答：熬夜會導致身體產生很多不良反應，我們先說一下熬夜對面板的危害，熬夜會導致面板的代謝變差，產生膚色暗黃，膚色不均，沒有光澤，毛孔堵塞，易長粉刺和痘痘，做過破皮專案的會留下色沉等；還有對身體的危害，晚上11點到1點是分泌膽汁的時間，古人云“膽汁有多清澈，頭腦就有多清醒”，如果你在這個時間段不睡覺，那麼記憶力肯定不好，思維也會變慢，還要肝經的毒素也會受阻，長期如此會導致大腿變粗，熬夜會讓整個身體的代謝也變差，如果再不運動的情況下，人就會虛胖 從某種意義上來說，熬夜確實會讓人變醜

長期熬夜會變醜的，這不是胡說。

熬夜的人易在夜間進食，必然食物在腸胃中停留的時間延長，迫使腸胃不停的勞作，刺激胃腸粘膜，久之導致潰瘍，功能性消化不良，腹脹、腹痛、便秘等。

熬夜最勞累的是眼睛，致使眼睛超負荷運轉。因眼睛的過度疲勞，造成其周圍的血液迴圈不良，引起黑眼圈、眼袋和白眼球中佈滿血絲，引發眼痛、眼乾澀，還會導致視力暫時的功能性減退。如長期熬夜，會誘發視網膜炎，將導致視力驟然下降。

熬夜會妨礙面板膠原蛋白的產生，造成面板水分的流失，面板變得鬆弛下垂，皺紋變多，面板暗淡，容貌會越來越醜。

人體所需要的各類激素，大多數都是在夜間分泌最為旺盛，經常性的熬夜，改變了激素的生存環境，引發了激素的變化，造成甲亢。如果雌性激素分泌不足，女性的卵巢功能也會由此而衰退，出現持續性閉經、子宮萎縮等症狀。長期熬夜還會導致骨沉積與吸收的顯著失衡，致使骨質流失，導致骨質疏鬆。

熬夜當然會讓人變醜。

熬夜的人有體會，十二點以後睡，第二天起床，如果要工作學習起得早，眼都睜不開，就很脫力、萎靡不振的感覺。

但有時候還會感覺精神奕奕，覺得自己熬了夜，但是不太瞌睡，很奇怪的現象是吧。可是這天你的身體工作著工作著，有個時段你會很瞌睡很瞌睡，如果你有休息的條件，睡一會兒，半小時左右，會感覺精神飽滿一點了，這是身體的疲憊得到了有效的緩解。如果不能休息，身體很吃不消，工作效率會大大下降，腦子混混沌沌，會糊塗。

長時間熬夜，開始的黑眼圈就會變成眼袋，眼下一片陰影。眼睛美往往給人加分，但是有了眼袋之後，很明顯地顯老。而眼睛周圍面板比較薄，膠原蛋白也容易流失，熬夜對眼睛是種很大的消耗，眼睛周圍的肌膚失去活力，人也沒有那麼精神。

勞逸結合才能讓眼睛更健康地運作，熬夜對於眼睛的過度勞累其實是在透支眼睛的壽命。眼睛也是有使用期限的啊，熬夜不給它足夠的休息，就算是機器也會磨損嚴重的。

白內障、老花眼等等使人醜陋。

好像有點偏，但的的確確有聯絡。

熬夜，給身體造成負荷。

在晚上該休息的時段不休息，腎臟肝臟等要排毒的器官不能有效發揮作用，會造成毒素在體內堆積，對身體不好。

引起內分泌失調，就會出痘痘。長痘使人不美觀。

會引起體內溼氣加重，造成肥胖。

真的你的胖可能是溼胖。

具體的要詢問醫生，我只是知道這其中有一些聯絡。

你說呢？經常熬夜肯定會有影響的。

你想想嗎，如果經常熬夜，黑眼圈得有吧。

臉上痘痘要冒出來了吧。

面板會變得暗黃無光吧。

這些還是膚質表面的，還有裡子的。

長期熬夜，肯定會精神不佳，精神不好，人都沒有活力，就不說在人群中會光彩奪目了。

而且熬夜對眼睛也不好，還會影響視力，記憶力也會變得遲鈍，一不小心還影響了我們的智商。

綜上所訴，即降低了我們的顏值，又損失了我們的健康，實在是不划算，

所以，我還是建議親，不要熬夜！

熬夜的後果：

1、因為生活不規律，出現功能性紊亂，容易變胖。

2、面板在22：00—02：00進入保養狀態。長期晚睡會面板乾燥、彈性差、暗瘡粉刺、長斑、浮腫、黑眼圈。

3、免疫力降低，易得感冒、胃腸也不好，甚至可能引發心臟病。

4、記憶力減退，沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍。

5、視力下降，眼睛出現疼痛、乾澀、易流淚等問題，甚至患上乾眼病。

6、掉頭髮，長痘痘，口腔異味。

熬夜是很多人的常態，曾經的熬夜是因為工作或學習，而如今的熬夜則可能更多地是在玩。很多人已經難以做到早睡早起，晚上十點半之前睡覺的人也越來越少。熬夜對於身體的危害較多，有些危害可能並非立馬就顯現出來。但是熬夜對於面板的危害是顯而易見的，熬夜也會讓人變醜。

熬夜後最為明顯的表現就是黑眼圈，如果長時間熬夜，黑眼圈也會越來越重，整個人看上去會感覺精神面貌很差。熬夜對於肌膚的傷害較大，熬夜損傷肌膚這是大眾熟知的知識，經常熬夜的人會出現肌膚暗啞無光的情況。身體的活動都是需要氧氣的，氧氣參與代謝，必然產生過氧化物，導致氧化應激損傷。即使您在熬夜後馬上敷上面膜也難以挽救熬夜對於肌膚的損傷。

經常熬夜的人，肌膚暗啞而失去光澤，看上去也比同齡人好像老了很多。這對於愛美的女性來說無疑是最不想看到的問題，想要避免肌膚出現這些問題，首先要做的就是減少熬夜的時間，儘量做到早睡早起，讓自己有個充足的睡眠時間，也讓我們的肌膚得以休整。

遇到加班不得不熬夜的時候，也要注意飲食上進行調整。維生素A是與肌膚健康密切相關的營養素之一，熬夜會引起眼睛疲勞，肌膚暗啞沒有光澤。足量的維生素A，能適時緩解眼睛的乾澀和疲勞感，鎖住肌膚水分有利於面板的健康。維生素A主要存在於動物性食物中，植物性食物中含有的胡蘿蔔素在進入人體後會轉化為維生素A被人體所利用。