無論是上學還是步入社會後，我們身邊總有些人愛讀書到手不釋卷，但也有的人，一看書就走神犯困，最終的讀書效果顯而易見。接下來我們談談，產生這樣巨大差異的原因到底是什麼？（有閱讀障礙等疾病的情況不在討論範疇）

乍一聽是不是很生氣，明明是為了看書才會去看，看不進去才會走神犯困，怎麼能說我本來的目的就是不看書呢？

彆著急，我們來思考一下。會不會是這樣一種情況，可能因為一些原因，你不得不去看書，所以心裡產生一些抵抗情緒，然後滋生出走神類的“症狀”。那麼，你再仔細回想一下，“症狀”出現後，你的想法出現了：你看，不是我不想看，是我真的看不進去……於是，整個邏輯出現了。你看書走神犯困，然後以此作為自己沒有能力去高效看書的藉口，以後就不用再費勁去讀書了。如果有人催促你看書，你就能以“我想看書卻能力不足”為由推脫。你看，你的“目的”（不看書）就達到了。這就是“目的論”。

“目的論”是由與弗洛伊德、榮格齊名的“心理學三大巨頭”之一阿爾弗雷德·阿德勒提出的，這個觀點一經提出就遭到很多人的反對，認為有悖常理。那麼，我們再來分析一下“讀書走神”這一問題的所謂“常理”。你以前沒有養成讀書習慣，才會有現在的情況發生。乍聽很有道理，但阿德勒告訴我們，你現在的一切並不是由你過去的經歷造成，而是你對過去經歷事物所賦予的意義。

所以啊，在成長路上，我們要按照“目的論”而非“原因論”去分析問題，解決問題，這樣才能真正找到我們無法改變自己的癥結所在，真正頓悟，然後快速行動起來。

原創碼字不易，謝謝點贊支援！

這種現象應該說每個學生都有過，如果是偶爾出現，你自己能在短時間調節過來，就不必太在意，如果出現的頻率高，並且自己調節不了，甚至很長時間都不能調節過來，這就得尋求他人的幫助，找父母、老師、比較信任的朋友幫你分析找出原因，和你一起做其他事，轉移注意力，重新樹立起學習的信心。

我個人認為可以從以下兩方面入手：

一、自我分析找原因

在上學期間讓你讀書時走神，有這麼幾種情況：1、基礎差，課堂上聽不懂老師所講的內容。2、家庭方面的原因，父母經常吵鬧或是離異，家庭出現比較大的變故，某位親人的去世等。3、在談戀愛，受對方的影響沒心思讀書。4、受書中故事情節的影響，會根據故事情節想象後面的情節，就像放電影一樣，一個一個的場景出現在頭腦中。找到原因後，進行自我調節，如是第一第二方面的原因靠自己是很不容易調節好的，得有他人的幫助，如是第三方面的原因，找身邊比較信任的人幫助，聽聽他們遇到這種情況是怎麼處理的，再和對方敞開心扉的交談，把你的這種情況告訴對方，並和對方定下約定。如是第四方面的原因，恭喜你讀書已經到了很高的境界了，但是所讀的書必須是健康的，“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”，加油吧！

二、尋求幫助從根本上解決

如是家庭變故造成，可以和老師商量，休學一段時間，等這些事情處理得差不多了再去學校上學，如是基礎差，出現厭學情緒，找一個你比較敬佩的老師幫你做全面分析，看看你自己究竟差到什麼程度，再採取自學或者找老師幫你及時的把落下的知識補起來。

總之，不管是什麼原因，這種情況一旦出現，首先自己不要驚慌，勇敢正確的對待，其次是積極的進行調節，並且有要耐心和信心，畢竟：世上無難事，只怕有心人。

首先談讀書的興趣和愛好，一小部分愛好讀書是天生的，大部分是受父母的薰陶和教導而逐漸養成的，孩子在讀書的過程中，感受到獲取知識的益處，領略了知識海洋帶來的樂趣，逐漸養成愛讀書的好習慣，而手不釋卷。

在談讀書是否有動力和目的，對於一個讀不進去書的孩子，其實他即沒有動力，又沒有目的，讀書何用？他一不懂書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。更談不上他讀書是為中華而崛起，為振興中華，以天下為己任之巨集偉目標。焉能刻苦讀書呢？

孩子不好好讀書，家長有不可推卸的責任，我的養兒育孫經驗告訴一些不愛讀書的孩子家長，從幼兒就應該給孩子多讀一些有故事情節的繪本，讓他養成閱讀，聽讀的好習慣。少年時給孩子樹立一個正確的讀書觀，讓孩子對讀書即有興趣和愛好，又有動力和目的，你說孩子能不好好讀書學習嗎？

這個問題，我真的有認真思考過，因為我就是在讀書寫字時很容易走神。最終想到的一個答案就是：其實自己沒有那麼喜歡讀書，並且不夠自律。

雖然我自己一直看成績還不錯，但是一直都是讓人覺得沒有潛力的那種學生。究其原因，抓喲是不能專注學習，思想容易“跑毛”。導致很多需要深入動腦的難題，都會自動過濾掉了。

讀著讀著就走神發呆還有一個原因就是：不喜歡讀書。

經常說，學霸的世界我們不懂，這是肯定的，要不然我們也都是學霸了。但是學渣的世界我們懂啊， 反正是什麼都學不進去，成績一塌糊塗。學霸肯定是愛學習的，學渣當然就是不愛學習甚至討厭學習的人。

俗話說：360行行行出狀元。只要找到自己的興趣點，就能找到自己的方向和專注點，所以即使在學習方面不能出成績，可以考慮從其他方面入手，讓自己成為一個優秀的人。

讀書讀不進去，有可能是以下原因：

一、讀的書你不感興趣，所以讀不下去。你能拿起書來讀，說明你是有讀書的意願的。

1、你選錯了內容。比如，你的興趣明明是科幻、武俠或者言情小說，偏偏相信專家推薦的“必讀目錄”。你按圖索驥，拿了所謂“必讀經典”來讀，結果索然無味，根本讀不進去。

讀書的興趣要結合自己的興趣，適合自己的層次，由淺入深、一點點的拓展和深入。不用過於追求高大上，畢竟讀書是讀者與作者精神溝通的過程，興趣是最好的動力。並不是所有人都奔著成為專家去的。

2、你選錯了作者。如果內容是你的興趣點，比如歷史、財經類等等，結果還是讀不進去。那有可能是你選錯了作者。有時候，有些知識非常淵博、水平很高的作者，其語言表述實在是讓人昏昏欲睡。

不少學生非常討厭學習歷史，卻拿著《明朝那些事兒》廢寢忘食；有不少人因為央視詩詞大會上那些妙語連珠的專家點評愛上了詩詞；有不少人追著戴建業老師的古詩詞視訊看，不僅不嫌棄他的口音，還迷之喜歡！更有不少孩子偷著看《二混子漫畫中國史》，因為那些書“看著就不像好書”，被家長嚴厲禁止！ 因為有趣，就這麼簡單。

二、讀書要循序漸進。如果是培養閱讀的興趣，我前面講的很實用。等真正看出滋味、養成習慣了，那就自然而然知道讀什麼書了。讀書是與高人和智者交友的過程。往淺薄了說，可以增加與人的談資；往實在了說，讀書可以開啟心智，能夠讓你獲得智慧，活得更通透。

讀不進去書的原因有很多，我認為最主要的原因是電子產品的普及。

自從人人有了智慧手機和平板電腦等，上網方便了，網上的資訊也很豐富，影視娛樂、新聞趣事、有聲讀物、音樂舞蹈……真是無所不有，只有你想不到的，沒有你看不到的，而且這些內容很多是免費的，即使收費，價效比也很高，而且網上的資訊更新及時，滿足了人們的需求，因此，很多人只有有時間首先想看的是手機，而不是紙質書籍。

讀不進書的原因還可能是工作生活節奏變快了，現在走在路上，看到的都是匆匆行走的路人，似乎每個人都很忙，沒有時間停下來欣賞路邊的風景。即使有一些碎片化的時間，也被手機佔有了。

我個人也覺得現在沒有那麼大興趣和耐心去安安靜靜讀一本書了，每次拿起書去讀的時候總會被電話或其他手機資訊打斷，一但讀書的興致被幹擾了，就會停下來，想著以後在讀，就這樣，以前可以一兩天讀完的一本書，現在可以拖到一兩個月才能讀完，實在是自責的不行‍♂️。

另外，電子書籍和有聲讀物也佔據了很多時間，我就特別喜歡有聲讀物，可以邊做家務邊聽書，網路的發達，讓讀書有了更多的渠道和形式，喜歡讀書的人只是變換了讀書的形式而已，不過，閱讀紙質書籍還是會有更大的收穫！

各位朋友，你是怎麼讀書的？有沒有對紙質書籍有特別喜歡的人，請介紹一下愛上書籍的經驗！

我讀書時雖然沒出現過這樣的問題，但現在的學生確實有這樣的問題，比如我們班有個小女孩，就是這樣，每次上數學和物理的時候都是，直接走神或者就是直接不聽，其實和興趣與能力都有關係吧！我和她聊過很多次，她出現這些問題主要是一下幾點：

1.學不懂：之前基礎就不好，後來越學越深，就直接跟不上，老師說什麼她都不知道，連去補之前學習的內容都非常困難，直到後面完全學不會就直接放棄了。

2.不感興趣：像這些孩子上課髮帶走神基本就是對這門課不感興趣了，老師講什麼她都懶得聽，久而久之，就走神了。

3.沒休息好：如果晚上休息的時候學生未休息，玩手機或者是看小說，聊天等等，第二天起來沒有精神那肯定也是會走神，發呆的，完全集中不了精神。

4.是否是早戀，一旦早戀，心思完全沒在學習上，上課也就不認真聽講了，一天想的都是些與學習無關的了。

從以上幾點分析的話，看孩子處於哪個階段再讓給他們曉之以理，動之以情，讓她自己意識到事情的重要性，但其實小學生，初中生是受原生家庭影響超級大的，如果父母從小對孩子沒有好好教育的話，基本初中和小學很難改變，不管老師在學校對他怎麼要求與改變，回到家還是一樣。所以父母比老師更重要，如果孩子出現某些問題，家長是不是需要思考，她的這些問題我要不要給她矯正回來，那我應當採取什麼樣的方法，才是對孩子是最好的。

首先你得找到讀不進去的原因。很有可能你對所讀的內容不感興趣，找到你感興趣的領域，你就會讀下去的，就算是最菜的文章也有基本的邏輯思維的。

如果讀書只是為了修身養性，讀多少並不重要，重要的是你能在讀書的過程中感覺到放鬆和愉悅，能讓自己柔軟的靈魂找到一塊乾淨舒服的棲息之地，就算是發呆也是一種不錯的體驗不是嗎？

如果讀書是為了知識的積累和視野的拓展，那麼這本身就是一個爬上巨人肩膀的過程，這肯定需要集中注意力的，就算是沒看懂，硬著頭皮把文字看完也是可以的。然後這種對某個東西沒弄懂的好奇就會盤踞在心中，你會想辦法把搞懂，就算一時沒搞懂，隨著時間的推移和知識的積累會突然在有一天豁然開朗的。

其次，讀書的方法也很重要。不同的書有不同的讀法，如果只是為了知道小說梗概，一目十行讀完，雖然人家幾百頁的小說你可能只得出了個真牛逼的結論，但是又有什麼關係呢，我讀書的過程是快樂的就夠了。如果是為了學習某個新的知識，我的經驗是把關於這個問題的書放在一起讀，他們相互之間能互相印證和補充，能更好地加快知識的吸收。吸收完之後最好能形成自己的筆記和想法，這樣對這個知識點的理解基本上就會儲存到記憶中很難遺忘了，就像我把自己看到的寫給你一樣。

不知道這會你是不是已經在發呆或者切出去了，但是思想的呈現是需要論證推理過程的，如果幾百字的文章都沒辦法看完，那麼談通過讀書提升思維深度是難以辦到的。

讀紙質書一看兩頁就發睏打哈欠，而且一個接著一個的打，書上的內容看了 一遍又一遍就不知道講的什麼東西，而且有時候看著看著就思想跑馬，導致越看越煩，乾脆不看扔那兒不管......

但是隻要一玩手機那比啥都上癮，看到眼睛發酸也想看，看電子書看到半夜一兩點也不困，真是出了鬼，怎麼也想不通！

我覺得手機比紙質書看著有意思主要原因是因為手機上的資訊都是零碎短暫的，每個訊息的不同，會給每個人的想法也不一樣，刺激我們的大腦接觸不同的資訊，可以讓我們大腦時刻保持在一個興奮的狀態，就像現在的某音，某手為什麼玩的人這麼多，就是因為視訊資訊的短暫性，一個15秒的視訊包含了創作者的最精華的東西，而且每個視訊不同，給我們刺激也不同，讓我們的大腦不斷的接收不同的視覺刺激，讓我們停不下來！

讀不進去最大的原因我個人覺得還是習慣沒有養成，或者說從小的時候學習習慣很不好，如果說讀著走神發呆，我覺得可以找個人來監督一下，提醒一下，我之前高中也有個同桌也這樣，最好是提醒他或者，你可以跟著老師講的內容寫下來，動手寫感覺會好一點兒。

可以先去醫院檢查一下，有一種有一種疾病叫做閱讀障礙。就是一讀書就會犯困，各種分神難以理解，但是在聽內容或者聽東西的時候又能聽學習。

還有就是讀書閱讀是一種習慣，如果長期沒有讀書或者閱讀的習慣，你再來讀書或者閱讀就會覺得很難受，看一會就困，想睡覺。