寶寶慢慢接觸越來越多的食物，可能會出現一些過敏現象，家長在餵食一種新的食材後要注意觀察。

下面總結了幾種容易引起過敏的食物，供爸爸媽媽們參考。在餵食這些食物後要特別注意觀察孩子有無異狀。

第一，牛奶。

在我們很多大人小孩都對牛奶過敏。最好不要給寶寶吃生牛奶及其製品。當然奶粉除外。

第二，雞蛋。

嬰兒的消化道粘膜並未發育完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁進入血液，引起過敏反應，如溼疹、蕁麻疹等。

第三，海產類，如魚、蝦、蟹、海帶等；

我們身邊很多成人都有對海鮮過敏的現象，寶寶吃這些東西要特別注意觀察。

第四，一些水果，如柑橘類，檸檬、橙子，西柚等，另外，熱帶水果也比較容易引起過敏。

第五，乾果類食物，如花生、芝麻等。

第六，生的種子類食物，如生的豆漿，生的核桃、花生、栗子等。建議給寶寶嘗試的時候，最好蒸熟了再加工，不要生吃。吃完後注意觀察孩子的狀態。

當寶寶對某種食物過敏後，是不是以後永遠不吃了？

不是的，因寶寶體質不同，發育情況不同，有的寶寶可能在一個成長階段會對某些食物過敏，過一段時間後再小心嘗試，如果寶寶依舊過敏，等他大一點了再嘗試。一般情況下，隨著寶寶慢慢長大，對某些食物不在過敏了。

總之，新增一種新的食物時，要先少量嘗試，如無異狀，在逐漸增加。爸爸媽媽們要時常注意寶寶的身體狀況。

海產品，剛開始加一些軟爛好消化的食物，比如蔬菜粥、胡蘿蔔米粉等等，逐漸的再新增一些其他的食物就可以，奶粉的話可以選擇君樂寶樂純，能促進寶寶腸胃吸收

應該是從稀到稠，從軟到硬的去新增，別一上來就給寶寶吃塊狀食物，可以從米糊、蛋黃開始。另外要注意不要影響到寶寶喝奶，要是給他喝奶粉，要選擇營養配比均衡的，比如優博蓋諾安。

寶寶過敏的發展過程是：遺傳--溼疹--胃腸疾病--慢性反覆性中耳炎--過敏性鼻炎--哮喘。

很多家長不知原因，到處找醫生去看病，卻不知道，這些疾病，極有可能是過敏造成的。

過敏源基本上是來自於蛋白質。這裡重點講一些可能會引發孩子過敏的食物，寶媽多加註意：

1.蛋清

大家都知道，給寶寶新增雞蛋時，一定是要先給他蛋黃，因為蛋黃能給寶寶補充鐵質，是很好的輔食之一。但是蛋白就不一樣，蛋白裡含有23種不同的蛋白質和一些次要蛋白質，容易造成寶寶過敏。

很多文章都說，蛋清要晚於蛋黃給寶寶吃。

但是有個寶媽不同意說，我家寶寶從來都是蛋白和蛋黃同時餵食的，也沒什麼問題啊。

是會有這樣的寶寶，但不是所有寶寶都有這麼好的腸胃，我們只能從大機率上來說明這個問題。

一般寶媽本身沒有過敏性體質遺傳的，可以早一些新增蛋黃，先從八分之一開始，再慢慢過渡到四分之一，再過渡到二分之一，蛋黃沒問題了，再試著新增蛋清，做蒸蛋等。

2.花生

這個食物可能大家都沒有意識到，但是，事實上，花生過敏會引起孩子面部水腫，嚴重的可能還引起急性喉頭水腫，危及到寶寶生命。醫生建議，對於花生過敏的孩子，需要至少避開花生3年。

很多食物中含有花生，如花生醬，花生油，花生糖等，還有一些堅果裡，可能都含有花生，正在母乳的媽媽，也要注意檢視一下成分。

而且花生這種小顆粒食物，也很容易卡住孩子嗓子，所以最好不要給小寶寶吃花生。

3.海鮮類

海鮮中富含大量的異種蛋白，這些異種蛋白直接或間接地啟用免疫細胞，引起化學介質的釋放，繼而產生一系列複雜的生物化學反應。而海鮮類內含大量的組織胺，很容易造成過敏，所以建議1歲內的寶寶不要吃海鮮貝類的食物。

這一點大家應該是有共識了，很多成人對海鮮也是容易過敏的。

4.牛奶

鮮奶中某些營養成分不容易被吸收，另外，鮮奶中的乳糖會抑制雙歧桿菌，並促進大腸桿菌的生成，容易誘發嬰兒的胃腸道疾病。有的寶媽發現，只要孩子喝鮮奶，就容易拉肚子。

建議：1歲以下的寶寶最好不要吃鮮牛奶，如果寶媽沒有母乳，可以找一些低敏風險的配方奶粉來代替。因為牛奶中也含有蛋白質，如果孩子對於牛奶中蛋白質有過敏，可能會引發腹瀉等過敏性反應。

5.芒果

芒果對於很多大人來說，也是比較容易過敏的水果，通常寶寶對芒果過敏的話，吃芒果有可能會出現嘴唇發紅瘙癢，嚴重還會出現全身搔癢，這個主要是和他的體質有關係的。

即便是寶寶1歲以後，新增芒果時也要多注意，先少量給孩子，看看會不會引發過敏現象。

6.菠蘿

菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的面板、血管等有一定的副作用。過敏體質的人吃了之後會引起中毒現象，被稱為“菠蘿病”。孩子出現的症狀是發育遲緩，說話反應遲鈍，走路晚，不長個子只長肉肉，建議也要晚點新增。

寶寶的輔食新增，一定要一點一點來，一樣一樣來，千萬不要一下子吃很多種，很大量，不然過敏了都不知道是哪種食物導致的，而且可能引發孩子反覆出現一些症狀，如果不放心，可以在醫院裡查一下過敏源，做到心中有數。

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