發生的躺到床上剛迷糊10～30分鐘，跟做夢一樣，有個認識的亡人讓你跟他走，這個時候，你撒都知道，也不想跟他走，然後你想睜眼動彈擺脫他，發現自己的眼睛睜不開，手腳沒法動，呼吸不出來，憋個三兩分鐘，這個勁兒才算過去。古人把這個症狀叫‘夢魘（音：演）’。2，還有一種情況是睡覺姿勢不正確，睡覺時，一定不要蒙著頭，不要把手放到胸口上，這兩種動作會加大發生夢魘的機率。3，解決辦法：（1），注意休息，勞累過度上床不要急著入睡，看一會書，玩一會手機，喝點淡茶，洗個腳讓身體機能慢慢恢復正常再入睡。（2），這個有點唯心，如果害怕夢魘再度發生而不敢入睡，可在枕頭下面放置一把小剪刀，記住要把剪刀口開啟放置，或者在枕邊放置一塊玉石，平時戴的平安扣就行。這個實際上起了個心理暗示作用，起到安神的作用。

前幾年經常會有這種情況發生，感覺要把你勒死，窒息的感覺，叫天天不靈叫地地不應，那種感覺真的是生不如死，特別害怕無助，醒來後一身疲憊不堪。

身體虛弱，陽氣不足時候，一般會在早上或者中午偶爾休息一下的時候，就感覺要醒來眼睛又睜不開，有個黑影壓倒你身上穿不過氣來，壓的我肚子痛，翻不過身，我拼命的喊我老公救命，可是他就是不答應我，努力掙扎著眼睛睜開了，清晰過來了，特別害怕嚇人，第一時間會給我老公給打電話，證明我是還活著。