我來說說滇紅吧，因為比較喜歡喝，尤其是金絲滇紅。中國喝茶是有地域差異的，以前我喝的比較多的紅茶就是祁門紅茶和正山小種，對滇紅接觸不多，所以一直處於盲區，直到去年在雲南折騰了大半個月，發現「滇紅」也是很英特納雄耐爾的！ 雲南·臨滄·鳳慶

滇紅主產區位於滇西南瀾滄江以西，怒江以東的高山峽谷區，其中就包括了 “世界滇紅之鄉”—— 鳳慶。這裡平均海拔在1000米以上，年均氣溫18～22℃，晝夜溫差比較大，最優秀的是這裡的土壤為紅壤，而紅壤正式最適合培育高品質茶葉，所以鳳慶產出的滇紅內質非常豐富。

毫不誇張的說，這裡一年可以採9個月的茶葉。

當然了，春茶還是最棒的！

春茶條索肥碩，淨度好，葉底嫩勻。

滇紅的歷史並沒有非常悠久，1938年，馮紹裘先生在鳳慶創制了滇紅茶，但它的出現缺打破了雲南無紅茶的歷史。滇紅也算是中國紅茶屆的後起之秀了。而如今呢，國外很多國家從中國進口紅茶，滇紅也出口到俄羅斯、歐洲、北美等30多個國家，走上了“英特納雄耐爾”的路線。

雖然“滇紅茶製作工藝”被正式列入第四批國家級非物質文化遺產，但是這一塊我就不贅述了，因為我知道你們根本就不會去做。

來說說「金絲滇紅」的幾種喝法吧，這麼優秀的紅茶可以變著法的玩兒~

1. 清 飲 法

泡滇紅要用85度的熱水沖泡，不是100度！

你肯定會問85度是什麼概念？

85度大概就是把水燒開之後，放置5-10分鐘，就差不多是這個溫度了。

第一泡是洗茶，倒掉別喝。

金絲滇紅很耐泡，十泡也是妥妥的沒問題。

有條件的，你就擺上茶具慢慢享用~

沒有條件的，你就隨便吧，好茶你用一次性杯子喝也是好喝的哈哈哈~

2. 牛 奶 紅 茶

你需要準備：金絲滇紅3克，牛奶100克，食鹽2克。

step 1: 將金絲滇紅加水煎煮5分鐘

step 2: 過濾掉茶葉，另起一鍋煮牛奶

step 3: 牛奶煮沸後，加入茶汁和食鹽攬拌，over！

早起一杯，強身健體，耶！

3. 甘 蔗 紅 茶

你需要準備：金絲滇紅5克，甘蔗500克

做法：甘蔗削皮，切碎，和紅茶一起煮，多簡單！

4. 黃 芪 紅 茶

你需要準備：金絲滇紅3克，黃芪15克

step 1：黃芪放入鍋中，加入適量清水煮15分鐘

step 2：放入金絲滇紅，與黃芪一起煮約5分鐘，over！

非常補氣，對血管也好，還降壓，對啥都好，實在太懶了不想贅述了哈哈~

「金絲滇紅」又叫雲南極品滇紅茶，代表了雲南紅茶最高工藝水準，金豪顯露所以看起來美啊~ 金絲滇紅屬於蜜香型的紅茶，聞起來就很美，個人覺得非常適合加奶飲用，濃厚鮮爽~

/// 喝金絲滇紅有什麼好處？///

1. 利 尿

有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等, 緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

2. 消 炎 殺 菌

多酚類化合物具有消炎的效果，細菌性喇疾或食物中毒患者可以多喝紅茶。

也可用濃茶塗傷口、褥瘡和香~港~腳~

3. 解 毒

金絲滇紅中的茶多礆能吸附並降解重金屬和生物礆，這對飽受城市汙染及工業汙染的我們而言，簡直就是小天使~

4. 生 津 清 熱

夏天非常適合飲用金絲滇紅，可以止渴消暑。

咖啡礆可以調節體溫中樞和體溫,刺激腎臟以促進熱量和汙物的排洩,維持體內的生理平衡~

5. 抗 氧 化、延 緩 衰 老

這個還用說嗎~

女生必備~

7. 養 胃

胃不好的人不要喝綠茶哦~

但是紅茶就不一樣了，紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。

飲用加糖或加奶的紅茶，可以保護胃黏膜，對治療胃潰瘍也有一定效果~

非常適合飲食不規律的加~班~狗~

/// 哪些人不適合喝紅茶？///

1、經期的女性：經期會大量消耗體內鐵質，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。

2、孕期女性：紅茶中的咖啡鹼會增加孕婦心、腎的負荷，會造成孕婦的不適。

3、哺乳期女性：紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液迴圈，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質量。