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  • 1 # 忘不了的棉花糖

    養生雞湯做法一、清燉雞湯  製作步驟:  1、將老母雞徹底清洗乾淨,洗掉血水,之後用廚房紙吸乾雞表面的水分;  2、用手將2克細鹽搓抹在雞皮上,搓至鹽在雞皮上充分融化為止;  3、將搓好鹽的雞放入冰箱,冷藏約20分鐘左右;  4、取出冷藏好的雞,切成小塊;  5、砂鍋中放入切好的雞,再倒入600毫升的清水;  6、蓋上蓋子,放入蒸鍋中,水燒開後,轉中大火隔水燉30分鐘;  7、加入5克細鹽,再繼續燉大約20分鐘即可。  養生雞湯做法二、香菇燉雞  製作步驟:  1.土雞剁小塊,放入滾水中,汆燙1分鐘後撈出備用。  2.幹香菇泡水至軟,剪去蒂頭備用。  3.老薑去皮切片;青蔥切段,備用。  4.將作法1∼3的所有食材、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起即可。  養生雞湯做法三、淮山玉竹清燉雞  製作步驟:  1. 洗淨宰好的雞,汆水撈起衝淨;  2. 洗淨淮山、玉竹和紅棗,紅棗拍扁去核;  3. 煮沸清水倒入燉盅,放入所有材料,隔水燉兩小時,下鹽調味即可食用。  功效:滋陰養顏,生津止渴,益氣補脾。  養生雞湯做法四、當歸燉雞  製作步驟:  1.母雞去毛,去內臟,當歸洗淨後用紗布包好,放入雞空腹腔內,加蔥,姜,鹽等上述調料,用小燉爛,出鍋時撒胡椒粉少許,去當歸渣即成。  2.每月一次,晚餐作菜佐食,身體棒棒噠。  養生雞湯做法五、蓮子龍骨燉雞  製作步驟:  1、將雞斬件汆水,龍骨斬件汆水,蓮子洗淨,薑切片待用。  2、取淨鍋上火,放入清水、龍骨、母雞、薑片、蓮子,大火燒開轉小火燉45分鐘調味即成。  養生雞湯做法六、鐵觀音燉雞湯  製作步驟:  1. 洗淨宰好的光雞,斬件,汆水撈起;  2. 取15克茶葉放入茶杯,淋入熱水隨即倒掉,是為洗茶;  3. 煮沸清水,倒入大燉盅,放入雞塊和洗好的茶葉,隔水燉3個小時,調入適量的鹽。  4. 剩下的15克茶葉同樣先洗一遍,放入湯裡,待泡好即可品嚐。  功效:益氣,補虛,消食,利尿,清心,解毒清熱,補而不燥。  養生雞湯做法七、榴蓮殼燉雞  材料:  榴蓮殼(硬殼內白色的瓤部)適量、榴蓮子若干、土雞1只、黃芪20g、當歸10g、花椒,大茴,蔥花,薑絲。  製作步驟:  1、做湯的時候,一次用半隻榴蓮殼即可。 把裡面的白瓤用刀切下,成丁狀,備用。  2、榴蓮籽是好東西,千萬不要丟棄,味道很好。 用刀把榴蓮籽外面的硬殼削去,備用。 把土雞切成塊狀,我用的是烏腳雞,花椒大料備齊。  3、鍋內放油,先將它們丟入鍋中炒香後,再把雞塊放進去翻炒,然後把炒好的雞塊放入旁邊的煲中,煲要提前放入清水、榴蓮殼、榴蓮籽、黃芪、當歸,開火煮上。  4、開始不要放鹽,待半小時後即將起鍋時,放入適量的鹽,再稍微燉一會兒,就可以喝了。  養生雞湯做法八、板栗參雞湯  材料:雞(半隻)、板栗(十個)  配料:胡蘿蔔(一根)、蔥(兩段)、姜(兩塊)(一塊拍散一塊切片)、西洋參(8克)、枸杞(20粒)  調料:鹽、胡椒粉  製作步驟:  1、鍋裡放水,煮拍散的那塊姜,水開後,把雞焯水。  2、焯水後的雞洗淨,加蔥姜煲一小時。  3、撈出蔥姜,調入鹽,胡椒粉,放西洋參板栗繼續煲一小時。  4、放入胡蘿蔔,枸杞,半小時即可。  5,可以根據自己喜好,放香菜,香油等,不放也可以。  養生雞湯做法九、花菇燉雞湯  材料:雞一隻(最好是土雞)、花菇十朵。  製作步驟:  1、雞清洗處理乾淨;  2、花菇用溫水泡發(大概一小時左右);  3、雞切塊,放入鍋中,倒入足量冷水,煮開,撇去浮末;  4、放入薑片和蔥段;  5、倒入少許料酒;  6、倒入泡花菇的水(注意下面會有髒的沉澱,不要一起倒進去哈);  7、放入泡發好的花菇;  8、大火煮開,轉小火慢燉一個半小時左右,待雞肉能輕鬆用筷子穿透,加入鹽調味即可。  小竅門:  1、泡花菇的水不要扔掉,泡的時候雜質會沉澱到底部,上面那層清澈的花菇水可以用來煲湯。  2、煲湯要一次加足水,千萬不要中途再加水,會影響湯的鮮味。  3、這個湯本身已經很鮮了,所以最後調味只需要加鹽就可以了。  養生雞湯做法十、當歸竹蓀土雞湯  原料:土雞(母雞1只)  調料:當歸(1片)、竹蓀(適量)、花生(適量)、紅棗(5個)、薑片(三片)、花椒(幾顆)  製作步驟:  1、買來的雞切塊洗淨,看這隻雞的油油好多。  2、油太多了,我取了一部分出來,這個油可以直接煉成雞油,吃麵條炒菜都可以的。  3、準備好的主要原料。  4、雞肉焯一遍水。  5、為了使湯足夠清亮,焯過水的雞可以再清洗一下,把所有配料和雞肉放進燉鍋裡。  6、加水沒過雞肉。  7、竹蓀用清水泡開,中途可換幾次水。  8、燉雞的水大火燒開,小火燉兩小時後,再放入竹蓀燉半小時就差不多了。  9、寒冷冬季裡喝一碗暖暖的湯吧。

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