胖點的女生的話，一般都可以穿寬鬆型的衣服，下面最好是能穿裙子。因為穿褲子的話就會顯得你的肉肉很多，穿裙子的話就看不出你的肉。上身的話儘量的寬鬆。

深色上衣

深色顯瘦，相信各位寶寶都應該知道吧。所以很建議虎背熊腰，上身較胖的女生選擇深色款上衣會更顯瘦。但在搭配深色上衣時，儘量能夠露膚，這樣不會顯沉悶厚重！

上半身壯的女生一定要多備幾件V領上衣，因為V領上衣真的超級顯瘦。V領上衣能夠視覺上延長頸部線條，又能夠露出較為纖細的鎖骨，也能夠夠修飾臉型，從而達到顯瘦的效果。

拼肩上衣對於肩膀寬的女生也非常友好。拼肩上衣能夠視覺上弱化肩膀的寬度，從而使肩膀看起來不那麼厚實壯碩。

對於肩膀寬腰粗的微胖女生，腰線顯得十分重要。所以建議小仙女們在選擇上衣和裙裝時，儘量選擇收腰版型，這樣會使身材看起來更加修長！

斜肩上衣也非常適合肩寬的妹子，能夠弱化肩部的寬度，看起來就會更加顯瘦。但是這款上衣不適合溜肩的女生，會暴露缺陷！

虎背熊腰的情況可以分為兩種：1是大奶手背胖，2是小胸腰臂粗。

大奶顯胖的情況，我們可以參考破產姐妹Kat Dennings的穿搭。

大胸穿搭要點：V領、收腰。

如果你不是熱情奔放風格的sex girl，在服裝的選擇上建議不要過於緊身。適當的寬鬆度不會顯得整個人有緊繃感。

V領收腰的裙裝，wrap dress是首選。深色縱向條紋也能在視覺上收縮體型。不僅顯腰身瘦，胸部的豐滿度也能得到一些隱藏。

善於使用法式塞，略微寬鬆的襯衫+牛仔褲，記得要凸顯出腰線。

寬鬆圓領對大胸妹子也很友好，注意領口不要太小。

不論是大小胸的虎背熊腰，都應該要拒絕oversize的服裝款式。

肉感十足的時尚穿搭博主Tanesha Awasthi是有同樣身材煩惱的仙女們相當完美的參考範本。

曲線是整體顯瘦的最關鍵因素，Tanesha Awasthi身上的時尚單品都很簡單，沒有什麼繁複的花紋和點綴，色調幹脆，層次分明，讓整個人顯得幹練又精神。

親測 | 肩寬背厚的妹子慎穿T恤啊！小心秒變虎背熊腰壯漢 身為一隻肩寬、肩厚的微胖女孩，到了夏天對於T恤簡直是又愛又恨 T恤穿起來舒服，又百搭時髦，但是稍微不留意，寬肩女孩就穿成了虎背熊腰的壯漢..Ｒ

➡️如圖一：

比起包身的T恤，寬寬的袖口看起來非常藏肉，而且顯瘦，肩膀不會看起來那麼壯！

➡️如圖二：

深色T恤比起淺色的衣服來說，比較顯瘦，整個人看起來都往裡縮了一圈。如果下襬太長影響比例，也可以將T恤塞進褲子裡，這樣拉長腿部線條，腿長兩米擋不住！

➡️如圖三：

拒絕質地柔軟輕薄料，上身後會胖成了豬。。後背更是嚇人，虎背熊腰無法躲！

➡️如圖四：

領口小也要拒絕，頭大一些的妹子，套進去後脖子變短不說，肩膀那壯到，舉鐵也適合。

❤️總結 ❤️

1、Oversize更顯瘦

2、深色系才是肩寬女孩的真愛

3、柔軟貼身面料更顯胖

4、領子過小顯肩壯

‼️記住這幾點，穿個適合我們身形的T恤，把自己肩寬背厚這些缺點收起來，立刻有瘦5斤的視覺感

對於上半身偏胖的虎背熊腰的女同胞們，肯定有怎麼穿都覺得很大隻的困擾，作為“同款”虎背熊腰的我，這裡有一些小招要分享給大家，能讓跟我有相同困擾的姐妹們在視覺上立刻瘦掉3~5斤，下面就跟我一起來看看這些日常穿搭中非常有效遮肉方法吧。

對於很多上半身略胖的女孩們，下半身都大多也會相對偏瘦。如果你是這樣的身形，完全可以在春夏露出你相對纖細的腿部線條，這樣可以起到視覺轉移的作用，大家的第一眼關注就落在了你身上最瘦的部分，揚長避短非常有效。

荷葉袖的設計非常能夠隱藏肩部和上臂的肉肉，輕盈飄逸，顯瘦功力非常強，而且還非常有女人味。比起緊緊扒住肩部手臂的瘦子立刻能讓你瘦下3~5斤。

在領口的選擇上，一定不要選擇高領。領子越低越好，這樣有著拉長頸部線條的作用，v領會比圓領的衣服更加的顯瘦，如果覺得領口空空的可以搭配一根項鍊，更有精緻小女人的效果。好可以用襯衣去造一個V領，這個小技巧非常聰明！

相對於偏軟材質，更推薦大家選擇硬挺的材質，不至於貼到身上而產生尷尬。

不要覺得腰粗就不敢穿收腰款，相對收腰的設計反而能讓線條比例更加的優美，比起直版更有起到顯瘦的效果。只要記住不要收得太緊就OK啦！

在選擇上衣的時候，儘量不要選擇肩部比較緊身的衣服，選擇j肩部相對寬鬆的衣服能夠起到遮肉的作用。但是上部寬鬆下部一定要收緊，不然的話就會有一種“水桶”的感覺。把上衣部分衣角塞進下裝裡，就是一個非常棒的小方法。

有了這些對付虎背熊腰的方法，相信立刻就能輕鬆顯瘦，親測有效哦！W

我是聊職場穿搭的艾利，其實虎背熊腰的體型就是我們說的上身健壯型女生，會有點像蘋果型身材，但是後背和肩部位置也呈現比較厚重的感覺。運動能夠很好的改善這個體型困擾，此外穿衣部分也能起到很好的修身效果。

以典型厚背肩寬的“華妃娘娘”蔣欣為例，分享幾個搭配小技巧

首先，結了幾個會顯得更加“虎背熊腰”的雷區

1、無袖裝

無袖的服裝會讓你肩膀寬厚的缺點更加明顯，尤其是那種貼身無袖背心，會使你的肩膀在視覺效果上更加的寬廣。手臂粗的還會把自己的麒麟臂暴露無遺。

2、泡泡袖

虎背熊腰的女生，本來肩部就比較壯，在泡泡袖的加持下，顯得肩膀格外矚目，泡起的樣式使手臂看起來更壯實，就像一個巨人

3、一字肩

一字肩會露出大面積的肩膀，會給人以寬大結實的大塊頭形象。

4、橫條紋

橫條紋上身後，橫向變形，從視覺上拉寬了肩部，本就不窄的肩膀，更加膨脹，真的是虎背熊腰女孩的大雷

5、墊肩

墊肩的衣服讓人看起來更加硬朗，還有修飾塌肩的作用，可是寬肩的人肩部部分本來已經夠寬大，所以反而要避開墊肩的衣服哦。

6、落肩、小圓領

落肩的衣服顯胖稱第一，沒人敢稱第二，肩線落在手臂，貼合整個肩頭，圓圓的形狀都被勾勒出來，本來好看的肩部形狀都變成了溜肩，妥妥的顯胖

7、貼身蕾絲花紋

蕾絲樣式的衣服帶有細膩的花式紋理，通常會透過將上半身設計成緊身的樣式來凸顯身體曲線，除非你瘦到皮包骨，不然該凸的地方是凸了，不該凸的地方也會凸。

下面幾條適合虎背熊腰女生的穿衣準則快拿小本本記好！

穿衣多露出鎖骨，V領越大、越深，越顯脖子纖細、纖長，視線集中在脖子上，弱化了肩部的存在感，自然就顯瘦啦~

質地硬挺、肩線分明的服裝，可以塑造出乾淨利落的效果，就算是不太完美的肩部線條也能硬凹出完美的“直角肩”

垂直下落的袖子，能夠從視覺上拉伸手臂的長度，顯得手臂纖細不說，更多了一分知性的感覺～

大家學會了嗎？

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