同病相憐呀。

不過孩子

主要是習慣的養成吧。無論工作日還是休息日通通一個生物作息規律。

我之前和孩子溝通用鬧錶（他自己的電話手錶）鬧他，鈴音比較小，他說聽不見。他自己說用他最愛的小收音機，結果有效，一天比一天好，早晨在做點孩子喜歡吃的早餐，起來晚了就被別人吃沒了，相信美食的誘惑下不得不起來呦。

教的曲兒唱不得。小學階段最關鍵的就是讓孩子養成好的習慣，儘量減少壞的習慣。孩子習慣的養成有很多方式，其中最重要的一條就是，我們家長要給孩子做好榜樣。

從題主的問題看出，真的需要學習一下教育孩子的理論知識了。不妨買些這方面的書籍學習一下。學會與孩子溝通，學會自己怎樣教育孩子。別人怎麼回答也不會完全解決教育孩子的這個大命題的。

孩子賴床，不想起床，怎麼辦?

我想問一下孩子幾點鐘睡覺的？如果說孩子睡覺睡得晚的話，賴床因為她睡不醒啊，所以第一個條件就是早睡。

如果孩子睡覺睡得早。早上她很早就醒來，但就是不起床。這個問題可能是以往爸爸媽媽帶著孩子睡覺睡習慣了。孩子幼兒園時早上賴床已經形成一個習慣。現在他開始讀小學了，爸爸媽媽不准他賴床，孩子是不接受的，所以說已經形成習慣的話，要怎麼樣去改正？

我覺得第一天應該跟商量好她，明天幾點起床，計劃好，如果不能按時起床，需要接受什麼樣的懲罰！

第二天如果沒有準時起床，就應該按約定的作出懲罰，而不能因為心疼孩子。好吧，我在讓他多睡兩分鐘。如果父母有種心理的話，那麼孩子也會再多睡兩分鐘，有什麼關係呢？或者我再睡五分鐘。應該也沒有關係吧！

所以首先是父母的態度問題一定要果斷，堅定。一定要守約是幾點就幾點。如果你的懲罰對孩子無效。

那就讓他那次上學遲到，你按照約定叫她，她不起床就讓她賴床遲到。(這裡你要老師溝通好，說孩子這一次遲到，是想把他這個習慣給改正過來，要老師一定給孩子遲到之後的懲罰。這個懲罰要是讓孩子認為比較深刻的教訓)。

我們的目的就是要讓孩子知道上學是她自己的事，她遲到了就應受的懲罰，這是她的責任跟父母無關，等第二天或者第三天還是隻按時叫她，你要表現的淡定點，讓孩子自己著急起來才能有用。

（1）買一個鬧鐘，教孩子認識鬧鐘，用鬧鐘去叫醒她。

（2）在規定起床的時間提前5分鐘開始鬧。逐漸教會孩子適應鬧鈴起床。

（3）當孩子不願意起床的時候，家長去問孩子：寶貝，你今天早上是吃麵包下牛奶，還是吃饅頭下雞蛋。不要直接催促她，可以用選擇的方式叫醒孩子。

（4）頭天晚上要和孩子商量定下早上起床的時間，要求第二天要遵守規矩。讓孩子適應這種準時的生活習慣。

（5）頭天晚上少吃一點，保證孩子在早上有點餓。起床的效果比較好。

1.家人的作息時間也會影響小孩，如果家裡大人的作息時間不規律，時間不能太早，也不能太晚，給個大概的作息時間，比如晚上八點到十點之間，養成一種良好的生活作風習慣，慢慢的形成一種規律。

2.飲食方面，晚上不能讓小孩暴飲暴食，肚子太飽導致無法正常入睡，如果晚上睡得太晚，影響第二天早上起不來，因為小孩身體處於發育階段，正常睡眠在八到十小時是正常的，所以在控制飲食方面，暴飲暴食並沒有好處，當然，我說的並不是說家長不讓小孩吃飽，只是提倡一種營養均衡的飲食習慣。

3.是否過度依賴手機造成的， 像這種二年級的小孩，會不知不覺發現好多天天沉迷手機的，比如玩遊戲，看電影，追星娛樂一類的，久之久之引起生理健康，導致作息時間不規律，時而瘋狂，時而消沉，或者有時心情比較興奮，導致無法入睡，就會產生晚上睡得晚，早上起不來的習慣。

那麼如何做，大人應該有節制性，引導性，豉勵性，自發性起帶頭作用，家長在作息時間裡陪同睡眠有節制性，有些小孩關燈後很快入睡，有的小孩卻要有燈光才能入睡，為了避免燈光太強太亮，可用備用燈，光線亮度調到適度的的範圍，慢慢引導成習慣，或者有的小孩平時喜歡音樂的，可以除錯幾種平緩的舒暢的，平靜心情的音樂，那麼久而久之就會有自發性的生活習慣，合理的生活作息時間，最後這幾種方式還是不太管用，那種用手機調製鬧鐘，聲音不宜過大。或者音樂以舒緩的，平穩的音量，如果過大會導致小孩突然心速加快，被嚇醒，所以，方法因人而異，適合的方法才是最佳的方法，並非所有人適合一種方法，家人也可以在平時細心的觀察小孩的動態活動，尋找小孩平時最喜歡型別的一些方式來進行鼓勵性的。用來

提供作息時間的參考，方法雖有千種，但適合的只有個人的一種，以上是個人的參考建議，如有不妥，敬請諒解，希望大家多多參與和交流以及分享。

先不論用什麼辦法改變孩子，咱們核心的目的是為了什麼？

相信大家都愛自己的孩子，出發點都是為了他好，那麼不同之處就在於表達的方法和使用的形式，順著孩子的脾性才好用，不然都白費心思。

試試先跟孩子交流一下早起的好處，等孩子清楚了這一點後，咱們再說用什麼方法幫助他起床。等他也答應了，願意接受父母的這種幫助形式，咱們第二天就這麼幹更順利。

可以試試看到起床時間的時候，手輕撫孩子的額頭，然後小聲說，8點咯，額頭醒了沒？沒有醒來的話，繼續手輕輕觸控鼻子，鼻子醒了沒？依法再到耳朵，眼鏡，嘴巴等。這樣子讓孩子從睡夢中慢慢清醒過來，比鬧鐘驟響的方式讓孩子更舒服，也更容易接受。

保持一段時間，相信自然而然生物鐘就調整好了，就不用家長再操心了。

辦法千萬條，交心第一條。

欲擒故縱，

與老師說好，

讓老師收拾。

你要和女兒

定規矩，讓她明後果。

督促早睡

再若遲到，上演雙簧。

試試效果，

畢竟在孩子眼裡

老師就是上帝