還是需要下功夫，多聽多說，看英文電影聽英文歌曲聽英文美文音訊。朗讀英文短文、新聞。到旅遊景點主動和外華人打招呼。

要想脫口而出，你必須有一定量的語言積累，首先糾正發音，保證你輸出的語言能夠被對方聽懂，其次透過朗讀，跟讀，複述，自言自語等方式鍛鍊語言輸出，以需求為目的，開展生活英語的訓練和積累。不過語言的積累才是關鍵，可以透過看適合自己水平的英劇或話美劇，複述；網路線上課程的系統學習，建立語言框架。

這個問題好，這個問題應該是所有英語學習者共同的問題，也包括我在內。

首先，我們要知道，英語為什麼能or為什麼不能脫口而出？

英語為母語，或者早期（12歲前）接受英語教育的人，他們的語言是自然習得的。也就是不用刻意去學。為什麼呢？我在網上查到資料說：

這個階段的人在學習的過程中多涉及隱性學習機制，也就是在意識閥以下的潛意識或無意識的過程中，透過大腦自動收集、整合語言輸入資料，歸納出語音和語法方面的規律並加以運用的過程。關鍵時期以後的青少年、成年學習語言的效率不如嬰幼兒時期高，在學習的過程中多涉及顯性學習機制，也就是學習者有意識地、主要透過記憶來吸收和處理新的語音、詞彙和語法知識的過程，和我們普通的、非浸入式英語課堂上的學習過程非常相似。

這也就解釋了，為什麼越大學習語言就越困難。是的，成人學習英語確實變得難脫口而出了。那我們成年人能不能做到脫口而出呢？我個人覺得肯定是可以的，否則怎麼解釋很多我們父母輩的人去國外後，英語講得還不錯，屬於脫口而出，當然，他們口音肯定是有的，甚至比較重，但是這不妨礙他們脫口而出。

那我是不是可以理解為，成人學英語是難，但是如果有足夠多的環境刺激，是不是會有助於脫口而出呢？

我們英語學習這麼多年，為什麼不能脫口而出？說白了，就是說得少，聽得少。

但是！那些我們平時聽得多的，說得多的，比如 What"s your name? How are you? Thank you! 我們就可以脫口而出，為啥？不就是因為說多了，習慣了！

現在導致我們脫口而出的原因是什麼？

一方面我們必須承認，後天學習語言本身就是一件難事情。另一方面，我們也要反思一下，在學習方法上是不是哪裡可以改進呢？

先撇開聽讀寫，我們就單單聊口語。

為什麼我們口語不好，我個人覺得是【日常場景中，說完整、地道句子的機會少!】

那這就不得不聊聊我們目前英語學習的誤區了。

1. 平時盲目背單詞，而不重視使用。

很多時候就是知道單詞的中文意思，那麼這個單詞你到底會使用了沒？？？比如 afraid 很多人就知道背個意思：害怕。那麼一提到這個單詞，你腦中能馬上反映出這個單詞怎麼用嗎？

All the kids at school were afraid of him.

He wasn"t afraid to say what he thought.

I"m afraid (that) I won"t be able to come to your party.

黑色的就是這個單詞常用的搭配。

2. 盲目背誦網上各種總結。

我想說的是，我們能不能學會在任何一個場景中，正確地把一個句子說出來。

表示非常的時候， 我就知道一個 very ，沒問題，只要你能脫口而出

問候的時候，我就知道一個 How are you? 沒問題，只要你能脫口而出

記住，只要你在該說的時候能脫口而出正確的句子，這比什麼都強！！！！

3. 不會走就想跑

網上有很多內容，我個人覺得不是很適合初學者。

比如各種俚語的教學。我不是說不好，是不適合初學者，我的觀點是，初學者應該老老實實把一句地道的話說出來就好，因為俚語很多時候你很難把握！就好比中文的成語，你把握不好很容易用錯。

還有我看網上有各種所謂的地道英語，但是你要知道，很多句子是非常非常 casual的，可能是很熟的朋友之間才會去說的，或者更多的是那種小屁孩兒才會說的。商務英語，或者日常比較正規的交流，一般不會用的。其實不實用！你有這個時間不如去背一個你日常會碰到的句子。

所以說，我們不要急功近利，不是說會幾個俚語，會幾個所謂的有腔調的口語就可以很牛了。

4. 沒有意識去主動練習。

其實我們生活中有很多場景可以練習。

比如我手機要充值了，那我們就自言自語嘛： I need to top up my phone ,

比如我手機要充電了，那我們就自己跟自己說嘛，I wanna charge my phone.

等等

對於口語而言，一方面，一定要以句子為單位去練習，另一方面，在日常生活中有意識地去說，這樣就等於不斷在用生活場景刺激自己的大腦，那麼時間長了，你自然就能脫口而出了。

最後，我想補充一下，如何自測自己的口語好與不好。其實很簡單，不是在於你懂多少種說法，不是在於你懂多少俚語，就一條：你日常所有說的中文，都能用英語地道地表達出來，你的口語就OK了。趕緊自測一下吧~

看其他朋友有回答要大量輸入的。覺得說的不夠全面。

脫口而出，是由於熟悉，而不是由於輸入多。多而不熟，還是做不到脫口而出。

脫口而出的時候，大腦不需要對語言進行合法性正確性檢查，因為來不及。

所以，只有當你說的話是一種本能的時候，才能達到脫口而出。

具體做法就是要窄輸入，反覆跟讀音訊或影片。內容是日常用語。

手機碼字，好累。希望可以幫助你。