當你過度在意結果的時候，就會出現上述的情況。當你不考慮結果，只是一步一步去實施的時候，自然就解決了。至於心理素質差，說明你對事情的控制力還不行，這個需要多練，熟能生巧。

有句話說：人們通常缺少的，是思考前的行動。

先上手，無論如何的上手。

我們面對的，是想象，思考出來的重重困難中的某一中而不是所有的困難。

長時間思考困難，會消耗能量，就會降低行動力，讓人變得躊躇。

對於人的心理而言，所有表現出來的問題都不是問題，問題永遠都隱藏在表象之後。

未做事情之前就先預想到困難很多，表明你並不想去做這件事情，或者並沒有信心能完成它。一般產生於三類神經症型人格：

一是依賴型人格。這種人思想和行為具有高度依賴性，人云亦云，呈現高度被動性特徵，任何情況下絕不主動表明自己的態度，主動作出任何行為。別人怎麼表態，他就怎麼表態，別人怎麼做他就怎麼做，即使別人態度行為前後截然相反，他也絲毫沒有違和感。他不能預想到別人態度和行為時就會陷入患得患失之重，要開始做任何事情都十分困難。二是對抗型人格。這種人天然跟別人唱反調，凡是別人接受的他就抗拒，即使別人前後接受的截然相反，他也能前後站在相互排斥的兩個不同的立場上去與別人對抗，且不會發現自己的思維和行為前後存在矛盾之處，因而在未做事之前，就會預設多種困難問題，因為無論他怎麼做，對抗將是必然的。三是迴避型人格。害怕與別人發生任何形式的矛盾，為了不與別人產生矛盾，就回避與別人接觸，因此也就難以完成任何事情，在他看來，不管做什麼事情，無論事情是大是小，都充滿困難，難以完成。

不管是那種神經症人格傾向，都來源於自身的不安全感，這是幼年因某種原因心理受挫後停止發育，成年後保留了幼稚心理反應形式的表現，並因此激發出焦慮情緒，有些人最終形成了精神神經症。

以上三種人格在正常人的人格中也有體現，區別在於正常人可以根據實際情況，適時調整轉換，以這三種傾向為主要人格特徵的人卻不能自主調整和轉換，他們的人格具有固執，偏激特點，具有強迫性特徵。

所謂心理素質差與上述問題如出一轍，都是人格發育停止，心理成熟度較低的表現。培養成熟的心理素質需要有針對性對人格病態傾向進行矯正，需要專業人員參與，並同時加強自身的學習和心理素質磨練。