"我們倆有差距，我本身就是很開放的人………… 所以我們就這樣結束吧” "是我不夠好，不值得你去愛我”……“我可能在也遇不到你這樣的男孩了…………”“對不起，我辜負了你的美意，…………”一般來說人們會有四種方式來分手。 一是沉默式分手。什麼也沒說，什麼也沒做，兩個人漸漸疏遠不聯絡。 二是宣洩式分手。將交往這段時間種種不悅發洩出來，告訴對方要分手。 三是協議式分手。約一個合適的時間地點，將兩人不適合在一起的原因說明白，讓雙方有從容的時間處理情緒與未盡事宜。 四是談判式分手。你的歸你，我的歸我。 根據統計，最多的是沉默式分手，最少的是協議式分手，而專家最建議的是採取協議式分手，因為理性平和的過程最不容易造成傷害。如果你是那個主動提出分手的人，請找個地方靜靜想清楚自己為什麼要分手？分手有什麼好處，有什麼壞處？準備好自己說的方式、態度和理由。調整好情緒再出發，以說“我訊息”的角度切入，態度溫和而堅定，別數落別人的不是。慎選談分手的時間和地點，時間最好是白天，因晚上人的情緒較難控制，地點最好是公開、安靜有旁人但不會干擾你們談話的地方。 對於被動分手的人，在對方提出分手後，要先保持冷靜，聽完對方怎麼說，別從“我被甩”的角度看事情，而從“瞭解對方是怎樣不快樂，在事件中的我是怎樣的心情”，來看可能轉圜的空間、來了解事情；及“留一個心不在我身上的人，兩人會不會幸福？”來看感情的未來。 其實，分手不見得都是帶來不愉快的情緒，許多人也體會到分手帶來的成長與學習，比如男生更懂得控制表達情緒，女生了解獨立的重要。分手後的反思能讓人認清自己對感情的真正需要。瞭解以前對異性要求的不實際。更能體諒別人，更能和別人溝通.更懂得愛。 當我們用健康的心來看待分手時，分手也許就不再那麼令我們害怕和不敢面對，我們也能看見分手的正向成長意義了 參考資料：http://eladies.sina.com.cn/qg/2006/0411/1645240775.html 參考資料：你參考一下!祝福你哦
"我們倆有差距，我本身就是很開放的人………… 所以我們就這樣結束吧” "是我不夠好，不值得你去愛我”……“我可能在也遇不到你這樣的男孩了…………”“對不起，我辜負了你的美意，…………”一般來說人們會有四種方式來分手。 一是沉默式分手。什麼也沒說，什麼也沒做，兩個人漸漸疏遠不聯絡。 二是宣洩式分手。將交往這段時間種種不悅發洩出來，告訴對方要分手。 三是協議式分手。約一個合適的時間地點，將兩人不適合在一起的原因說明白，讓雙方有從容的時間處理情緒與未盡事宜。 四是談判式分手。你的歸你，我的歸我。 根據統計，最多的是沉默式分手，最少的是協議式分手，而專家最建議的是採取協議式分手，因為理性平和的過程最不容易造成傷害。如果你是那個主動提出分手的人，請找個地方靜靜想清楚自己為什麼要分手？分手有什麼好處，有什麼壞處？準備好自己說的方式、態度和理由。調整好情緒再出發，以說“我訊息”的角度切入，態度溫和而堅定，別數落別人的不是。慎選談分手的時間和地點，時間最好是白天，因晚上人的情緒較難控制，地點最好是公開、安靜有旁人但不會干擾你們談話的地方。 對於被動分手的人，在對方提出分手後，要先保持冷靜，聽完對方怎麼說，別從“我被甩”的角度看事情，而從“瞭解對方是怎樣不快樂，在事件中的我是怎樣的心情”，來看可能轉圜的空間、來了解事情；及“留一個心不在我身上的人，兩人會不會幸福？”來看感情的未來。 其實，分手不見得都是帶來不愉快的情緒，許多人也體會到分手帶來的成長與學習，比如男生更懂得控制表達情緒，女生了解獨立的重要。分手後的反思能讓人認清自己對感情的真正需要。瞭解以前對異性要求的不實際。更能體諒別人，更能和別人溝通.更懂得愛。 當我們用健康的心來看待分手時，分手也許就不再那麼令我們害怕和不敢面對，我們也能看見分手的正向成長意義了 參考資料：http://eladies.sina.com.cn/qg/2006/0411/1645240775.html 參考資料：你參考一下!祝福你哦