酒精攝入可引起高尿酸血癥患者發痛風，而且與喝的量有明顯的關係，喝的越多風險越大！痛風急性發作的原因有很多，外傷、感染、飲酒等等。

痛風患者應限制酒精，其中啤酒、白酒、黃酒建議最好不要喝。如果飲酒不能避免時，建議喝紅酒吧。

喝酒的量是要控制的，每天飲酒量男性攝入的總酒精量不超過28g（2個酒精單位），女性不超過14g（1個酒精單位）。相當於12%酒精度的紅酒145ml，3.5%酒精度啤酒497ml，40%酒精度白酒43ml。

治療性生活方式調節時控制高尿酸血癥和痛風的關鍵措施，生活上能避免則儘量避免飲酒。痛風不單單是關節炎，還有內臟如腎臟損害，同時代謝紊亂，糖尿病、高血壓、冠心病等。

對於痛風患者，各種酒類都應該是要限制的，特別是啤酒、黃酒和白酒。

酒精具有抑制尿酸排洩的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒和吃肉同時進行時，會使嘌呤的攝入量加倍。所以飲酒可能增加痛風發作的風險，研究顯示，不管是輕度飲酒(≤12.5 g/d)，還是中度飲酒(12.6～37.4 g/d) 和重度飲酒(≥37.5 g/d) 均比不飲酒或偶爾飲酒者更容易發生痛風。尤其是啤酒、黃酒、白酒更容易誘發痛風發病。另外酒精的攝入量與痛風發病風險呈劑量效應關係，當每天酒精攝入量≥50 g時，痛風發病的風險比不飲酒者高153%。每日喝啤酒373 g者比不飲啤酒者痛風發病的風險高49%。飲用烈酒會將增加15%的痛風發病風險。所以痛風患者，特別是在急性發作期，是應該嚴格限酒的。

那麼痛風患者如果實在酒癮難戒該怎麼辦？如何實在戒不掉的話，可以適當飲用些紅酒。紅酒對痛風的影響還有一定爭議，Choi、Carhan等人的研究顯示，中等量的紅酒不會增加血尿酸水平。所以對於酒仙們，如果實在戒不掉酒的話，可以少量喝點紅酒。

最後再提醒下，對於痛風患者，除了限酒外，還應該嚴格限制包括果糖的各種含糖軟飲料，腎功能正常的話應該多喝白開水，保持尿量在2000ml/d左右。

酒精與痛風的發生、發展密切相關，酒精的攝入量與痛風的發生呈正相關，相關研究顯示任何含酒精成份的飲料都有可能誘發痛風發作，其中啤酒、黃酒、白酒是最直接相關的，痛風患者應當儘量避免飲用，特別是痛風急性發作期、藥物控制不佳的痛風患者必須嚴格戒酒。當然世事無絕對，個人體質不同，對於病情穩定、控制滿意的患者，也可以適當飲用，但必須嚴格限制飲酒量，且最好飲紅酒。酒精（主要是黃酒、啤酒和白酒）會增加我們機體嘌呤合成的速度，使嘌呤增多，也可刺激機體的乳酸合成增加，而抑制了腎臟對尿酸的排出，同時黃酒、啤酒在發酵過程中也會產生大量嘌呤，這些因素都會使機體尿酸的合成增多，而導致痛風急性發作的風險增加。目前關於紅酒是否會增加痛風的發作風險還存在爭議，部分研究認為紅酒含有酒精，也會導致痛風發作，而部分研究則認為中等量的紅酒不會導致痛風發作風險的增加。綜合來看酒精與痛風的發生、發現密切相關，我們建議痛風人群儘量不飲酒，特別是啤酒、白酒和黃酒，如或要飲酒，可適當飲用紅酒，每日酒精量男性不宜超過25g、女性不超過15g為宜，相當於12度紅酒145ml。痛風患者應在醫生指導下進行治療，需要注意的是個人體質不同，切不可偏聽偏信，別人吃了、喝了可能沒有問題，但你就不一定可以。對於飲酒這個問題，部分人群適量飲酒後並無不適，是可以適量飲用的，但部分人群一飲酒就會出現痛風發作，那就不要飲酒了。其他飲食方面的注意事項也是相同，要做到合理搭配、營養均衡。

哪些酒容易誘發痛風，痛風患者想喝酒怎麼辦，首先要對痛風有一個明確的瞭解。痛風是一種常見的關節炎疾病，無論處於什麼年齡段，都有可能患上痛風。痛風多發於男性，女性和兒童較少，痛風發病的特點是發病急、關節劇烈疼痛、紅腫，然後會開始慢慢減緩，持續時間一般在一週左右。痛風的病因是身體內尿酸水平過高，而導致尿酸水平高的原因有很多，常見的有以下幾種。

第一種：身體太過肥胖，肥胖會直接導致尿酸增加，腎臟無法完全代謝這些尿酸。

第二種：服用某些藥物，這部分藥物會導致尿酸水平升高。

第三種：飲食習慣不良好加上大量喝酒，海鮮、肉類和酒精中嘌呤含量都是很高的，嘌呤是合成尿酸的物質之一，因此就會導致尿酸水平升高。

因此，不建議痛風患者喝酒，在所有酒類中，啤酒對痛風患者的影響最大，其次是黃酒，再往後是白酒和紅酒。啤酒、黃酒和白酒是比較容易誘發痛風的，因為這三種酒中嘌呤含量都比較高，大量攝入會讓尿酸水平快速提升，從而誘發痛風。

如果痛風患者想喝酒的話，建議選擇喝紅酒，紅酒是由葡萄釀製而成的，其中的酒精含量是比較低的，少量喝紅酒對身體還有一定的好處。建議痛風患者每天攝入的酒精不要超過28克，如果當天喝了酒，最好就少吃海鮮和肉類食物，不讓攝入嘌呤總量過高。

擅長中西醫結合法治療系統性紅斑狼瘡、類風溼性、痛風性關節炎、骨性關節炎、不明原因關節腫痛等風溼免疫科疾病。

對於痛風患者來說，日常生活中應儘量避免飲用任何含酒精的飲料，因為飲酒會誘發痛風急性發作，不利於病情控制，嚴重影響我們的生活質量。酒精在體內一方面會抑制腎臟對尿酸的排出，另一方面又會增加乳酸的產生，進一步抑制尿酸的排出。同時，啤酒和黃酒在發酵過程中還會產生大量的嘌呤化合物，飲用後會增加體內血尿酸水平。所以，痛風石應避免飲酒為宜，對於難以戒酒的患者，建議嚴格控制量，不飲啤酒和黃酒，選擇紅酒為宜。我們在日常生活中還需注意嚴格限制高嘌呤食物的攝入、適當運動、控制體重、多飲水、保暖、規律作息和保持良好的心態，並在醫生指導下使用藥物。如您有任何疑問，歡迎文末留言，共同探討。關注作者，每日持續性更新健康知識。