在正畸期間出現顴骨突出、面頰凹陷、顳部塌陷，一般被稱為“牙套臉”。不過也有很多人並不知道“牙套臉”究竟是什麼，想當然的認為自己帶上了牙套就是牙套臉，跟風湊熱鬧的。不然你往兩廣地區走一走，遍地“牙套臉”，可這真的是戴牙套導致的嗎？

部分正畸患者反應，戴上牙套後的3～4個月就出現牙套臉。大概是因為矯正初期戴上牙套後口內異物感、疼痛明顯，導致進食不便，進食變少、體重減輕，臉部脂肪減少，但在適應矯正狀態、恢復正常進食後，頰部豐滿度也隨之改觀。

長期戴牙套真的會讓人顴骨變突，看起來變老？當然不會，南先森在之前的文章中也講過牙齒矯正是牙齒移位的過程，牙槽骨不斷吸收和重建，但是並不會影響顴骨。看似顴骨變高了，其實是肌肉和脂肪等軟組織的變化。

矯正期間雖不能吃硬物，但是正常的咀嚼還是要維持。可以吃一些正常食物不要只吃軟食，還可以使用咬膠棒多鍛鍊咬肌。多咀嚼，減少面部肌肉的萎縮，從而達到預防牙套臉。

想要矯正牙齒卻遲遲還沒行動？有人是因為沒找到可以信賴的正畸醫生、有人是在糾結年齡是否合適，還有一部分人是因為聽了關於正畸的一些江湖傳說而躊躇不定，比如說矯正牙齒會出現“牙套臉"。本來矯正牙齒是為了變更美的，但聽說戴牙套居然還會讓人變醜，到底還要不要去矯正？

其實呢，小編覺得如今社會，除了才學、資源，顏值也變成了競爭力的一部分。所以，人們花在自身變美的預算、經費和時間成本都越來越高。牙齒矯正也算是顏值投資的一種。比起很早就有顏值管理理念的現代父母，更多的成年求美者，只能在自我有了經濟能力以及自我需求意識後才開始做牙齒矯正。臨床上經常會聽這部分成年女性求美者中有人會抱怨正畸的臉變瘦了，顴骨變突了，太陽穴凹下去了等一系列問題，甚至出現了專有名詞“牙套臉”或者“正畸面容”。

但目前關於成人正畸治療對軟組織影響的研究較少，且正畸界相關研究裡暫沒有提出“牙套臉”這一名詞概念。總結這一人群抱怨的主要特徵為：臉變瘦，顴骨變突，頰部及太陽穴處變凹，法令紋變深等。

“牙套臉”怎麼來的？

1、衰老與正畸時間重合

面部軟組織增齡性變化: 從30歲開始面部的軟組織厚度明顯降低，伴隨年齡增長，顴脂墊隨重力作用逐漸下垂，導致眼眶下部失去支撐出現眼袋加深，顴弓失去脂肪覆蓋出現突出，鼻唇溝由於脂肪堆積出現加深，最終變化就顯得頰區凹陷，顴骨突出。這與成人高齡求美者的矯治時間重疊。因此部分求美者表現的“牙套臉”其實與其本身面部衰老的表現是一致的。

正畸一般發生牙套臉都是成年人，沒有聽說哪個青少年整牙發生牙套臉的。原因是隨著年齡增長，人面部的顴脂肪墊本身就在慢慢減少。所以說，年輕就是資本，有條件的，整牙還是要趁著年輕，牙齒長齊就去。

2、咀嚼習慣導致肌肉變化

正畸過程中牙齒的移動、疼痛等改變咀嚼習慣引起咀嚼效率的變化，從而影響求美者肌肉的強度變化，受影響的肌肉包括咀嚼肌與面部淺表的肌肉等，甚至引起一些肌肉的萎縮，從而引起了一系列級聯反應，使得分佈在表淺肌肉筋膜系統（SMAS）上下的脂肪最早及在表面的面板組織及肌肉自身產生變化，最終造成了面部軟組織的改變。目前，大多數研究認為該變化是可逆的，可恢復。

正畸過程是一個需要醫生和求美者充分配合，彼此共同努力的過程。僅僅依靠一方的力量，都不可能達到完美的效果。我們作為求美者，一定要發揮自己的主觀能動性，多瞭解，多學習，多溝通。當然，也要充分相信自己選擇的正畸醫生的專業性，拔牙不拔牙最終還是要聽大夫的。否則，最終導致效果不理想，其實是犧牲了自己的健康和美麗。

3、部分人出現垂直高度變化

正畸過程中一些病例會出現垂直向高度的增加，導致下面高增加。對於成年人，面部軟組織體積是一定的，如果下面高增大則可能會導致軟組織垂直向被拉長，水平向因此有變窄(凹陷)的趨勢。

綜上所述，對於18-25歲的求美者，增齡性因素可能不是主要高危因素，1-2年的矯治對於面部軟組織幾乎不會有明顯的變化，25歲以上特別是30歲以上的成人女性求美者，治療前偏瘦的臉型或顴骨較高的臉型更容易凸顯“牙套臉”的問題。對於頰部豐滿，俗稱“嬰兒肥”的患者，卻有廋臉作用。

對於因為矯牙後可能出現“牙套臉”望而卻步的求美者來說，首先應選擇正規的醫療機構及醫師進行諮詢，醫生會透過詳細的分析告訴求美者是否可能會出現“牙套臉”的風險。此外，求美者可做一些面部表情肌訓練，在矯治結束後逐步恢復正常咀嚼與表情，部分求美者可逐漸恢復面部的豐滿度。雖然“牙套臉”在部分人中是確實存在的，但對於絕大部分人來說大可不必過度關注這一微小的風險。

牙套臉的防治：

首先，既然肌肉萎縮是主要原因，正牙期間便應吃正常的食物而非只選軟食，可以多嚼口香糖或是“咬膠棒”（只要關節正常）。當然，這也要求正畸醫生施力輕柔，減少求美者疼痛。只有不痛，才可能正常咀嚼。另外，多做一些面部表情肌的訓練，如笑容練習，或是採用有些牙友發明的“牙套操”，應該都能減少面部肌肉萎縮。其次，既然脂肪丟失也是主要原因，理所當然應增加脂肪攝入，保持正常體重。

最後，在正牙結束後，恢復了正常的咀嚼和表情，一段時間後“牙套臉”可能會有所恢復。同時，還可以透過面部注射改善。即使是從沒正牙的人，若發生類似“牙套臉”的增齡性改變，也可透過注射保持面部年輕化。總之，“牙套臉”真實存在，但並不可怕，甚至可以說有利有弊，而且有相應的防治措施。因此，不要讓“牙套臉”成為阻礙你接受正畸治療的陰影！

最後小編要說的是，選擇專業靠譜的正畸醫生很重要、及早開始矯正很重要。專業的正畸醫生會設計適合的治療方案，並且在複診時把握好所加的力度，儘量緩解咀嚼可能產生的酸楚感。所謂“牙套臉”畢竟只在“個別患者”身上有體現，因噎廢食可不是聰明的選擇，找對醫生，現在就開始改變。當下，是往後歲月裡最年輕的你。