https://www.wukong.com/answer/6469492197866602765/?iid=28726212889&app=news_article

這個要看煙齡了，對於短期的吸菸者來說，應該很快。

但對於3、5年以上而且吸菸量較大的人來說，是不可能回覆的。

打個比喻，老家的土灶煙筒，常年累月燒火冒煙，慢慢的就堵死了，但是中間總有能冒煙的空洞，達到一種平衡，人體也一樣，有時候，突然不吸菸了反而容易引發疾病。

戒菸循序漸進，從少抽慢慢變成不抽，主要多吃點梨子跟木耳，有清肺的作用。

謝謝悟空問答的邀請。形成一個好習慣需要3個星期；戒掉一個壞習慣仍然需要是20多天。一般情況下，戒菸3個星期是個坎。可是，很多人關心的是戒菸後我的肺功能就會完全正常了嗎？不完全正常我戒菸有意義嗎？答案是你不開始，只會更讓你的肺臟不如健康肺臟。

研究表明，戒菸1年的病人和戒菸不成功的病人相比，肺功能各項指標（FEV1、FVC、FEV1/FVC、MMEF、V25、V50）均有不同程度的改善。

戒菸肺功能有改善。但不能以戒菸後肺部機能不能和健康肺一模一樣為藉口，不開始戒菸，那樣對身體的危害更大。

以前讀書時學習病理學，長期吸菸者，肺部會明顯縮小，變黑，呈臘肉狀，當時老教授說大概十年可以恢復鮮紅，但不一定。現在臨床表現有說無法恢復原狀。

不管戒了多久都不可能跟健康肺一樣，但是要把煙戒掉那對自己的身體大有好處，大多數抽菸的人患上氣管炎，咽炎，咳嗽，還容易患上肺癌，我把自己打個比方，我之前也喜歡抽菸，我在十六歲就抽菸了，一天都要抽兩三包煙，我在五年前在醫院檢查，醫生說我患有肺癌，我當時就嚇壞了，醫生說你這病是煙抽多了引起的，我想從十六歲抽菸到四十三歲，按這樣算的話抽了28年煙齡了，我就問醫生，有的人比我抽的煙齡還多好多年呢？為什麼他不得肺癌，醫生當時就說，人與人不一樣，有的人抗免疫力強，有的人抗免疫力弱，還說有的抽到死都沒問題，我是從生病的時候醫生叫我把煙戒了，到現在為止我還非常好丫的。

首先，吸菸對肺造成的影響是不能消退和回覆的，香菸對氣管支氣管的傷害就像刀片在手上刻下的傷口，只會癒合，但疤痕永在，即使是在停止吸菸後，肺部仍然會可能留下慢性支氣管炎，甚至肺氣腫肺大泡等改變，基本上無法恢復到健康人的肺。

事實上，任何人都一樣，一生的肺功能都在走下坡路，不吸菸的人是走著下坡，抽菸的人是騎車下坡，如果抽菸導致了肺氣腫肺大泡的話，則開著車加速下坡，沒有人的肺會越長越年輕，這也是不少肺部疾病患者用了藥之後不會感覺明顯舒服的原因，大部分藥物只能捏閘，但掛不了倒擋，想要舒服是很難的。

那麼戒菸還有什麼意義，其實戒菸的意義就在於從騎車的狀態努力的向走路下坡的狀態轉變，儘量延緩肺功能下降所致的氣喘狀態的到來，另外就是減少肺部異常細胞的增生，避免肺癌細胞的生長，一般認為抽菸年數乘以每天抽菸支數超過400的患者戒菸15年後肺癌的發病率和非吸菸者的發病率相當，但由於環境汙染和飲食安全問題的惡化，這個年數已經下降了。

我的認為，氣管炎，咽炎不一定是因吸菸造成的，但是吸菸對呼吸道肯定是有害無益的。不過造成呼吸道疾病的原因是多方面的，我雖然是們外漢。但呼吸道病是和幾它疾病一樣，都有一定比例的移傳因數。另外還有長期用力過份的勞傷，還有壞境和職業都有關係，不過人的體格也有相當大的因數。但個人認為，基因的比列還是較高的。

沒有人知道答案。

跟別人比沒有意義，別人不管是好是差與自己不搭界，實際上肺功能個體差異很大；跟自己比，還能恢復到吸菸以前嗎？一般也不能，因為人也是在衰老的嘛。

但是可以確定吸菸有害健康，戒掉煙對健康有利。何必糾結跟從前一樣？減少一個危害健康的因素，就可以了。

隨著時間推移，這個問題可能有準確的評估，但沒有必要為此開展科技公關。

不知從什麼時候開始，抽菸是一種時尚。特別是學生。有的從中學生開始，揹著家長偷偷的學抽菸。等家長知道，煙也學成了……

走在路上，火車站，人流多的商場，爬山……就沒有不吸菸的人。

人多的場合更是吸菸。會議室，談判桌上，酒桌上，無煙不成席。

每個人都知道吸菸不好，但戒菸的不多。有人說:不吸菸照樣得癌，過一天算一天。有意識的開始戒菸，但不吸菸一段時間，就煙癮犯了，約束力不強，感覺先來一支菸，一支，兩支……不知不覺又吸了。就像馬克吐溫說“戒菸很容易，這只不過是我第一千次戒菸而已。”吸菸容易戒菸難，一次吸菸終生戒菸！

人從出生就走向死亡，人體機能從中年開始就每天都走向衰退。不吸菸，肺功能也在每天退化。但吸菸會加速肺的衰退。

所以說，為了身體的健康，還是多多提倡全民戒菸，雖然吸菸不會絕對的影響健康，但對身體也是不好。畢竟加速肺功能退化……

眾所周知，吸菸有害健康，其中最為顯著的莫過於對機體肺部造成的影響，很多人可能會好奇，在進行戒菸後，其肺部多久可以恢復到正常情況呢？

需要明確的是，吸菸造成的肺損傷情況在臨床上分為可逆性和不可逆性損傷兩種，可逆性指的是在戒菸後，機體可以逆轉恢復到原來的狀態，與之相對，不可逆是指沒法恢復到原來的狀態，並且越來越嚴重，如果此時進行戒菸，僅僅只能減緩其病變的速度。

如果吸菸的發生，僅僅只是引起機體發生輕度支氣管炎的情況，那麼在戒菸後一般是可以慢慢恢復到健康肺的狀態，但是如果吸菸已經引起一些不可逆的病變，比如慢性阻塞性肺疾病和肺纖維化，那麼此時即使進行戒菸，所具有的作用也不大。

但是大家也不要因此而灰心，不管何時，戒菸對機體所產生的有利影響還是比較多的。根據研究發現，戒菸兩天後，神經末梢開始恢復生長，與此同時味覺和嗅覺能力有所提高。 4天后，此時機體內的尼古丁被清除。而如果能夠堅持戒菸14天到30天，那麼此時身體的血液迴圈也可以得到相應的改善。