個人感覺休息好更重要 ，人都是有自愈能力的，休息好了自愈能力強大自然可以驅邪，有症狀了才需要調理來恢復自愈能力

頸椎病，是一個綜合徵，他不是單一的頸椎。他包括頭，頸，肩，前胸，後背，手臂等，再還有，腦，氣血，經絡，肌肉，骨等，還有壓迫的各個器官。這個病輕的時候是可以自己康復的，輕的時候靠按摩也是會好的。但是，一旦真的形成了病。靠按摩，和鍛鍊是好不了的。

要想治好康復，也是沒有問題的。首先要治好，就得先找到發病原因。然後對症治療一步步緩解，直至完全康復。親愛的朋友們這個病是可以康復的。但是要愛惜自己的身體，杜絕發病。

頸椎病大部分證型可以用中醫保守治療，效果不錯，但如果沒有錯位只是症狀明顯，又沒有時間治療，可以採用休息的方法，休息也是一種很重要的治療

頸椎病有七種型別（頸型、神經根型、椎動脈型、交感型、脊髓型、混合型、其他型），有嚴格的適應症和禁忌症。明確診斷是”重中之重”，有效治療是其次，頸椎保健”三步曲”不可少。

頸椎病，推拿無用，休息靜養無用，非散淤排淤不可，一通百通，萬事無憂。

頸椎病，本質是勞損，根在勞淤。勞而淤，淤而積，積而壓，壓而阻，阻而損，勞損也。

頸椎勞淤起因，一是S型頸椎偏心過載，受人體構造所致，人人不可避免，只分輕重早晚；二是習慣性姿態疲勞，比如長時間在某個姿態上，相對靜止，活動不足等等，腦力勞動者尤其突出。

過勞生淤，淤積而損，積勞成疾，病矣。勞淤壓迫神經，組織器官通訊指揮不暢，工作不協調；勞淤壓迫血管，血流不暢，供養不夠，組織器官出力不足；勞淤壓迫血管，血流不暢，免疫系統護衛不足，抗病能力減弱，組織器官易感染病變。

頸椎病，主要表現為：1.頸椎間盤突出，即椎間盤過勞生淤，淤積膨出，壓迫神經血管；2.頸部肌肉勞損，即過勞生淤，淤積而阻，壓迫神經血管。

治療緩解頸椎病，根本出路是散淤排淤，辦法是：讓頸部關節和肌肉在不常運動的方向運動起來，擾動淤阻，散淤排淤，解放神經血管，免疫系統隨血流充分護衛，從根本上自我保健，勞而不損，康泰自若，生命自如。

頸部散淤排淤之原理與方法，包含在然術思想中，參見2019年1月28日，2018年11月14日，5月26日，我的主頁，然術全本，拿走不謝。請注意領會“低頭”、“頷首”、“搖頭”，對活動頸椎關節肌肉，擾動淤阻的核心價值。

然術一上手，就有好感覺。散淤排淤，遏制淤阻增量，阻止頸椎病繼續發展，減輕心理負擔，好感覺立竿見影。堅持練習，養成習慣，消減淤阻存量，頸椎病會持續堅定地好轉，其他病症也會慢慢消除，整個人感覺煥然新生，有例項。

顯然，包括推拿在內，社會上很多理療方法，因為不能有效散淤，所以對頸椎病都不會有根本的功效。這裡羅列一些，各位舉一反三吧。1.按摩、拔罐、刮痧、火療，隔著皮下脂肪，擾動不了沉層肌肉、關節裡的淤阻，不能散淤排淤，無效。2.針灸、針刀，只能區域性刺激、破損淤阻，緩解症狀，不能全時全面散淤排淤，從根上防治勞損。3.牽引，倒是碰到了竅門。與其求醫，不如求己，自主散淤，持續排淤，終身受益。

自己休息靜養，不主動擾動淤阻，散淤排淤，頸椎病不會自動好轉。

淤阻不散不排，血液迴圈不暢，人體免疫系統尚不能充分巡邏護衛，食補藥療當然不能發揮作用。選用中藥，加大活血化淤的劑量，試試無妨。

頸椎病，散淤排淤是關鍵。然術有真意，君當常習之。

頸椎病，休息很重要，在發病的初期，休息可以阻止症狀的進一步發展，有的自愈能力就可以讓頸椎病不做治療得到康復，推拿是一種處理頸椎病某些問題的一種手段，操作人水平決定效果！

休息代表的意義

有不少人在病痛發生的時候，持續的工作，忍著痛去做，最終發現問題逐漸在加重，給治療增加很多難度，如果休息，多數人都會減輕或不發展，可長期如此，還是要及時治療，休息不表示一定可以重獲健康！

手法推拿

頸椎病如果出現肌肉組織疼痛，或者由於肌肉緊張疼痛刺激神經，造成神經卡壓的，手法推拿是一個很好的選擇，不過這取決於醫生的水平，水平差的話，不但無益，可能加重病痛，是否是好的推拿師，看痛點可否隨著手法處理而消失！

可頸椎病不僅限於肌肉的問題，頸椎小關節紊亂，頸椎間盤突出症，這種只做推拿只是治標不治本，臨時的緩解之後症狀會反覆發作，這就導致說頸椎病推拿治療，不全面，只有針對性的去做方案，才可以提高康復率！

推拿還是休息？

個人建議，在發病的初期，應該休息，如果症狀逐漸好轉，那麼就觀察一下，如果長期如此或者進一步加重，或者好轉到一定程度卡住，這個時候應該去就診，判斷一下頸椎病症狀是哪種問題造成的，有必要推拿就推拿，一定找對人！

這問題就和問矛和盾那個重要一樣，看需要看情況，過度治療也不好，一直休息也不是辦法，三分治七分養是王道，當然休息和鍛鍊都是養，各種治療方法也只是為了加快恢復。

我認為還是應該以休息為主。疾病的產生，是跟我們的工作環境和習慣有一定的關係的。頸椎病的生成，其主要原因就是久坐或者是長時間保持一個動作造成的。所以，想病情好轉，休息是最關鍵的。

推拿勉強的說是可以將你的頸椎進行復位等，但是，推拿知識指標不治本罷了。

建議：頸椎病一般是由於長時間低頭等原因造成的。

第一：建議在日常生活工作過程中，避免長時間低頭，減少頸部的活動量，避免頸部受涼和勞累

第二：睡覺休息的時候不要使用過高的枕頭。

第三：如果沒有辦法必須持續寫作或者是利用電腦進行工作的情況下，建議每30分鐘就要起身活動一下頸部。

總之，身體是自己革命的本錢，我們不要每天忙於工作，而不注重自己的頸椎，到了頸椎有反饋的時候，已經晚了 ，因為頸椎病是一個不是很好恢復的毛病。

休息一定要比治療重要的多。