一歲內的寶寶是不需要額外加鹽的，新增輔食期間，主要是讓寶寶嚐到食物的天然味道，如果寶寶不接受，不要強迫，可以多次嘗試，或者用顏色搭配來刺激寶寶的視覺，從而讓他對食物感興趣。在給寶寶挑選玩具時可以選擇食物玩具，或者講一些食物的小故事，來增進他與食物的感情

六個月的寶寶還是最好不要吃鹽。

沒有味道的東西寶寶不吃，那是成人的觀點。每種食物都有自己本來的味道，而寶寶的味覺可以吃到食物最原始的味道，而並不是沒有味道。寶寶不吃輔食可能有各種原因，但是“沒有味道”是大人們一廂情願的想法。

寶寶過早的吃鹽或者糖，除了給小小的腎臟造成負擔外，還有可能傷害寶寶的味覺。寶寶長大後可能會口味比較重，繼而容易引發心腦血管疾病和三高症。

可以考慮用小蝦皮打成粉末狀作為調味料給寶寶吃，既補充了鈣質，也可以使寶寶的輔食更有滋味，還有肉鬆，魚鬆，肝粉等等純天然的調味品可以使用(一定是自己做的無新增劑產品)。新增輔食可能會遇到寶寶的拒絕，尤其母乳寶寶，更容易抗拒輔食。所以寶媽要有足夠的耐心，找到自己寶寶的喜歡的食物。

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新手媽媽在帶孩子去做兒保的時候，特別喜歡帶著婆一起去。

因為家婆總是用自己的經驗育兒來指導媽媽，在我做兒保醫生的時候，經常有媽媽問我，寶寶的輔食要不要加鹽。

我會跟媽媽說：寶寶的輔食不需要額外的加鹽，因為對於寶Bora說，他的腎臟比較小，不需要吃太多的鹽，媽媽的母乳以及奶粉中都含有足夠孩子需要的鈉，我們的鹽就是氯化鈉，主要也就是鈉。

所以在孩子的輔食，不需要額外的加入鹽，而且我們吃的天然的食物中，比如說大米，比如說蔬菜，肉類也都會含有一定含量的鈉，所以家長不需要擔心孩子不吃鹽，沒有力氣等等這樣的問題。

因為孩子已經補充好他需要的鹽分了，這個時候如果我們成人再在寶寶飲食中新增鹽的話，會導致孩子攝入過多的鈉，導致孩子腎臟負擔過重。

所以，建議家長，從一加輔食，就不需要給孩子加鹽。

但是很多家婆就在旁邊嘟囔，孩子不加鹽不愛吃。

我說是不是一直有孩子加鹽，現在不加鹽，孩子才不愛吃的。

媽媽說是的，我說孩子一開始就吃慣重口味的東西，再給她吃比較清淡的東西，確實有點不太適應，所以我們慢慢來，把鹽加的越來越少，或者說在粥裡面可以加一些肉類，菜，紅蘿蔔等有味道的一些東西，讓孩子能夠適應。

因為嬰兒的肝腎發育不如成人，如果過多攝入Na，會造成腎臟的負擔，所以通常建議1歲以內的孩子在製作輔食時不額外新增調味品，尤其是鹽。

很多家長擔心，這樣的食物沒有味道，孩子會排斥。其實事實上並不是這樣，嬰兒適應一種新的食物能力遠高於幼兒，更不用說成人。如果擔心味道太寡淡，可以選擇本身就具有天然味道的蔬菜進行搭配烹調，比如香菇、西紅柿、甜洋蔥等。

另外還可以將蝦皮洗淨晾乾，放在平底鍋內焙乾，用擀麵杖碾碎，烹調輔食時，可以加入少許增加風味。

寶寶輔食能加鹽是一歲以後的事，而且不能多加鹽，每天1g。如果夏天出汗較多可以加不超過2g鹽。

所以，九個月寶寶輔食是不需要加鹽的，寶寶攝入過多的鹽患高血壓的機率增高，還會導致鉀從尿中散失，鉀散失過多，會引起心臟衰竭。

九個月寶寶的腎臟沒有發育完好，此時輔食加鹽容易加重腎臟的負擔。

大部分寶寶並不是全程由媽媽帶大，遇見奶奶外婆非要喂寶寶加鹽的輔食也是很無奈。

重口味寶寶調整方法有以下幾種：

1、可以在輔食中加蝦皮粉，使輔食有獨特的風味，也許寶寶更愛吃哦。

2、輔食中可以滴幾滴香噴噴的核桃油，促進大腦發育的同時，還能讓輔食更好吃。

3、煮粥或者爛面時可以放幾片香菇提提味，重口味寶寶的最愛。

4、紅棗甜甜的，含有豐富的維生素，可以做成紅棗糕、紅棗粥，寶寶都愛吃。

……

我們的原則是，再不加鹽的情況下摸索著做出寶寶最愛吃的輔食。

很多媽媽對我說寶寶吃飯太費神，怎麼喂都不張嘴。其實不是寶寶不想吃，而是天天吃一樣東西任誰都吃膩味了。

媽媽要多多研究更多好吃的輔食，變換花樣才能讓寶寶愛吃多吃哦。

你好，未滿一週歲的寶寶是不要吃任何調料，鹽，糖等作料的。

小孩子天生味覺就是比較清淡的，如果給他吃了加調味料的食物，從味覺上說，會影響孩子的味覺體驗，時間長了之後，會讓寶寶養成挑食，偏食的習慣。

從寶寶生髮發育而言，寶寶的內臟發育還不是很完全，如果經常吃加有調料的食品，寶寶身體系統無法正常代謝吸收，會加劇寶寶自身的負擔，久而久之對寶寶的健康有很大的危害。

所以一週歲以內的孩子，不加任何調料，包括鹽，只要保持食物本身的味道就好了。大人和孩子的味覺體驗是不同的，不能用大人的口味來衡量孩子。

其實現在的年輕媽媽都知道，寶寶一歲前飲食不加油、鹽、調料，做兒保也會囑咐媽媽的。

對寶Bora說加不加鹽或者什麼調料，他根本就沒有概念，只要不是他很不喜歡的味道他都會吃，如果跟你說要加鹽糖之類在輔食中的肯定是老年人，他們就覺得那沒味道寶寶怎麼吃，我就經常遇到這樣的情況。

我們都知道，寶寶攝入鹽，會給腎臟添負擔的，同時還會增加心臟的負擔，使寶寶腎臟、心臟功能受損，還影響體內對鋅、鈣的吸收，導致缺鋅缺鈣，由此會影響寶寶智力的發育，骨骼發育，影響整體生長。

九個月的寶寶輔食是可以做的非常多樣化了

簡單的米粉，可以加入蔬菜泥和肉泥，肯定有味道吧； 粥類也是可以吃了，同樣可以加蔬菜，而且可以同時加多種蔬菜搭配，既保證了營養，又豐富寶寶的口味；蔬菜種類繁多，肉類魚類都可以給寶寶換著吃，最少三四天都不會重樣，水果也是同樣。