個人覺得，緊張是來自於對自己的不自信。
然而越是緊張越是需要鍛鍊。
我初中的時候有社交恐懼症，連爸媽叫我去超市買東西，我都需要在心裡預演無數遍對話。
後來學了吉他，二胡等樂器，一個人埋頭彈自己喜歡的，後來漸漸發現，我的水平已經在很多人的上面了。
逐漸的建立了自信。
有一次暑假，心血來潮準備去街頭表演唱歌，就是一個音響，話筒，吉他，彈唱。
一個小時才賺了70多。
但是這是人生第一次的經歷，不管錢多錢少，觀眾多還是少，我都覺得非常的滿足。
真正讓我意識到，我徹底擺脫自卑的是有一次管理學叫每個人上臺講解案例分析。
我在臺下就看到有很多同學，上臺以後，要麼緊張的說不出來結結巴巴，要麼一邊說話一邊控制不住的反覆摸自己的脖子。
我雖然也有點緊張，但是我在心裡反覆告訴自己 我最牛逼。
而且因為我的內容比較奇葩，沒有從文理的角度去分析，或者念一大堆文字，而是在講段子。
我手裡有一份手寫的稿子，PPT上也有，做了兩手準備。
講的時候，千萬要注意停頓+聲音洪亮。底氣十足。同時眼神偶爾看向觀眾。
講的非常的順利，可以看到老師在臺下都是笑眯眯的。
事後，室友告訴我，老師在臺下給我束大拇指。
那天我就意識到，自信是自己給的。有時候就是要硬著頭皮上
個人覺得，緊張是來自於對自己的不自信。
然而越是緊張越是需要鍛鍊。
我初中的時候有社交恐懼症，連爸媽叫我去超市買東西，我都需要在心裡預演無數遍對話。
後來學了吉他，二胡等樂器，一個人埋頭彈自己喜歡的，後來漸漸發現，我的水平已經在很多人的上面了。
逐漸的建立了自信。
有一次暑假，心血來潮準備去街頭表演唱歌，就是一個音響，話筒，吉他，彈唱。
一個小時才賺了70多。
但是這是人生第一次的經歷，不管錢多錢少，觀眾多還是少，我都覺得非常的滿足。
真正讓我意識到，我徹底擺脫自卑的是有一次管理學叫每個人上臺講解案例分析。
我在臺下就看到有很多同學，上臺以後，要麼緊張的說不出來結結巴巴，要麼一邊說話一邊控制不住的反覆摸自己的脖子。
我雖然也有點緊張，但是我在心裡反覆告訴自己 我最牛逼。
而且因為我的內容比較奇葩，沒有從文理的角度去分析，或者念一大堆文字，而是在講段子。
我手裡有一份手寫的稿子，PPT上也有，做了兩手準備。
講的時候，千萬要注意停頓+聲音洪亮。底氣十足。同時眼神偶爾看向觀眾。
講的非常的順利，可以看到老師在臺下都是笑眯眯的。
事後，室友告訴我，老師在臺下給我束大拇指。
那天我就意識到，自信是自己給的。有時候就是要硬著頭皮上