本人1米76，也是隻有114斤，並且從18歲到28歲在一直都是這樣。到現在為止也不過就是120斤。

吃不胖，原因有非常多，但是並不是說吃不胖就一定是有病。

首先吃不胖，要排除一下甲狀腺亢進。因為甲狀腺功能亢進，容易造成身體過度消耗營養。

如果並沒有甲狀腺方面的問題，那麼再看一下是否有腸胃方面的疾病。是否經常拉肚子，或者是胃痛？

如果這方面的原因也排除，那麼只要看一下自己的父母是否也是比較瘦的型別，就知道了。

人的胖瘦最大的原因就是因為遺傳，如果自己的父母本身就屬於比較瘦的型別，那麼生下孩子的孩子大機率，身體的體脂比例是比較少的。

如果一個人，他身上的脂肪比例低於10%，那麼無論他怎麼吃，他都是很難吃胖的。這樣的人可以透過鍛鍊，增加身體的肌肉的重量，來達到增重的目的。但是想要透過吃來增加脂肪就非常的困難。

一般這樣的人，吃進去的脂肪，很大一部分會透過頭髮和麵部的油脂分泌腺排出來。所以，如果說這樣的人吃肥肉。吃完肥肉的8個小時內都會發現，這個人的面部非常的油膩，頭髮也比較油光發亮。因為身體沒有辦法吸收這些油脂，併合成脂肪，所以只能透過身體的脂肪分泌腺體排出來。大部分的油脂分泌腺，是集中在人的頭部和麵部的。

一般來說，吃不胖的人胃口也特別的好，他們吃的一點都不比胖的人少，甚至比胖的人的胃口要大得多。但是這樣的人，吃多少拉多少。無論怎麼吃都不影響自己的體重。

所以只要身體健康的情況下，沒有必要擔心體重的問題。如果是想要增加自己的體重，可以做一些無氧運動來增加自己的肌肉。比如做俯臥撐，仰臥起坐，使用一些啞鈴之類的器械來鍛鍊，等等。