首先 看人體還能不能生長只有看骨骺有沒有閉合 身高主要取決於人體長骨的發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨、腓骨。人到20-25歲左右，骨骼生長基本定型，不再生長，人也就不再長高了。長骨的發育一靠有機物質的生成，二靠骨鹽的沉積。有機質的主要成分是蛋白質，骨鹽的主要成分是鈣、
磷及鉀、鎂、鈉等。因此，要想孩子長的高一些，就要注意給予含蛋白質及鈣。磷豐富的食物。日本科學家推薦了有助於孩子身高增長的下列五大營養食物。
牛奶：牛奶為“全營養物品”它含有豐富的蛋白質，氨基酸，鈣，磷等，對身高增長極為有利。
沙丁魚：沙丁魚為蛋白質的寶庫，若沙丁魚不易買到，可食用魷魚，鯽魚和鯉魚和含鈣豐富的魚鬆。
菠菜：菠菜為維生素的寶庫，每天吃100克菠菜，即可滿足生長的需要。另外，也可以多吃含維生素較多的油菜，萵葚和辣椒。
胡蘿蔔：胡蘿蔔含有大量的維生素B1、B2 、B12、鹽酸等，被譽為“紅色的精華”，兒童每天吃100克胡蘿蔔大有裨益。
柑橘：柑橘含有大量的維生素A，維生素B，和維生素C的含量分別是蘋果的3倍，5倍，8倍，含鈣量是蘋果的3倍。廣甘，香橙，檸檬等皆屬柑橘類水果，每天吃兩個鮮柑橘類水果即可達到目的，那些經過著色加工的橘子水，柑橘飲料等則對增高沒有幫助的。研究發現，睡前少量進食，也有助於孩子身高的增長。
你才17!多吃以上的東西會長高的!
首先 看人體還能不能生長只有看骨骺有沒有閉合 身高主要取決於人體長骨的發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨、腓骨。人到20-25歲左右，骨骼生長基本定型，不再生長，人也就不再長高了。長骨的發育一靠有機物質的生成，二靠骨鹽的沉積。有機質的主要成分是蛋白質，骨鹽的主要成分是鈣、
磷及鉀、鎂、鈉等。因此，要想孩子長的高一些，就要注意給予含蛋白質及鈣。磷豐富的食物。日本科學家推薦了有助於孩子身高增長的下列五大營養食物。
牛奶：牛奶為“全營養物品”它含有豐富的蛋白質，氨基酸，鈣，磷等，對身高增長極為有利。
沙丁魚：沙丁魚為蛋白質的寶庫，若沙丁魚不易買到，可食用魷魚，鯽魚和鯉魚和含鈣豐富的魚鬆。
菠菜：菠菜為維生素的寶庫，每天吃100克菠菜，即可滿足生長的需要。另外，也可以多吃含維生素較多的油菜，萵葚和辣椒。
胡蘿蔔：胡蘿蔔含有大量的維生素B1、B2 、B12、鹽酸等，被譽為“紅色的精華”，兒童每天吃100克胡蘿蔔大有裨益。
柑橘：柑橘含有大量的維生素A，維生素B，和維生素C的含量分別是蘋果的3倍，5倍，8倍，含鈣量是蘋果的3倍。廣甘，香橙，檸檬等皆屬柑橘類水果，每天吃兩個鮮柑橘類水果即可達到目的，那些經過著色加工的橘子水，柑橘飲料等則對增高沒有幫助的。研究發現，睡前少量進食，也有助於孩子身高的增長。
你才17!多吃以上的東西會長高的!