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很多人可能都有過手腳或是眼睛浮腫的時候,但是又不知道引起的具體原因是什麼?就是無緣無故就浮腫了。那麼導致的原因具體有哪些呢?又該怎麼去緩解浮腫的症狀?下面為您解答!
一、手腳浮腫的原因導致的原因有些是因為疾病的原因、有些是飲食方面導致的,還有可能是其他的因素。首先我們先說的是手腳浮腫的原因:
1、特發性手腳浮腫
這種情況老年女性較常見,而且是兩隻腳都會出現浮腫,不過並不是很嚴重,而且一般是在長時間的站立或疲勞後,才會發生浮腫。不過只要後續休息得當,浮腫就會慢慢消失。
2、功能性手腳浮腫
這種情況也是較常見與老年女性,症狀較輕,都是偶爾會發生,但是時間可能會持續好幾年。
3、營養性手腳浮腫
這種情況老人比較多見,主要就是吃的很少,自身消化功能降低或者是患慢性病,營養補充不足,就會導致手腳浮腫。而且這個時候身體會出現貧血的現象,還會由於免疫功能的下降,非常容易患上感染病。
4、心源性手腳浮腫
主要是因為心臟功能的下降,特別是右心功能不全的人比較常見,如果此時檢查心臟,會見到器質性雜音與心臟擴大等出現變化。
5、下腔靜脈性手腳浮腫
主要是由於下腔靜脈迴流不暢通導致,一般是一隻腳先腫起來。而下腔靜脈迴流不暢通是因為內部可能有血栓形成、或是盆腔內出現腫瘤壓迫引起的。
其實還有一些患者手腳浮腫可能跟季節有關,不過與體位沒有什麼關係。
二、眼睛浮腫的原因說完了手腳浮腫的原因,下面我們就來看看眼睛浮腫的原因吧。事實上,眼睛浮腫和自身的飲食習慣,還有許多不良的生活作息緊密相關。
1、血液迴圈代謝能力差
有這種情況的人,一般都會出現眼睛浮腫的症狀,主要是由於睡覺前過多的喝水、常常坐著不動、習慣性熬夜、以及先天代謝能力差等導致,這些都是包括在血液迴圈代謝能力差裡面。
它們會使血液迴圈系統作用降低,身體裡面較多的水分排不出去,從而發生了眼睛浮腫。
2、飲食習慣
平常的飲食比較重口味,高鹽、辛辣食物吃多了,就會使水分留在體內,導致淋巴迴圈變慢,毒素排不出體外,慢慢的也就出現浮腫了。另外,睡覺姿勢不當、枕頭過低等都會引起眼睛浮腫。
3、性生活
啪啪啪的時候,因為高度緊張引起血管收縮,也是會讓眼部供血降低,加劇眼部的疲倦。就會使眼瞼浮腫、眼睛周圍也會發黑。
三、手腳眼睛浮腫怎麼緩解對於怎麼緩解,有以下幾點:
1、排洩
主要就是身體要有非常好的通暢排洩,體內發生新陳代謝可以排除多餘的水分。方法就是每日可以吃400-800毫克鎂和維生素B6,這兩者就像是天然的利尿劑,非常有利於清除浮腫的症狀。
2、運動
平時一定要注意運動,方法就是每天保持有20分鐘的有氧體操,這樣子的運動會讓體內機能動起來,並且會提高腸胃的蠕動,從而排洩多餘的水分與消化。
3、飲食
在飲食方面呢,可以吃薏米、冬瓜、黃瓜、咖啡等。
咖啡含有豐富的咖啡因,它可以促進人體排水,對於浮腫的症狀非常有效,尤其是臉部、眼睛;薏米有非常好的利尿消腫功效,能夠使體內血液、水分新陳代謝加快,從而是身體裡多出來的水排洩出去;冬瓜是非常好的天然利尿消腫劑,主要的功效就在冬瓜皮中,所以不要把瓜皮丟了,熬煮的時候藥留皮;此外,黃瓜也有消腫利尿的功效,主要就是煮湯喝。
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浮腫的原因比較多的,首先要了解有無慢性疾病,比如心臟病或者腎炎等,還有需要知道浮腫比較嚴重的時間段,與運動有無關係,如果下肢單側浮腫為主,需要了解有無面板異常感覺,考慮靜脈炎等疾病,所以單獨依靠浮腫,還不好斷定病因在哪裡。
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4 # 白老師談健康
浮腫,即水腫,經常是心臟病、腎病、肝病、內分泌等疾病的訊號,所以,一旦出現,就應該積極尋找原因。
水腫可分為全身性水腫和區域性性水腫。全身性水腫中,有的是因為右心衰竭所致(心源性水腫),有的是由於腎炎和腎病所致(腎源性水腫),有的是肝硬化導致(肝源性水腫);有的是由於營養不良所致(長期營養缺乏,重度曉傷)等。
而區域性性水腫,常由於區域性靜脈、淋巴迴流受阻或毛細血管通透性增加所致,如血栓性靜脈炎、絲蟲病等致象皮腿、區域性炎症、創傷或過敏等。
建議你到醫院內科就診,把水腫出現的時間、急緩、部位(開始部位及蔓延情況)、全身性還是區域性性、是否對稱和凹陷,與體位變化及活動關係,有無其他器官的伴隨症狀等告知醫生,以方便醫生判斷,這才能有選擇性地做相關的檢查。
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5 # 找尋人生價值
在美國心理學家寫的一本書中有提到
身體浮腫代表情感阻塞和停滯
我們可能會造就自己被“傷害”的環境,然後又長久的堅持他。“浮腫”通常表示滿含眼淚,受到打擊陷害,或者是因為我們自己的侷限性而責怪他人。
方法論就是拋棄過去的一切,清洗你的傷口,收回屬於你的權利。丟棄你從心底覺得不想要的東西,用頭腦創造出真正想要的東西,並順應生活的潮流。
其實,我們自己的身體就知道內心的答案,我們所要做的事情就是尊重你的身體,迴歸你的感受。
回覆列表
從西醫的角度說,可能是腎炎或者蛋白低引起。具體還需要藉助化驗等輔助檢查才能診斷。
中醫講就是從風邪和水邪侵襲引起,與肺和脾有關。
如果伴有感冒症狀,可以用解表藥和祛風利水藥。