抑鬱症患者是由於熬夜失眠嚴重或者精神受到影響而引起的猜疑，悲觀厭世，多慮，幻覺等症狀。抑鬱症也是屬於精神方面的疾病，對於精神方面的疾病只能控制不能治癒。還要改變環境，進行心理疏導進行調理，這樣對於控制疾病會有好的效果。

一般嚴重抑鬱症主要表現為語速比較慢，話語越來越少，而且動作比較僵硬，運動受到阻礙，以及出現自殘或者自殺，長期失眠等。

建議：患有抑鬱症後一定要引起重視，輕度抑鬱時就要及時治療，保持樂觀心態，不要讓自己太焦慮！如果不積極治療，病情會越來越嚴重，治療起來也會恢復的比較慢，而且治療時間會比較持久！

隨著生活節奏加快。每個人所面臨的壓力都很大，這個時候的人們精神一直都是緊繃繃的。

其實每個人對自己的情況大概也是知道一些的。可就是沒有人願意放鬆下來 。因為怕自己被別人超越。被別人拉下。怕想要控制的東西會失去。怕自己無法掌控自己的人生。再加上現在網路的發達。資訊傳播的比較快。網上心靈雞湯的泛濫。對當代人的精神侵蝕已經到了一個難以控制的局面。每個人都被慾望衝昏了頭腦。

記得有幸閱讀過一篇佛家經典。至於是什麼經文。什麼名字已經記不太清了。只記得裡面有佛陀說過的一句話。一念放下。萬般皆自在。。或許很多朋友也度過這句話的。當然。讀過不代表理解。理解不代表可以做到。

言歸正傳。一個人的精神長期緊張。如果遇到突發事件的刺激其實很容易出現問題的。比如現在世面上已知的。焦慮症。抑鬱症。狂躁症。驚恐症。雙相情感障礙症。。。等等一系列的神經衰弱引起的神經系統疾病。這些疾病給患者本人帶來了各種各樣的軀體症狀。頭暈。頭疼。眼花。耳鳴。腹痛 腹瀉。胸疼。胸口刺痛。胸悶。胃疼。食慾不振。。消化不良。。胸疼。呼吸困難。瀕死感來襲。失控感覺。驚恐感覺。坐立不安。。多動。。。。。等等。很多各種各樣的軀體症狀。這些症狀給患者的感覺是痛不欲生的。沒有親身體會過是很難理解那種生不如死的感覺到。。這些疾病平時不發作的時候外人其實不注意很難發現端倪的。可實實在在的軀體不適感覺讓很多患者朋友一度認為自己得了一種很嚴重的病。有的還會不斷從網上收索查詢並以此來證明自己腦海中那種不正確的假象。還有的會感覺自己會在下一刻就會死亡。以至於大聲呼救。甚至撥打急救電話。結果到醫院檢查心電圖。腦電圖。胸透。。。。。一系列的檢查後卻又並沒有什麼實質性的軀體病變。

其實吧。相信絕大部分患者朋友都有過這種經歷。也怪不得大家。。是不適的感覺太過真實罷了。。

在我的眾多來訪者中。經過溝通了解。他們中都一樣有過類似經歷。他們來找我其實就是想讓我告訴他們擺脫痛苦的方法。根據他們不同的症狀。以及不同的軀體反應。和生活與工作的環境我給出了不同的緩解身體症狀的方法。比如靜坐。。慢跑。。閱讀。。瑜伽。正念的練習。聲音療法。。再後來的持續跟進了解以及記錄。我發現他們中大多數的軀體症狀都得到了很好的控制。對此我感覺到很欣慰。看到他們的痛苦能得到緩解我彷彿自己看到拿到自己孩子拿到好成績時來向我求誇獎的場景。真的很開心。

最近又有很多朋友私聊我。他們問我。老師 如何才能徹底拜託軀體症狀呢。相信不只是他們。很多受到軀體症狀折磨的朋友都想解決這個問題吧。那麼今天在這裡就一起來談一談這個話題吧。

俗話說得好。心病還須心藥醫。神經系統疾病說到底還是我們的心出現了問題。當然這裡的問題不是實質性的心臟病。而是心裡思想方面的。再直白點說就是。認知方面。判斷方面。識別方面出現了問題。出現神經系統方便的疾病的患者神經一般比較敏感。。。多疑。強迫。恐懼。害怕。他們中有的對聲音比較敏感。不喜歡聽別人說話。。有的對光比較敏感。不喜歡出門。有多對危險比較害怕。等等很多常人難以理解的症狀。其實他們身上的種種症狀都是心裡方面出現問題導致的。至於一些常規的緩解方法可以關注我前面的一些文章。裡面都有提到。這裡就不在一一敘述。。至於如何徹底走出來。我想說的是。。其實有這種想法的人本身這種想法就不可要的。不知道大家有沒有了解過一些佛教經典。裡面有一些話題比較有趣...佛教提倡不執著。。但當我們去真正修行不執著的時候這種不執著的想法其實已經是執著了。那麼神經衰弱引起的軀體症狀也是一樣的道理。

所以對於這個問題答案就是。順其自然。為所當為。。帶著症狀去生活。轉變一下看待症狀的態度。。你要想著它本來就是身體的一部分。自己根本沒有必要抗拒它。它本來就是身體的一部分。與思想。。情緒。一樣。沒什麼特別的。也沒必要一直去時刻關注它。。。如果還是沒有明白我想要表達的意識那麼下面再給你講個故事吧。。話說有一個小姑娘，外面撿了一隻貓來，媽媽覺得小姑娘有愛心，也就給她養。可是這個貓，每次小姑娘去餵它的時候，貓就撓撓撓她。因為它是驚恐狀，怕被人欺負，她媽媽說，那玩意有點傻，撓一次就算了，撓兩次就算了，它老撓你你還餵它，丟掉！小孩往往比大人有智慧，她說了這麼一句話，她說：媽媽，這個貓仔它在外面受欺負了，現在內心當中有恐懼，如果它多撓我幾次，我不打它，過一段時間我們就成好朋友了，讓它釋放一下。果不其然，時間不長，一個星期之後，這個貓跟家裡所有人都很親近。你說這個小孩有智慧吧？。。。不知道此刻的你是不是心有所得呢！

嚴重抑鬱症身體心理是啥感受，能清楚全面形象地描述一下嗎？

先說心理，內心很痛苦，絕望，自己完了，什麼都做不了，別人都比我強，我的將來一片黑暗，眼看著一片黑暗的未來，自己現在又沒有能力改變，越想越絕望。

睡眠問題嚴重，甚至嚴重失眠，煩躁，容易亂髮脾氣，吃不下東西，沒有一點飢餓感，體質越來越差。

再說軀體症狀，胸悶氣短，頭疼頭暈，全身無力，走路踩棉花一般，發飄打晃，全身痠痛，反正那都不舒服。

行為懶散，什麼都不想做，不出門口，躺著還睡不著，昏昏沉沉。

再這樣的狀態下，太嚴重的抑鬱症患者，覺得自己徹底完了，就可能出現極端行為。