便於初學者掌握字的結構，筆畫之間承啟轉和，什麼地方該收什麼地方該放，輕重緩急的處理，理解為什麼這樣會好看，熟能生巧。

便於初學者掌握字的結構，筆畫之間承啟轉和，什麼地方該收什麼地方該放，輕重緩急的處理，理解為什麼這樣會好看，熟能生巧。

主要是為了字型的佈局而發明了米字格，幼兒可以用用，但少年就不建議用了。會侷促自己的思維！我練字從來未用過米格

因為中國的歷史，文化，格局，住房，習俗等等都講究中軸線對稱，豎就是豎，橫就是橫，講究的就是做人中規中矩，字如其人也就是這麼來的。

無論小學生或是成人，學書法的起步階段建議不用米字格。米字格能給人帶來緊張的心理，塗鴉階段的人拿筆都不穩，如果再緊張，那麼效果肯定會不好。具備一定基礎的中期開始就可以用米字格了。米字格有兩個作用，一是向最終創做作品進行心理過渡，消除緊張因素；二是進行字勢布排預練，哪些字是縱勢，哪些字是橫勢，哪些字是方勢，這些問題必須在米字格上解決，只有這樣，後期的創作才能得心應手。

練習書法常用米字格，是因為米字格，最適應漢字的結構。漢字主要由點、橫、豎、撇、捺、鉤組成，我們看一下米字，它是不是基本包含了這些要素？

所以用米字格，作為初學楷書者而言，有利於學習者對筆畫的定位。即利用如圖中的幾條線，來定位練習時，具體筆畫的落筆位置、方向、高低、長度。如圖中永字的點，下筆位置在豎中線的左側一些，中豎則與豎中線重合，撇與右斜線基本一致等。學習者有這些線條及線條所分割的空間作為對照，能很快掌握字的結構。所以，書法練習常用米字格。

米字格，主要用於初始階段練習楷書筆畫。真正解析字型造型特點，還是使用九宮格比如好。九宮格適合練習獨體字、合體字。

其實，這兩種格，都屬於教學用品。裡面的幾條線起著參考作用。通常，老師在給學生作講解示範時，用米字格講解筆畫的起~行~收過程，讓學生明白筆勢來龍去脈，以及筆畫在平面空間的角度等。如: 側點、斜捺、豎鉤，與斜線有關係。

用九宮格進行字型造型歸類，解讀範本中的典型字例，瞭解不同型別的字在佈局上都有什麼特點，偏旁部首位置關係。如: 左右式、左中右式、上下式、上中下式、全包圍式、半包圍式等。

儘管如此，有些特殊型別的字，九宮格也無能為力，如: 品字式、從疊式、四平式等。還是要由老師憑藉經驗，依據結字法則詳細解說。

當學員們把筆畫姿態、字形構架原理都弄懂了，這些格似乎也就沒什麼大用處了。而且不要長期使用字型格，以免產生依賴性，離了格子就不會佈局了。凡事適可而止。

初學者，如果是自學，若不懂格中的線都有什麼作用，那就只是一種裝飾性底紋罷了。

所以，想真正的把帖讀懂，把字法練熟，單純依靠米字格、九宮格是不行的，必須需要採用其它輔助辦法才行。比如，解決筆畫形狀與寫法問題，使用雙鉤法+填鉤法。解決字形結構和神采問題，使用單鉤法+擴描法……

傳統的臨摹方法有十餘種，每一種都有獨到之處，如果掌握了它們的功能與用途，巧妙的運用，可以省略不用格紙練習，反而操作起來更加方便靈活、行之有效。

尤其是練習中楷、小楷，完全可以不用格紙，用單勾摹寫法就解決了。

米字格，可以說是前人的一項重要發明，對於學習書法非常有利。但是可能有很多人沒有利用好它的功能，所以不覺得有多大用處。其實米字格具有“約束”和“座標”兩項作用。

首先說米字格的約束功能。做任何事都有規矩，不能胡來。初學寫字，就要用米字格來約束，讓初學者規規矩矩寫在格子裡，不隨心所欲，不碰觸紅線。在這種規矩之下，才會有一種敬畏心理，寫出字來才會橫平豎直、堂堂正正。如果是一張白紙，初學者寫上去肯定大大小小、散漫凌亂。

其次再說米字格的座標功能。在一個方框內，畫上一個虛線的米字，就給出了寫字的參考座標，一個“米”字的橫、豎、撇、捺、點該佈局在什麼位置，一定是落在米字格的六條虛線上，基本上都規定好了，這樣寫出來就八九不離十。

比如寫一個“千”字，它的長橫與豎畫，一定是落在米字格的兩條中軸線上，這就給初學者指明瞭方向；又如寫一個“大”字，一撇一捺基本上都落在下面的兩頭斜線上；再如寫一個“重”字，眾多的橫畫必然是依據中軸線平均分佈開來；最後如寫一個“來”字，中間兩人分別落在米字格的上方左右兩格，豎畫對中軸（或平行），撇捺基本上對下面兩條斜線。

實際上寫楷書，米字格基本上規定了每一筆寫在什麼位置，按部就班就能準確掌握漢字結構，所以說米字格非常實用，初學者一定要學會，讓自己如虎添翼。

剛開始寫字時老師都要求在格子裡寫，主要是田字格，米字格，現在又出現了九宮格，梯形格，八卦格好多種，有的完全成為培訓機構一種炒做，不管什麼格子都是一種輔助工具，幫助練習者找準筆畫位置，最終還是要脫格寫

書法學習，從硬筆書法到毛筆書法，都會遇到很多型別的格子，如米字格、田字格、方格、回宮格、九宮格等等。不同型別的格子，有不同的訓練側重點和訓練方法，但都是對書法學習的一種輔助。其中最常見的是米字格和田字格。

田字格別看只是四個小格子，其實每個格子都大有名堂。每根線、每個格子，格子中的每個方位，都有其不同的名稱，熟記田字格、牢記各部分名稱，是初學書寫重要的前提。田字格包括四邊框和橫中線、豎中線。四個格分別叫做左上格、左下格、右上格、右下格。田字格如同做好了定位座標一樣。

米字格似乎是“為漢字而生”，從筆畫到結構，都非常符合漢字書寫方式。米字格正中間的橫線叫橫中線，正中間的豎線叫豎中線，從左上角向右下角的斜線叫右斜線，另外一條叫左斜線。米字格是在田字格基礎上增加了左右兩條斜線，對於四個格進一步深化到八個區域塊、八個方向，對於漢字書寫的筆法練習，特別是初學者可以輔助進一步精進提升。