有十二指腸潰瘍的人，建議還是應該就醫檢查，並且在醫生的建議下用藥物進行治療的，但也與一些飲食和習慣有關，也需要透過這些方式進行調整。十二指腸潰瘍是消化潰瘍的一種，主要是指胃腸道黏膜被自身消化而形成的潰瘍，可發生於食管、胃、十二指腸球部潰瘍。其中胃潰瘍以及十二指腸球部潰瘍最為常見。

十二指腸潰瘍的特點：

十二指腸球部潰瘍多見於青壯年，而胃潰瘍多見於中老年人，十二指腸潰瘍與胃潰瘍發生的率的比值為3:1，並且這兩種潰瘍都多發於男性，並且與家族遺傳因素也有一定的關係。

前面提到了，十二指腸潰瘍的誘發與家族遺傳因素有一定的關係，但主要還是平時不良的飲食和生活習慣的關係更密切，或者說這些誘發因素更常見，比如：應激、吸菸、長期精神緊張、進食無規律等等。另外還有一個重要的因素是HP，也就是感染幽門螺旋桿菌，在十二指腸球部潰瘍的患者中，幽門螺旋桿菌的感染率高達90%～100%。不過幸運的是，潰瘍由良性演變為惡性的機率很低，估計<1%胃潰瘍有可能癌變，而十二指腸球部潰瘍一般不發生癌變。

一般潰瘍發生時會出現上腹痛，具體的表現可能有鈍痛、灼痛、脹痛、劇痛以及飢餓樣不適。週期性發作，發作期可為數週或者數月，緩解起長短不一，並且發作具有季節性，多在秋冬和冬春之交發病，也有部分患者不出現疼痛，而是出現腹脹、厭食、噯氣、泛酸等消化不良的症狀。另外消化潰瘍是上消化道出血的常見病因，佔所有病因的50%，尤其是十二指腸潰瘍最易發生。

雖然十二指腸潰瘍需要藥物，但是飲食和生活習慣也不能忽視，否則會影響治療的效果，還會造成反覆的發作，長期則會帶來不利的影響，調整十二指腸潰瘍以下幾點可參考：

膳食治療對於消化潰瘍來說已經有悠久的歷史，過去被廣泛使用的有兩種形式一種是Sippy膳食，方法是每隔1~2小時飲用牛奶一次，並於抗酸劑碳酸鈣交替使用，但因為不同人情況不同，所以現在這種方式已經不怎麼用了。

第二種是溫和膳食，也就是含膳食纖維較低，易於消化並能夠提供足夠的營養的膳食，在食物選擇上，避免過老含筋的肉類、未加工的幹豆類、含粗纖維過多的蔬菜和水果、易刺激胃酸分泌的肉汁湯液、難消化的糯米／硬果、刺激性的調味品以及濃茶、咖啡、酒等。

以下飲食習慣應對十二指腸潰瘍：

1.均衡膳食，保證身體充足的營養

2.養成良好的飲食習慣和規律，每日三餐。

3.烹調時注意切碎，做的軟一些，或者做成泥狀。

4.經常吃一些魚類，因為起中富含的多不飽和脂肪酸具有抑制胃酸分泌的效果，另外還能抑制幽門螺旋桿菌的生長與繁殖。

5.戒掉一下食物，如咖啡也包括去咖啡因的咖啡、濃茶、巧克力、可樂等飲料、汽水、酒，具有刺激性的調味料如：辣椒、芥末、咖哩、黑胡椒、蔥、姜、蒜等。

6.戒掉煙。

7.多吃新鮮的蔬菜，種類越多越好，每天500g。

8.水果不要空腹吃，並且每天半斤即可。

9.動物性食物，精瘦肉，避免肥肉，每天1兩左右。

10.雞蛋、牛奶、豆製品、菌菇類都要有。

只有充足的營養，但又合理的飲食，才能保證身體獲取充足的營養，免疫力才能提高，抗病能力才會更強，但是需要禁忌的也一定要禁忌。