第一段：

1、開馬、雙按手、雙封手、收拳、

2、左日字衝拳、反掌、圈手、揦手、收拳、

右日字衝拳、反掌、圈手、揦手、收拳、

3、左攤手、圈手、護手、伏手、反掌、圈手、護手、伏手、反掌、圈手、護手、伏手、反掌、圈手、護手、橫拍手、正掌、反掌、圈手、揦手、收拳、

右攤手、圈手、護手、伏手、反掌、圈手、護手、伏手、反掌、圈手、護手、伏手、反掌、圈手、護手、橫拍手、正掌、反掌、圈手、揦手、收拳、

第二段：

1、左按手、右按手、後按手（雙）、前按手（雙）、疊橋手（左）、殺頸手（雙）、右疊橋手（換橋）、攤手（雙）、窒手（雙）、標指（雙）、下拍手（雙）、上頂手（雙）、反掌（雙）、圈手（雙）、揦手（雙）、收拳

第三段：

1、左橫拍手、左橫掌、反掌、圈手、揦手、收拳、

右橫拍手、右橫掌、反掌、圈手、揦手、收拳、

2、左攤手、左攔手、左攤手、左橫掌、反掌、圈手、揦手、收拳、

右攤手、右攔手、右攤手、右橫掌、反掌、圈手、揦手、收拳、第四段：

1、左膀手、左底掌、反掌、圈手、揦手、收拳、

右膀手、右底掌、反掌、圈手、揦手、收拳、

2、左按手、右按手、左按手、右按手、連環三拳、反掌（雙）、圈手（雙）、揦手（雙）、收拳、收馬、敬禮