動脈硬化是高發於中老年人群的一種炎性病變。一般而言，動脈粥樣硬化隨著年齡增長而發生和發展，青年時期出現，老年時期達到高峰。

動脈血管硬化，還能逆轉嗎？

動脈粥樣硬化、斑塊形成會導致血管狹窄、堵塞，甚至是斑塊破裂，血栓形成，誘發心梗、腦梗等心腦血管疾病的發生。

對於中老年人群而言，多存在動脈粥樣硬化，尤其是伴有高血壓、高血脂、高血糖、肥胖等疾病的人群。因為危害較大，很多人在被發現動脈粥樣硬化時，會問：動脈粥樣硬化，還能逆轉嗎？該怎麼辦？

1、動脈粥樣硬化的形成：形成從內皮細胞受損開始，低密度脂蛋白被氧化後，攜帶脂質沉積於血管壁，繼而使得官腔狹窄、堵塞，斑塊形成。

一般而言，動脈粥樣硬化一旦形成，無法逆轉。但是，同樣是動脈粥樣硬化患者，有些人會健康長壽生活，有些人卻逃脫不了心腦血管疾病的魔爪，這是因為動脈粥樣硬化雖不能逆轉，但也絕不可放任不管。

對於動脈粥樣硬化患者而言，重要的是穩定斑塊，防止斑塊繼續長大，甚至有可能實現斑塊縮小。總之，“逆轉”動脈粥樣硬化，應以預防心腦血管疾病的發生為主要目標。

2、動脈粥樣硬化怎麼辦：動脈粥樣硬化發生和發展的主要誘因是高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖以及吸菸等，相關患者應從誘因開始，積極進行干預治療。

①基礎疾病的治療：三高患者應遵醫囑堅持用藥治療，定期監測血壓、血脂、血糖等健康指標，以保證其處於正常範圍內。

②積極用藥治療：他汀類藥物不僅有助降低血脂，還可穩定斑塊，防止斑塊繼續長大，動脈粥樣硬化患者應遵醫囑選擇用藥治療。

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動脈粥樣硬化是不能夠逆轉的，每個有良心的醫生都會這樣告訴你！

為什麼動脈粥樣硬化不能逆轉呢。不同於瞬間的動脈血栓形成，動脈粥樣硬化是經過長期脂質沉積，平滑肌細胞代謝粘附於動脈內皮細胞上，逐漸形成的動脈粥樣硬化。

而且，目前機體沒有明確的機制能夠代謝或者吸收已經形成的動脈粥樣硬化。

如果我有動脈粥樣硬化，該怎麼辦。你必須規律服用藥物治療。動脈粥樣硬化患者我們建議大家服用阿司匹林腸溶片抑制血小板聚集，服用他汀類藥物降低血脂穩定斑塊。既然不能逆轉斑塊，我為什麼要繼續服用藥物呢。

服用藥物的主要目的是為了抑制斑塊進一步的進展。

抑制斑塊的主要途徑是降低血小板進一步粘附和低密度脂蛋白過高，破壞血管內皮細胞從而增加斑塊面積。

我是小眼睛醫生

是否能逆轉取決於你的病情嚴重程度。就像常人說的冰凍三尺非一日之寒。想解決逆轉要了解動脈硬化的原因。遺傳、自身代謝差異、年齡、飲食、運動等。可能每個人硬化的原因都不同。目前容易高發硬化的人群主要是同型半胱氨酸血癥高。這種人群只要補充葉酸，有些人再補充上B12、B6很容易改善硬化。而如果是血脂偏高，就需要食物控制或藥物控制。 如膽固醇高的人就需要服用他汀類抑制膽固醇合成的藥物來減少其在體內的合成數量。另外血脂高的人在飲食上要更加註意熱能的控制。除了減少油脂高的食物如植物油，含脂肪高的動物，還需要控制碳水化合物的量，也就是主食米麵等，因為他們攝入的量超過人體能量的消耗會在體內轉化為內源性的血脂，這是人體血脂的主要來源。但在控制血脂時還要注意一些與血脂代謝有關的物質不能缺乏，比如足夠的蛋白質，磷脂等，因為他們是幫助血脂運輸的材料。另外降低血脂還需要運動來消耗能量減少血脂在體內的儲存和合成。但能量代謝時需要一定的B族維生素，因此補充一定量的B2,B3,B5等都有幫助。

我們的血管是隨著年齡的增長而老化的，而動脈出現硬化的話，一般很難去逆轉，只能說是去控制，避免其惡化，延緩血管的衰老，以預防心梗、腦梗等併發症的發生。

1、頭暈頭痛

當動脈硬化發生在頸部或是腦部，會導致腦部組織供血供氧不足，患者就會出現頭暈頭痛的現象，並且多在額部枕部鈍痛。有時感覺走路不穩，有的還有眩暈、眼球震顫、噁心、面部肌肉麻痺感。

2、記憶力減退

患上動脈硬化後，患者會出現注意力不集中、記憶力減退的情況，多跟腦血管梗阻，以至於腦組織缺血所致。

3、失眠多夢

動脈硬化，會影響血流，導致各個器官缺血缺氧，動脈硬化的表現還有白天嗜睡，哈欠連連，到晚上又入睡難，多夢、易驚醒。

4、情緒行為改變

動脈硬化的一大症狀就是情緒不穩定，變化多端，易傷感，有時情緒低落，有時高興、易激動。早期動脈硬化精神症狀時輕時重，各人表現不一，交替出現，常被誤診為“神經衰弱”、“神經官能症”、“更年期綜合徵”。

動脈硬化怎麼辦？4方法幫你軟化血管

一、合理飲食

合理調整膳食結構，堅持低脂肪飲食，尤其少吃動物脂肪；少吃高膽固醇食物，如動物內臟、蛋黃等；多吃蔬菜水果，粗糧等，多吃一些富含核酸、亞油酸、蘆丁的食物，如姬松茸（巴西菇）、蘆筍、枸杞等，尤其是它們的發酵製成的巴西菇蘆筍液，可清理血液中的垃圾，抑制膽固醇和脂肪的生成，軟化血管，有效預防心梗、腦梗。

二、控制體重

控制肥胖不但有利於延緩動脈硬化的進展，還有利於三高的控制以及身體其他方面的健康，百利無害。建議平時多進行運動鍛鍊，將體重控制在健康範圍內，男性腰圍不超過2250px，女性腰圍不超過2125px為宜。

三、戒菸限酒

菸酒對心血管的損傷這個就不用多說了，戒菸限酒百利無害。

四、規律作息

長期熬夜對血管的危害也較大，人體的眾多器官和免疫系統都是在充足的深度睡眠中得到休息和自我修復的，因此，平時要少熬夜。對於動脈已經硬化的人更要堅持規律的作息，每天保持良好的睡眠，對心血管系統獲益巨大。