你好!

1、保持良好的情緒 保持情緒樂觀，適時調整心態，舒緩緊張的心情。

2、應該多運動 要多活動，即便是因病臥床的病人也應勤翻身，多活動。

3、出現可能會引起尿道結石的疾病要儘快治療 對有可能引起尿路結石的其他疾病要及時治療，如尿路感染、痛風、甲狀旁腺功能亢進等。

4、養成良好的飲水習慣 養成多飲水的習慣，即便是秋涼不感口渴也要飲適量的水，特別是臨睡前可飲一大杯水，以保證夜間有足夠尿量。有條件者可飲用含礦物質少的磁化水，具有一定的預防作用。

5、注意日常的飲食 增加飲食中的纖維素及減少食鹽、精糖、蛋白質的攝入量，必要時還需減少鈣的攝入，少吃動物內臟及油膩食物。

6、小結石要及時治療 出現小的結石的話，根據醫生指導，對尿路小結石可服藥促其排洩。

7、出現比較大的結石極其症狀應該及時的去醫院治療 如果屬腎囊、腎盂或輸尿管中上段結石大於0.6釐米以上者或者發作時痛疼劇烈難以忍受者，應及時上醫院進行治療。結石較大或症狀較急，估計不能自排或經非手術療法無效者，可選擇手術療法。

什麼是尿道結石，如何預防？尿道感染，尿道結石是稱為"石淋"或者是"石頭，石淋病毒感染，這種病包括腎結石，輸尿管結石和膀胱結石，本病症狀表現是排尿道突然中斷，尿道刺痛，窘迫難忍，難受，小便澀痛，尿色黃赤而混濁，尿中有時有少量砂石，腰部絞痛苦，有些尿中帶血等症狀。

中醫認為，泌尿系統結石主要是由於體質溼熱量的結下，尿液受刮煎熬，日積月累，尿道結為砂石所致，所以造成尿道系統的結石，患者必須採取措施，除了消除結石，在日常飲食方面養成好習慣，加強鍛鍊身體，我個人覺得，1，患者多飲水分，泌尿系統的結石在日常生活中，多喝水分，能夠防止尿濃縮，尿量增大排出，可以調理尿液酸鹼性，可以防止結石增生，增加，2，檸檬茶，防止結石形成，使尿道排出，3，南瓜，是尿道結石的患者適宜食物，4，還有獼猴桃，青蘆筍，苜蓿，核桃等方面，這些是治療砂石的功效，5，日常生活多吃蔬菜水果，芥菜，芹菜犁子，紫菜，等食物，是治療尿道結石淋的功效。

另外，患有泌尿系統結石的病人，應注意胡椒，菠菜，竹筍，白灑，煙，羊肝，豬腎，豬腦，雞肝，豬肝等食物。以免加重病情。供參考！