不是如果做，這種事情是由心而發的，你內心真正的想感恩，自然知道怎麼做，你內心真正的快樂，自然表現出來的也是樂，面有心生，由內而外。內心不開心，就算笑出來也會感覺很勉強。

懂的付出的人才會收穫快樂～一味地索取永遠都是指責和抱怨～其實快樂很簡單，就像你很用心的為一個人做了一份水果沙拉，看著對方快樂的吃著，這時你就是最快樂的人～至於感恩是一種格局～格局小的人永遠都不會懂的感恩，就像“舒”～只有“舍”得給“予”你才會快樂

一道傷痕，一份情懷，烙印之心，詠絮難以忘懷的歲月之中。人生這段旅途中，風景不凡，雷雨交加，似一首涓涓不息無字的歌，在心靈中流淌，使我深深恩感之寓！人，只有感恩的心，才能夠放射出奪目的彩虹和絢麗。知恩於心，感恩與行。嚮往高質量的生活，追求完美的人生，在通往前進的人生旅途中，帶上知足的心去愛撫有愛之人，願最豐盛的生命之旅，獲得豐碩的生命收穫！

如何做一個感恩和喜樂的人，只有懂得感恩，才會是喜樂，如何懂的“感恩”，這裡的“感恩”是真正的感恩，不附帶任何條件的感恩，感恩我們的父母,不管他們能夠給予我們多少；感恩擁有生命，就算不是完美的，有瑕疵的；感恩我們的環境，感恩每天按時升起的太陽，感恩你看到的一切。

懂得感恩，你就是一個知足的人，知足常樂，你也一定是一個喜樂的人。

學會知足長樂，學會感恩生活！

說白了，就是一個容易滿足的女孩

不挑剔，苦中作樂，善良的女孩子總會被生活厚待和眷顧！！！

我不知道你的信仰是什麼，基督教還是佛教。我從佛教的教義上詮釋一下試試。

感恩不是一個表面的形式，表面形式的感恩得不到喜樂。

能夠真心實意地對一切事物感恩是一件很難做到的事情，這是一個從唯物到唯心的轉化過程。這個轉化的過程很難用言語表達。但是你首先要做到一點--隨緣。

隨緣是學會感恩的第一步，為什麼這麼說呢？

首先要搞清楚隨緣的意義是什麼--隨緣的意義就是放下分別，放下分別也就是放下善惡沒錯。沒有了善惡沒錯，也就沒有了愛恨情仇。既然沒有了愛恨情仇，我們就會心如止水。心如止水，就是隨緣境界，就是感恩的前提。

試想一下，如果平靜的湖面上波光粼粼，我們會不會不經意地說一句：“哦，好美！”這就是感恩，讚美就是感恩。漸漸地，我們會讚美藍天上的白雲，會讚美白雲裡的Sunny，會讚美Sunny下的花草，會讚美春去冬來，會讚美身邊所有的事物。這就是感恩。這種油然而生的感恩具備了，自然而然地，喜樂就會溢於言表。佛學和基督教稱這種外溢的喜樂為“法喜”。不知道隨著我由淺入深的描述，你是否已經被我帶進了這種境界。

總之放下隨緣是一切美好的開始。希望你能夠早些感受到喜樂的充滿。

每個人都是獨一無二的，每天當太陽昇起的時候，閉上眼睛，用心感受Sunny的溫暖，你會發現，活著一切都是那麼美好，用心感悟，好好做人，

其實感恩和喜樂是有直接關係的，一個有感恩的人，永遠生活在喜樂當中，您認為呢？

懂得感恩的人，不論遇到困難或者不困難，順利或者不順利的，對的還是不對的事情，都會存在一顆感恩的心，並且我們感恩越多，隨之獲得的喜樂也就越多！您也可以理解為一個人常常顯露喜樂，這個人必然有顆感恩的心！

我們內心存在感恩的心，遇事都會伸出援助之手，隨著時間的增長，必然會養成一顆習慣的心，時常不斷的提醒著自己，定會與世間萬物產生精密的聯絡，隨之喜樂常常伴隨著我們左右！

多讀書，培養正確的社會價值觀和認知觀，做一個積極向上，心存感恩，知足常樂的人~你想要成為啥樣的人，在乎你自己的心態~

激謝邀請！一個人應報父母恩，師長恩，國家恩，庶眾恩四重恩。不感恩不僅不能長大，渡過生命千難萬險與非凡歲月，而且不可以成熟，成為一個正直善良人。有一才顆感恩的心，才能看到歷史及末來，才能，才明白天高地厚，才能珍重春華秋實，才能紮根人民，熱愛勞動，接地氣，和人民群眾打成一片，才能愛黨愛國，做中華優秀傳統美德與優良傳統文化的忠實繼承者。一個人耍心胸寬廣，誠信厚道，在生活裡不怕難不怕苦不怕受罪，不怕打擊，不怕挫折，不怕風險，不怕疾病困擾，不怕苦難歷程，不怕小人算計，不怕邪惡者設局挖諂阱，不怕世界末日謊言，不怕一無所有，不怕不幸死亡……總之要君子坦蕩蕩，做一名樂天知命的樂觀主義者。