我想要說的是，素黑老師有一本書名為《在最痛的時候加倍愛自己》，非常適合現在的你看。

看了素黑老師的書，會讓你明白愛情不是全部，生活也沒有那麼狹隘，愛讓我們受了傷，但也讓我們學會成長。

說實話，我感情受過傷害，一直走不出過去的陰影，很不快樂，老是回憶路過的往事，心中的鬱結越烈越深，內心更加痛苦。

我從網上買了一本書，就是素黑老師的，她的文字就是答案，感覺她的文章是一種藥，令我豁然開朗。

我現在畫畫，偶爾寫寫文章，感覺活的很自在舒服。

愛情只是浮雲，不要陷入不可自拔。

素黑老師的幾句話送給不開心的你：

放下來，活上去。

學會愛，超越愛。

狹窄的心打開了，緣分才有進門的機會。

最後祝所有的單親媽媽獨立，強大，貌美閃亮。

我用我親身經歷告訴那些受過傷的單身媽媽們，放手吧，男人心裡沒有你，你能叫醒一個裝睡的人嗎？千萬不能心軟，也不能站在女人的角度去考慮男人，因為男人的心理跟女人不一一樣的，一旦男人外面有了小三兒，他拿著傷害自己的女人不當回事兒，因為他覺得原配死了，肯定那更清淨了，人家和小三光明正大了，還不用離婚了，省下了很多錢呢，所以女人們千萬記住了，不要那麼悲傷，我從這裡面走出來了，我告訴你們，生氣是萬病的根源，得病了是自己受罪，放棄吧，放棄一棵樹，也許會有一片森林

這個或許只有自己才能幫助到自己。只要這個單親媽媽有意願想要追求幸福的生活，她就一定可以走出陰影，遇見一個更好的自己。

人活一世都不易，尤其是女人，擔負著生子、育子的重任，從懷孕期，媽媽這個名子就預示著風險，直到孩子呱呱落地。孩子出生後頭疼腦熱，無不牽著媽媽的心。

如果走運，家裡的男人知疼知熱，理解關心自己，自己所受的委曲還值。就怕家裡的男人大男子主義，吆五喝六，自己賺不到錢，自己在外面不順，回家衝老婆灑氣。這樣的男人不要也罷

有人女人認為離婚丟人，對於負能量的婚姻，女人走出去是種解脫，應該是種高興的事。

人一輩子很長，沒有誰離了誰不能活。靠男人是靠不住的。男人只是錦上添花的，有男人可以過日子，沒有男人照樣把日子過好，女人要掌控自己的命運，女人不要做藤蔓，附屬到別人的身上，要逼自己成長為一棵樹，為自

己遮風擋雨。

我的一個朋友莎麗就曾遭遇婚姻不幸，在年少無知的年齡走入婚姻，遇到的男人沒有擔擋，在外面賺不到錢，還要吃喝嫖賭。莎麗也當時意識不到賺錢的重要性，稀裡糊塗過日子。

直到生了孩子後，孩子奶粉錢都是一筆開銷，男人不往家拿錢，甚至在孩子哭鬧後還要埋怨麗莎看不好孩子，甚至埋怨麗莎孃家窮，無法接濟他們家，埋怨麗莎無能。說某某人的丈人家送給小兩口多少錢，某某人的媳婦從孃家討了多少錢來婆家花。這種混蛋邏輯簡直前無古人，後無來者。他自己無能也就罷了，好象他過不好日子，無錢養孩子，是因為麗莎的孃家不拿錢接濟，這是人渣的思維。

麗莎看這日子實在沒法過了，在孩子三歲的時侯，果斷的離了婚。

首先要養活自己，麗莎把孩子送到了幼兒園。

因為脫離社會太久，麗莎只能做底層的工作，找了一個小餐館打雜，每天工作18個小時

好在老闆管飯，麗莎不用餓肚子了，還能每月賺一千多元交孩子幼兒園費用。孩子的爸爸是

指不上，他也沒錢，他有錢也不會交孩子學費的，這種人渣確實存在。

好在麗莎上進，以後去讀了電大，找了一份廠家業務員的工作，工資比以前提高了，而且不用那麼勞累了。

麗莎攢夠了首付後，貸款買了一套房子，麗莎終於看到了生活的笑臉，擺脫了那個男人帶給她的晦氣，一切都慢慢變好……。

麗莎原來底子就不差，有了錢後開始打扮自己，有幾個男人知道麗莎是單親媽媽後，都有意追求她，麗莎誰都沒答應，她說她先要賺錢，只有錢是最安全的，最可以依靠的。好男人嗎，都是可遇不可求的，只是錦上添花的事。

看著麗莎匆匆忙忙賺錢的背影，我知道麗莎已經成長了……

還是那句老話“你若盛開，蝴蝶自來”

你好，首先向“媽媽”這個詞致敬！

看了你的題目上，我總結了三個關鍵詞，即：“傷害”、“單親”、“媽媽”。按照這三個詞在人生中所佔的比重，我又將它們按重要性排序，分別為“媽媽”、“單親”、“傷害”！

“媽媽”這個詞被統計為當今世界上最美的詞彙之一，它承載了生命的傳承、文化的傳承、愛的傳承。有一句話對“媽媽”這個詞總結的非常精闢－－－女子本弱，為母則剛！這句話是所有當了母親的人為之體會最深刻的一句話。提問的您，在生活的千頭萬緒中，一定要學會對自己目前的生活尋找方向和目標，即什麼才是你生命中最重要的？什麼才是你努力的方向和目標?毋庸置疑，一定是您的孩子和您的父母。不管生活多麼殘忍，這一時刻是您在成長和堅強的時候了，一定要為孩子撐起一天蔚藍的天空，讓孩子在您的呵護下身心健康的成長，這才是你的責任和動力!

"單親"，我只想對這個詞嗤之以鼻，不要隨意往自己和孩子身上貼標籤，單親又怎樣，如果孩子得不到愛與溫暖，身心發展不夠健全，父母之間無愛又無責任，這對孩子更是一種傷害。見過太多往自己和孩子身上貼上“單親”標籤的媽媽或爸爸，意在博得世人的同情以求心理和平衡，我看不起這類人，他們把自己失敗的婚姻傷害載入到孩子身上，任由社會輿論傷害他們幼小而無助的心靈。提問的您，一定不是這樣的媽媽，堅強起來，你身上有更多的潛能等待你自己開發!所以，單親又怎樣！！

“傷害”，試問人活一世，有誰能避免傷害。提問的您，可知道“傷害”其實是一種成長，它教會你堅強、教會你識人、教會你善良、教會你反擊！反擊傷害的利器就是成就自己，讓自己更優秀。我認為你沒時間沉浸在傷害的快感裡不可自拔，你更應該把時間花在學習上、自我能力的提升上、身體鍛鍊上、愛的陪伴上以及處理問題的能力培養上。

最後祝福您和您的家人健康、幸福！！加油！！！