涼蓆根據材質不同，可分為亞麻涼蓆、牛皮涼蓆、草蓆和竹蓆等，可以根據個人需求和涼蓆的特點進行選購：

1.草蓆：草蓆分為多種，包括蒲草蓆、亞草蓆和蘭草蓆等。

1)蒲草蓆是用蒲草編織而成，顏色鮮豔、花樣繁多；

2)亞草蓆是將天然草本植物加工編織而成，具有防蟲防黴的特點，可以進行水洗和用熨斗熨平整；

3)蘭草蓆是將天然蘭草加工編織成的，質感柔韌但不能水洗，可熨燙摺疊；

2.竹蓆：一般是用毛竹製作成麻將形狀，進行拼接，也稱麻將席。其涼爽透氣且防黴防蛀但不適於老人孩子和體弱人士；

3.亞麻席：與草蓆相比，散熱性和舒適性更佳，適合老人兒童使用；

4.牛皮席：柔韌性好，張力大，涼爽透氣，散熱快，吸汗，抑菌，防潮，優點很多，但價格也是最貴的。

一、冰涼蓆：將特質藥水固定在涼蓆材料內，人躺在上面，有一種類似於躺在冰水上的冰凍感覺。缺點：涼性大，老年人、小孩及體質弱的人不宜使用。而且冰涼蓆的表面材料和內部填充物是用化學複合材料做的，部分人睡久了可能會過敏。選購：選擇正規廠家生產的產品，另外選購時注意檢查冰涼蓆表面有無破損，是否有刺激氣味。

二、玉石涼蓆：用玉石薄片穿起來製成的玉石涼蓆，每塊玉石之間留有一定間隙，增加了涼蓆的透氣性。具有鎮心安神作用，對煩躁失眠有很好的療效。缺點：觸感寒涼，更適合怕熱、陰虛內熱體質的中青年人使用。選購：真正的玉石涼蓆應該附有相應的玉石鑑定證書，且價格比較高，價格在數千元不等。

三、竹蓆：涼爽耐用且價格適中，最常見的有水竹涼蓆、竹條席以及用小竹片和塑膠繩串起來的麻將竹蓆。麻將涼蓆最為涼爽柔韌，且對背部有較好的按摩作用。缺點：透氣性差、硬度大，鋪墊不平時易折損。帶噴繪圖案的竹蓆可能引起接觸性皮炎。需要注意的是，由於夏天外部氣溫高，再加上人的體溫升高，麻將涼蓆中粗大的塑膠繩管受熱容易揮發毒性，不適合長期使用。選購竹蓆是要注意不要挑選顏色過於鮮豔或者半黃半黑的，太鮮豔的可能塗有顏料，而顏色過於發黃發黑的，可能是劣質竹子製成的。

四、牛皮席：在眾多中性涼蓆中，牛皮席是首選，屬於高檔涼蓆，以整張水牛皮製作的最好。牛皮席四季可用，冬暖夏涼，吸汗性最好，非常適合出汗比較多的人。由於是皮料製作，和人體肌膚接觸時也會體現其特有的柔和爽滑。可以說，“牛皮涼蓆+空調”是當下臥室最完美的組合。缺點：使用後席邊容易起褶皺，真皮的皮層容易吸水而且揮發緩慢，在潮溼的季節可能會長黴。價格較貴，一般在千元以上。選購：真正的頭層牛皮，是不可避免地帶一些疤痕，因此不要以為皮席光潔如新就是精品！另外如果您有時間，往皮席上坐半小時，起身後摸摸坐過的地方，不發燙的，就是正宗三峽水牛頭層皮。