過程很長，你看一下吧：
1.起始——氫的聚變：
在太陽，核心溫度是1,000萬K，氫進行的是質子-質子鏈反應：
41H → 22H + 2e+ + 2νe（4.0 MeV + 1.0 MeV）
21H + 22H → 23He + 2γ (5.5 MeV)
23He → 4He + 21H (12.9 MeV)
這些反應的總體結果是：
41H → 4He + 2e+ + 2γ + 2νe (26.7 MeV)
此處e+是正電子，γ是伽馬射線的光子，νe是中微子，而H和He各自是氫和氦的同位素。
在質量更大的恆星，氦可以經由碳氮氧迴圈的反應產生。
從0.5至10倍太陽質量的恆星，核心的溫度演化至一億度時，氦可以進行3氦過程，經由中間物質鈹轉換成碳：
4He + 4He + 92 keV → 8*Be
4He + 8*Be + 67 keV → 12*C
12*C → 12C + γ + 7.4 MeV
整體的反應式是：
34He → 12C + γ + 7.2 MeV
2.氖燃燒過程：
在大質量的恆星，更重的元素在核心收縮後可以經由氖燃燒過程和氧燃燒過程產生。恆星核合成的最終階段是矽燃燒過程，結果是產生穩定的同位素鐵-56。而除了經由吸熱過程，核聚變也不能繼續產生新的元素，所以未來只能經由引力坍縮來產生進一步的能量。過程如下：
氖燃燒過程是大質量恆星（至少8MSun）內進行的核融合反應，因為氖燃燒需要高溫和高密度（大約1.2×109 K和4×109千克/米3）
在如此的高溫下，光致蛻變成為很重要的作用，有一些氖核會分解，釋放出α粒子：
20Ne + γ → 16O + 4He
這些α粒子可以被回收產生鎂-24
20Ne + 4He → 24Mg + γ
或者，二選一的
20Ne + n → 21Ne + γ
21Ne + 4He → 24Mg + n
此處，在第一階段消耗的中子，在第二階段又再重生了。
碳燃燒過程會將核心所有的碳幾乎都耗盡，產生氧/氖/鎂的核心。核心冷卻會造成重力的再壓縮，使密度增加和溫度上升達到氖燃燒的燃點。
當氖燃燒時，氖會被耗盡使核心只有氧和鎂堆積著。在氖被耗盡的數年之後，核心逐步降溫、已趨於平靜，接著重力將再度擠壓核心，使密度和溫度上升直到氧融合被啟動。
3.氧燃燒過程：
氧燃燒過程是發生在大質量恆星內的核融合反應，使氧成為更重的元素，它需要1.5×109 K的高溫和1010 千克/米3的高密度才能進行。 主要的反應程式如下：
16O + 16O → 28Si + 4He + 9.594 MeV
→ 31P + 1H + 7.678 MeV
→ 31S + n + 1.500 MeV
→ 30Si + 21H + 0.381 MeV
→ 30P + 2D - 2.409 MeV
或二擇一
16O + 16O → 32S + γ
→ 24Mg + 24He
在氖燃燒，惰性的氧鎂核心已經在恆星中心形成，當氖燃燒結束後，核心會收縮並持續加熱至氧燃燒所需要的溫度和密度。大約6個月至1年的時間核心的氧就會耗盡，堆積出有豐富矽含量的核心。而一旦氧被耗盡，這個核心會因為熱度不夠而呈現惰性，核心開始降溫並觸發再次收縮。收縮會使核心的溫度上升，直到達到矽燃燒的燃點。向外，仍有氧燃燒的殼層，再往外是氖的殼層、碳殼、氦殼和氫殼。
4.矽燃燒過程：
一顆恆星完成氧燃燒過程後，它核心的主要成分是矽和硫。如果它有足夠的質量，它將會進一步的收縮，直到核心達到27至35億K（230-300電子伏特）。在這樣的溫度，矽和其它的元素可以光致蛻變，發射出一顆質子或是α粒子。矽燃燒引起的氦核作用會將α粒子（相當於一個氦原子核，兩個質子加上兩個中子）新增進原子核內創造出新的元素按以下的順序進行每個步驟：
矽–28 → 硫–32 → 氬–36 → 鈣–40 → 鈦–44 → 鉻–48 → 鐵–52 → 鎳–56
整個矽燃燒的序列大約只持續了一天，當鎳-56產生時就停止了。這顆恆星不再經由核融合釋放出能量，因為具有56個核子的原子核中的每個核子（不分質子和中子）在所有元素中具有最低的質量。雖然鐵-58和鎳-62的每個核子比鐵-56具有稍高的束縛能，但在α過程的下一步是鋅-60，每個核子的質量以有微量的增加，因此在熱力學上是不利的。鎳-56（有28個質子）的半衰期為6.02天，以β+衰變成為鈷-56（有27個質子），再以77.3天的半衰期蛻變成為鐵-56（有26個質子），但是在大質量恆星的核心內只有幾分鐘的時間可以讓鎳進行衰變。恆星已經耗盡核燃料，並且在幾分鐘內就開始收縮。重力收縮的位能會將核心加熱至5GK（430KeV），雖然這會阻止和延遲收縮，然而因為沒有額外的熱能透過新的核融合生成，收縮迅速的加快只維持幾秒鐘就坍塌了。恆星核心的部分不是被擠壓成為中子星，就是因為直量夠大而成為黑洞。恆星的外層被吹散，爆炸成為II型超新星，可以閃耀幾天到幾個月。超新星爆炸釋放和噴發出大量的中子，其中大約有半數在一秒鐘內透過稱為r-過程（此處的R代表快速中子捕獲）形成比鐵更重的元素。
過程很長，你看一下吧：
1.起始——氫的聚變：
在太陽，核心溫度是1,000萬K，氫進行的是質子-質子鏈反應：
41H → 22H + 2e+ + 2νe（4.0 MeV + 1.0 MeV）
21H + 22H → 23He + 2γ (5.5 MeV)
23He → 4He + 21H (12.9 MeV)
這些反應的總體結果是：
41H → 4He + 2e+ + 2γ + 2νe (26.7 MeV)
此處e+是正電子，γ是伽馬射線的光子，νe是中微子，而H和He各自是氫和氦的同位素。
在質量更大的恆星，氦可以經由碳氮氧迴圈的反應產生。
從0.5至10倍太陽質量的恆星，核心的溫度演化至一億度時，氦可以進行3氦過程，經由中間物質鈹轉換成碳：
4He + 4He + 92 keV → 8*Be
4He + 8*Be + 67 keV → 12*C
12*C → 12C + γ + 7.4 MeV
整體的反應式是：
34He → 12C + γ + 7.2 MeV
2.氖燃燒過程：
在大質量的恆星，更重的元素在核心收縮後可以經由氖燃燒過程和氧燃燒過程產生。恆星核合成的最終階段是矽燃燒過程，結果是產生穩定的同位素鐵-56。而除了經由吸熱過程，核聚變也不能繼續產生新的元素，所以未來只能經由引力坍縮來產生進一步的能量。過程如下：
氖燃燒過程是大質量恆星（至少8MSun）內進行的核融合反應，因為氖燃燒需要高溫和高密度（大約1.2×109 K和4×109千克/米3）
在如此的高溫下，光致蛻變成為很重要的作用，有一些氖核會分解，釋放出α粒子：
20Ne + γ → 16O + 4He
這些α粒子可以被回收產生鎂-24
20Ne + 4He → 24Mg + γ
或者，二選一的
20Ne + n → 21Ne + γ
21Ne + 4He → 24Mg + n
此處，在第一階段消耗的中子，在第二階段又再重生了。
碳燃燒過程會將核心所有的碳幾乎都耗盡，產生氧/氖/鎂的核心。核心冷卻會造成重力的再壓縮，使密度增加和溫度上升達到氖燃燒的燃點。
當氖燃燒時，氖會被耗盡使核心只有氧和鎂堆積著。在氖被耗盡的數年之後，核心逐步降溫、已趨於平靜，接著重力將再度擠壓核心，使密度和溫度上升直到氧融合被啟動。
3.氧燃燒過程：
氧燃燒過程是發生在大質量恆星內的核融合反應，使氧成為更重的元素，它需要1.5×109 K的高溫和1010 千克/米3的高密度才能進行。 主要的反應程式如下：
16O + 16O → 28Si + 4He + 9.594 MeV
→ 31P + 1H + 7.678 MeV
→ 31S + n + 1.500 MeV
→ 30Si + 21H + 0.381 MeV
→ 30P + 2D - 2.409 MeV
或二擇一
16O + 16O → 32S + γ
→ 24Mg + 24He
在氖燃燒，惰性的氧鎂核心已經在恆星中心形成，當氖燃燒結束後，核心會收縮並持續加熱至氧燃燒所需要的溫度和密度。大約6個月至1年的時間核心的氧就會耗盡，堆積出有豐富矽含量的核心。而一旦氧被耗盡，這個核心會因為熱度不夠而呈現惰性，核心開始降溫並觸發再次收縮。收縮會使核心的溫度上升，直到達到矽燃燒的燃點。向外，仍有氧燃燒的殼層，再往外是氖的殼層、碳殼、氦殼和氫殼。
4.矽燃燒過程：
一顆恆星完成氧燃燒過程後，它核心的主要成分是矽和硫。如果它有足夠的質量，它將會進一步的收縮，直到核心達到27至35億K（230-300電子伏特）。在這樣的溫度，矽和其它的元素可以光致蛻變，發射出一顆質子或是α粒子。矽燃燒引起的氦核作用會將α粒子（相當於一個氦原子核，兩個質子加上兩個中子）新增進原子核內創造出新的元素按以下的順序進行每個步驟：
矽–28 → 硫–32 → 氬–36 → 鈣–40 → 鈦–44 → 鉻–48 → 鐵–52 → 鎳–56
整個矽燃燒的序列大約只持續了一天，當鎳-56產生時就停止了。這顆恆星不再經由核融合釋放出能量，因為具有56個核子的原子核中的每個核子（不分質子和中子）在所有元素中具有最低的質量。雖然鐵-58和鎳-62的每個核子比鐵-56具有稍高的束縛能，但在α過程的下一步是鋅-60，每個核子的質量以有微量的增加，因此在熱力學上是不利的。鎳-56（有28個質子）的半衰期為6.02天，以β+衰變成為鈷-56（有27個質子），再以77.3天的半衰期蛻變成為鐵-56（有26個質子），但是在大質量恆星的核心內只有幾分鐘的時間可以讓鎳進行衰變。恆星已經耗盡核燃料，並且在幾分鐘內就開始收縮。重力收縮的位能會將核心加熱至5GK（430KeV），雖然這會阻止和延遲收縮，然而因為沒有額外的熱能透過新的核融合生成，收縮迅速的加快只維持幾秒鐘就坍塌了。恆星核心的部分不是被擠壓成為中子星，就是因為直量夠大而成為黑洞。恆星的外層被吹散，爆炸成為II型超新星，可以閃耀幾天到幾個月。超新星爆炸釋放和噴發出大量的中子，其中大約有半數在一秒鐘內透過稱為r-過程（此處的R代表快速中子捕獲）形成比鐵更重的元素。