人的壽命有長有短，有的高達八九十歲，有的六七十歲就辭世了。這裡取一個平均值——70歲，看看你自己70年的時間是怎麼度過的。　　人的一生中站立的時間最長，在不知不覺中站了30年，可要準備幾雙好鞋子喲?　　睡臥的時間居第二位——23年，為此，不要忽視你的床榻、休息環境與條件。　　準備一把舒適的椅子吧，坐著的時間居第三位，人一生要坐17年。　　看來，鞋子也至關重要，因為走路還要消耗你生命中的16年。　　儘管勞動是生活的必需，可人用於工作的時間總共才10—20年。　　人補充能量的時間竟是工作時間的一半——一生中要在飯桌上度過6年。　　等車的滋味難受嗎？人一生花在等車上的時間是3—6年。　　長嘴就要說話，人一生用於交談的時間需要2年。　　看電視已是當代生活的一部分了。且不說那些整天泡在電視機前的人，僅從“新聞聯播”開始計算，至正常的就寢時間止，人一生就要在電視機前度過2128個晝夜，約6年多。　　其餘的內容我們以天計數，一天當然是24小時。　　人一生要笑——623天。　　做飯——560天。　　感冒——500天。　　學習——440天。這440晝夜是指學校以外的學習。　　接受中小學義務教育——405天。　　節日活動、家庭聚會、學友聯誼——375天。　　書信來往、填寫各類表格——305天。　　書報閱覽——250天。　　打電話——180天。　　女性一生用於穿戴打扮的時間約531天。　　梳頭——108天。　　刷牙——92天。　　流淚——50天。　　時不時會有人輕叩你的房門，他們或許是物業管理人員來收管理費；或許是查電錶的；或許是推銷什麼產品的……總之在你的一生中，你的房門不間斷地被敲響了3—6天。　　積水成潭，積土成山，你一生看錶的時間加在一起，要3天呢。