不管是生明氣還是生悶氣，只要是生氣，不論是男人還是女人，危害性大到恐怖。

我一個鄰居阿姨，是一個快人快語非常直爽的人，和鄰居們相處特別融洽。她老公也是一箇中厚老實，待人友善的人。

這阿姨每天上班下班回來都是忙忙碌碌的，感覺她老公就是一個衣來伸手飯來張口的人。

阿姨老公有個愛好，只要有空就出去釣魚，為釣魚兩口子沒少吵架，甚至有幾次阿姨把老公的釣具都徹底毀掉了。有時候吵的兇了，鄰居們也會去勸勸架。

這吵架是非常氣人的，有些人不是吵過就算了，而是氣在了心裡，時間長了，氣結難消就會生病。果然，這鄰居阿姨在退休後兩年時間，查出了肝上的毛病，一年後還是去世了。醫生都說了，和長期生悶氣有極大的關係。

看了這篇文章，你還敢生氣嗎？

當然有害呀，氣大傷身嘛。生悶氣對人的肝，消化系統，心血管系統影響較大。愛生悶氣和人的性格有很大關係，大部分人比較內向，不太善於人際交流交往。要想改變真的很困難，要想;健康的工作生活，氣少生悶氣更要不得。

這話說的一點都沒錯，一個人經常生悶氣肯定會生病的。凡是懂一點醫道的人都知道，人的病源往往都是來自氣和火上得的。一個人愛生悶氣，這於一個人的性格是分不開的。如果一個人他（她）的性格比較外向，他（她）不論遇到什麼不順心的事和夫妻之間的吵吵鬧鬧。他（她）都會毫不掩飾的說出來，甚至把對方罵一頓把怨氣都發洩出來。完了變成了好人一個，這種人根本就不會生悶氣。有些人性格內向，遇到不順心的和夫妻間的爭吵。

總願意悶在心裡不能發洩出來長期以往積怨深重。久而久之就會悶出病來，生氣與上火都是得大病的罪魁禍首。據有人說癌症病的病源，大多數源於氣與火上。究竟是不是真的我也沒有什麼科學論證，這只是人們的猜測而已。當然得這種大病不一定都是氣與火上，當然也有其他因素。但是生氣上火與得病有密切的因果關係，所以愛生悶氣的人一定要調正心態。凡事都沒有過不去的坎，有什麼怨氣只管發洩出來不要存積於心日積月累容易憋出病來。

本文內容純屬個人觀點。

感謝讀者朋友們的閱讀。

女人，請善待自己！不要生沒必要的氣。愛笑的人運氣不會差，生氣的女人很醜陋，有事沒事樂一樂。

更何況，氣大傷身！我們要做情緒的主人，而不是讓情緒牽著我們的鼻子走。心情不好，聽一首喜歡的歌，看一頁喜歡讀的書，再或者吃一頓自己想吃，而因各種藉口沒吃到嘴裡的美味。自己要懂得釋放心中的壓抑。看有多少人因為想不開跳樓結束自己珍貴生命的。這些人就是因為不懂得解壓，經常愛生氣，日積月累，抑鬱了，想不開，跳樓了。年紀輕輕的，就這樣結束了生命！可惜呀！

無論遇到什麼事？都不要耿耿於懷。你生氣，你憤恨，這樣那樣的問題把你折磨的憔悴，疲憊。苦的是自己，與別人有啥關係。你哭天抹淚，怨天怨地，正中下懷，人家偷著樂呢！覺得你就是個笑話。

人生苦短，何苦為難自己，女人格局要大。有容乃大，心納百川。不要輕易被外界打敗。多學多用，多提升自己，塑造強大的性格。生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。笑一笑吧，氣血通暢，心情好，幹啥都順利！做個愛笑的女人，你是最靚的那個妞

常生悶氣的人對身體各方面都有害。我身有體會，在2003年以前，我兒在判逆起就是不聽話，你叫他往東他非往西，也打了也罵了，這些打罵他只能在背後做，怕別人笑話，所以說我得了一身的病，輸液打針吃藥沒少花錢。直到我兒結婚以後，我的病慢慢地好了。

女生經常愛生悶氣對身體有害的。生氣不僅對身體不好，長期生氣會加速衰老影響睡眠。我覺得無論工作和生活，人有一個良好的心態特別的重要。以前我工作的時候也比較喜歡因為一些小事而生氣，一點點不順心如意就會焦慮不高興也不願意說出來。後來我慢慢的發現你越是生氣也解決不了問題，別人有可能不知道你生氣了，給自己添堵，特別女生生氣容易衰老，然後你生氣高興也是一天，不高興也是一天。所以為什麼不每天保持一顆樂觀積極的心態，高高興興地過好自己的每一天。後來工作上遇到事情，我想著如何解決這個問題，心裡有事就和閨蜜，老公說一說，積極面對，保持樂觀心態。

現在女人特別有了小孩之後，父母每天的心情會影響和傳遞給家裡的人的，如果父母每天笑哈哈，每天高興的話，孩子在這種環境下感受到的家庭和睦溫馨感。孩子也會對你笑眯眯。學會忘記煩惱，煩心的事情不要一直掛在心上，事情總會有解決的方法，如果真解決不了，那就順其自然，接受現實。

工作中多和心態積極Sunny的人在一起，自己也會跟著變得Sunny。工作中不要給自己過高的要求，量力而行就好。

無論工作還是生活，樓主一定不要生悶氣，生活還要繼續，樂觀心態，積極生活，高高興興過好自己的每一天。

有首歌中歌詞：“天空飄來五個字，那都不是事，是事也就煩一會，一會就沒事”

不是女人，只要是人，生悶氣都對身體不好！

以前覺得生氣怎麼可能對身體不好，完全不掛鉤呀！後來慢慢發現生氣對身體的影響還是挺大

對胃呀、心臟呀、血壓等都有很大影響，女性的話還會對乳腺不好，囊腫呀什麼的

我們家有兩個親戚都是因為生氣或者生悶氣導致的高血壓突然腦淤血，還有一個心梗（是跟別人打電話不知道發生了什麼，然後後面就心梗了）

而且生氣的時候，一氣就不想吃飯，這樣對胃不好，而且還要小心肝！

氣多真的傷身

答案是肯定的

退一步乳腺增生

忍一時卵巢囊腫

這個是得到了醫學認證的