題主並沒有寫明低血糖的原因，所以我推測兩種可能，一種是進餐不及時導致的飢餓低血糖；另一種為糖尿病人用藥後導致的低血糖。

對於飢餓性低血糖，一般發生在減肥禁食或是過度鍛鍊時。一般為一過性的低血糖，不必過於擔心，只需及時進食自然可以緩解。

對於糖尿病人因為用藥發生的低血糖，就需要認真對待了。我們先看低血糖的危害：在低血糖之後會導致反應性高血糖，造成血糖波動，致使病情加重。長期反覆性的低血糖可以導致中樞神經損害，引起性格變異，精神失常，甚至痴呆。低血糖會刺激心血管系統，促發心律失常、心肌梗塞、腦卒中等。如果造成低血糖昏迷長時間無人解救，可造成死亡。

由此看出，如果是經常性的低血糖，產生的危害非常嚴重，一定要嚴加防範。經常發生低血糖的人，身上要著帶含葡萄糖的飲料，或是蜂蜜、糖塊、餅乾等食品。在感覺有出汗、心慌、乏力、飢餓等低血糖症狀的時候馬上食用。如果發生意識不清或是昏迷，不要強行餵食，要儘快去醫院處理。

低血糖貴在預防，糖尿病患者要和醫生溝通，解釋自己的低血糖現象，以保證醫生了解用藥後的反應，進行劑量調整。進餐時一定要定時定量，如果進餐量較少要及時調整藥物劑量，外出時要在身上備零食，在誤餐時救急食用。酒精會直接導致低血糖，要限制飲酒量，更不能空腹飲酒。運動時要選擇在飯後1-2小時開始，合理安排運動的強度，不要過度運動。

如果是採用注射胰島素方式控制血糖的患者，在運動前不要選擇上臂或是大腿做為注射部位。因為運動時這些部位血流增大，引起藥物吸收增大，從而導致低血糖。

一天2次低血壓糖屬於高頻率低血糖事件。

這種情況非常嚴重，最直接結果就是變得痴呆，壽命縮短。

高頻率低血糖事件有以下危害：

高頻率低血糖可導致高階經系統出現不可逆的損害，引起記憶力減退、人格變異，精神異常、痴呆等等等。

高頻率低血糖誘發機體內升糖激素（胰高血糖素、腎上腺素、皮質醇、生長激素）分泌增加，導致反應性高血糖，加重病情，動搖患者治療的信心，增加治療難度。

高頻率低血糖可導致電解質嚴重紊亂，特別是血鉀，引發心律失常，進而猝死。可直接讓心肌細胞、腦細胞等重要細胞中斷供能，導致低血糖昏迷、心肌梗死、腦梗死、心臟驟停、休克、死亡等。

低血糖在臨床上還是比較常見的，病情可重可輕，是否出現臨床症狀，個體差異較大。

低血糖發作頻繁對人體身心健康，尤其對中樞神經系統可造成損傷，嚴重者甚至可以導致死亡。因此積極預防尤為重要。

預防低血糖重點在於找出低血糖的病因，由於低血糖症病因的多樣性和複雜性，因而預防措施千差萬別。

低血糖病因很多，據統計可多達100餘種疾病，近年來仍在發現其他病因。

常見的低血糖症包括：1、空腹(禁食性)低血糖症；2、餐後(反應性)低血糖症；3、藥物(誘導性)低血糖症。

1、內分泌代謝性疾病，如：胰島素瘤、胰島素B細胞增生、糖尿病腎病、癌性低血糖等。

2、糖類攝入不足，如：進食量過低、吸收合成障、長期飢餓或過度控制飲食、熱量丟失過多(包括妊娠早期、哺乳期、劇烈活動、長期發熱、反覆透析等)。

3、肝臟疾病，如：肝實質細胞廣泛受損、肝酶系糖代謝障礙、肝糖原消耗過度等。

包括：Ⅰ型糖尿病早期 、胃大部切除術後、胃腸功能異常綜合徵、特發性低血糖症、自身免疫性低血糖等。

可誘發低血糖的常見藥物主要分降血糖藥和非降血糖類藥物兩大類。

降血糖藥包括：胰島素、磺脲類降血糖藥等。

常見非降血糖類藥物包括：保泰松、乙醯氨基酚、四環素類、異煙肼、酚妥拉明、利舍平、甲巰咪唑等。

低血糖是可以預防的，針對病因進行預防，早期預防、早期發現和早期處理才是硬道理。

最後建議容易低血糖的人儘量不要在清晨空腹時運動，注意按時吃飯，必要時可及時少量加餐，出門可隨身攜帶食物。

謝大師兄邀請！糖尿病人不管什麼原因引起的血糖低，以後時時刻刻都要在口袋裡要備一些葡萄乾或水果糖、奶糖1~2粒，防備萬一！正常人有此症狀也是一樣的！此事信不信由您！關健時候是可以救命的！否則危險是大大的。猴哥！您一定要記住滴！師弟已見過多次這樣的！(弄個小瓶或小盒存兩塊糖裝起)！

一天低血糖兩次屬於高頻率了，需要引起高度重視。反覆低血糖，要警惕胰腺疾患，有可能是腫瘤，如胰島素瘤，使胰島素（體內唯一的降糖激素）過度分泌，另外糖原存在於肝臟，如肝臟出現問題也會出現低血糖。建議查胰腺CT，查腫瘤標誌物，監測血糖，肝功能、肝臟超聲等檢查瞭解情況，明確病因，及早治療。

低血糖對人體是有害的，尤其是對老年病人，低血糖的危害更甚於高血糖。低血糖的危害主要有： 1.低血糖時，體內的腎上腺素、糖皮質激素、胰高血糖素及生長激素等升糖激素增加，導致反應性交血糖，造成血糖波動，病情加重。2.長期反覆嚴重的低血糖發作可導致中樞神經系統不可逆的損害，引起病人性格變異，精神失常、痴呆等。3.低血糖還可以刺激心血管系統，促發心律失常、心肌梗塞、腦卒中等。4.低血糖昏迷過久未被發現可造成死亡。

低血糖患者應常在身邊備有糖果，巧克力等，以防不時之需。從日常的飲食作息進行調節，要交替食物種類，不要經常吃某種食物，因為過敏症常與低血糖症有關。食物過敏將惡化病情，使症狀更復雜。