孕吐很常見，但每個人孕吐輕重不一，我那時候也是孕吐厲害，每天早上起床全是吐的酸水水，吐到懷疑人生那種，吃完早點又得一通吐，然後就是一問到油煙味，我想大多數孕媽也都是這樣吧，下午下班回家又是抱著馬桶吐，真不誇張，沒有什麼妙招，調整好心態，吐完了再多少吃點，為了寶寶也認了，儘量在孕吐嚴重時吃清淡點，不要一懷孕就開始大補，正常飲食，水果蔬菜搭配好，就可以了，希望對孕媽有用，謝謝。

孕期服用適量的維生素B6，有助於人體攝取蛋白質，並能參與穀氨酸、色氨酸及亞油酸等在人體內的生化過程；能刺激白細胞生成及血紅素合成，能治療妊娠嘔吐，緩解噁心，嘔吐，精神緊張，情緒悲觀，脾氣暴躁的一系列生理不適現象，是孕婦媽媽的好幫手，對妊娠糖尿病也有效哦！這裡向孕婦媽媽推薦上海新黃河製藥有限公司的維生素B6，作為系列維生素的專業廠家，是上海老品牌、質量可靠價格適中！

懷孕期間腸胃功能不好，會影響食物攝入以及營養吸收。

需要對症處理。

嘔吐反胃的，可以用生薑炒米，外用焦黃米煮粥，每天食用一到兩次，可以緩解。

人參切薄片，含服可以糾正嘔吐引起的口乾，津液缺乏。

嚴重嘔吐，可以找合格醫生做中藥調理。

——

史醫生

孕吐幾乎是所有準媽媽都要經歷的過程。大部分孕婦大概在孕六週左右開始孕吐，孕12周後自動緩解。

孕反也是因人而異的，每個孕婦的孕吐程度不同，甚至有的孕婦算不上真正的孕吐。

比如我自己，孕早期的時候只是早上起床後感覺到噁心，吐少許的口水和唾沫，但是從來沒有真的嘔吐過。到了孕中期，晨吐的反應就自動消失了。 但是有的孕婦孕吐嚴重的時候幾乎是從早到晚都要不停的跑洗手間，吐得昏天暗地，難受至極。

孕吐雖然不能治癒，但是可以緩解。

準媽媽緩解孕吐的辦法有哪些？飲食方面。孕早期有孕吐反應的孕婦應少食多餐，少吃油膩的食物，可多吃一些清淡容易消化食物，特別是多喝水和多吃富含維生素的食物，這樣有助於防止便秘，因為孕早期孕婦如果便秘的話會加重孕吐反應。同時可吃一些水果和素炒的仔姜有助於緩解孕吐。 轉移注意力。準媽媽可以做一些自己愛好的事情，讓自己高興的事情，比如，購物，看電影，唱歌等。每天保持愉悅的心情有助於緩解孕吐。分散自己的注意力，不要把心思集中在懷孕這件事上。運動。孕早期孕婦可適當做一些輕緩的體育運動，比如散步，拍拍身體，孕婦保健操等可以有效改善心情，提高身體免疫力，從而減輕孕婦的壓力減少孕吐反應。藥物治療。有些準媽媽孕吐現象及其嚴重，已經影響到孕婦和胎兒的身體營養吸收，此時應服用一些維生素等營養保健品，補充孕婦和胎兒的營養同時也緩解孕吐症狀。

總結 ，孕吐雖然不影響學習和工作，但是影響孕婦的食慾，然而孕期又需要更多的營養物質， 所以準媽媽們一定要想盡各種辦法進食，給自己補充足夠的營養元素，才能不影響腹中胎兒的健康發育。

孕吐是懷孕期間很正常的現象。一般來說大約懷孕4～6周左右，孕媽身體會出現一些改變而有孕吐的狀況。

我們一起來看看下面幾種方法，如何幫助舒緩孕吐？

1.少量多餐，忌飲食不正常

如果孕媽由於飲食不正常，造成孕吐比較厲害的。

因為懷孕後，胃部排空速度會變得較慢，若一次大量進食，就有可能出現孕吐的狀況。另外常常不吃東西，或吃得太少，也會因為胃部出現狀況而加重孕吐。

2.避免吃氣味、味道重的食物

有的懷孕後，孕媽的味覺跟嗅覺會變得比以前來得敏銳，因此孕媽若聞到不好的氣味或食物味道太重，就會出現想吐的感覺。

孕媽可以少吃太鹹、太腥、太辣等重口味的食物。吃一些味道較清淡食物，能避免刺激到孕媽減少出現想吐的機率。

3.喝水少量多次

孕媽別一次喝太多水，如果胃裡一次灌進太多水就容易想吐，因此孕媽喝水要少量多次。

4.姜、檸檬水緩解孕吐

姜與檸檬可以適度舒緩想吐的感覺。利用生薑或薑糖泡一杯薑糖水來喝，可以增加胃部排空的速度，避免食物堆積在胃裡。

檸檬含有大量的維生素C，檸檬水呈弱鹼性，孕媽也可以切片新鮮的檸檬泡水喝。

檸檬可以除去不好的氣味，也可以放一顆在房內，讓新鮮的檸檬去除房內不好的氣味，避免氣味導致想吐的感覺。

5.避免空腹

孕媽可以在餓的時候吃一些自己愛吃的食物，分多次進食，便可以適當的減小噁心程度，因為空腹更容易引起噁心。

以上是關於孕吐緩解小方法，當然，當懷孕初期飯後噁心程度非常嚴重，並且已經影響到日常生活的時候，就要及時尋求醫生的幫助以緩解。

我懷孕吐了整整四五個月，要說方法真得沒有特別有效的，嘗試過吃VC、喝檸檬水但效果都微乎其微；

給大家推薦幾個能稍微緩解的小方法吧；

1：開窗通風 保持空氣的流通

2：孕吐的時候儘量臥床休息

3：不要去有異味的地方

4：飲食清淡，不要吃太油膩的定西

5：可以備點檸檬水、酸梅湯這類飲料，不舒服時，飲用兩口可緩解

不過，最好的辦法就是睡覺，在家睡覺，睡著了，啥事也沒了，住各位孕媽好運

懷孕噁心想吐？

我現在孕22周，前三個月我也吐的厲害；後來跟醫生說了，醫生建議我要吐的時候喝點可樂。這裡的喝點可樂不是天天喝，就是想吐的時間，喝一口，讓那個噁心隨著可樂的氣浮上來。可以緩解一下。然後吃蘋果也可以緩解。之前有人給我介紹說吃話梅，沒用，反而更噁心。你試試！