我曾經因為抑鬱症自殺過，有過兩次經歷，也是在生死邊緣徘徊，那個時候抑鬱症很嚴重，開始還能強顏歡笑，後來真的整個人都是麻木的，不管是對生活還是感情，包括美食，每天都覺得特別痛苦，心裡只想著怎麼才能解脫，後來第一次自殺的時候是去我讀書那個小鎮跑遍了整個街道所有的小診所，買了八十顆安眠藥（安眠藥是處方藥，一家不給我賣那麼多），之後回到宿舍，就一口氣全部吃掉了，之後的十天，我都不知道怎麼過來的，等我醒來的時候眼前一片白色，躺在醫院裡，那次之後，其實我很失望，後來第二次我又去吃了一百多顆暈車藥，又在醫院躺了十幾天，這次之後，家人看我確實太嚴重了，就帶我去看了心理醫生，經過過一年多的治療，我已經全部康復了。

我說這麼多自己的經歷，就是想讓大家引起重視，抑鬱症真的很嚴重，千萬不可大意，我現在還能好好的生活我是何其榮幸，我很慶幸我好了，其實換一種心態，這個世界真的很美好，如果你身邊有這樣的朋友，請對他多一些寬容，也希望來到這個世上的每個人都能被溫柔以待。

曾經有過一段時間！就是師範臨近畢業的幾個月，徹夜難眠！對以後充滿了無望，對生活和工作更是沒有半點信心！（後來事實是也確實如我所料！）因為那年的師範不再分配工作，這就意味著我這個師範白上了，家人的希望，曾經別人羨慕的目光，將徹底破滅！我買了安眠藥來吃，可是根本沒有效果！後來畢業後，我的生活更是狗血！帶女朋友回家，然後被人家家人找回去！說起來簡直無法讓人相信！後面還有很多很多狗血劇！我整個人都頹廢了，目光呆滯，精神不振！我懷疑自己得病了，其實沒病，就是神經衰弱！父母也從來沒有一句關心，只關心我有沒有掙到錢！能活到現在，我都不知道怎麼過來的！所以，人一定要頂住壓力，心裡要有信念，這一切都會過去的！暗示自己，絕不放棄！

2013年4月13日，我辦好去泰國的護照，計劃能力鍛煉出來，就做東南亞商品邊貿生意。(現在也都沒有打消念頭)。

2013年4月15日，知道當時的初戀在南寧，立刻從上海跑到了成都，身上只有400塊錢。（成都離南寧很近，計劃能力出來就去南寧與你神鵰俠侶，現在想來心真大）。

2013年4月20日，雅安地震，當時我在7樓害怕的要死，是因為沒有人知道我在成都，我怕橫死街頭，父母親朋連屍體都見不到。

2013年6月6日，你告訴我你喜歡上了別人，再也回不去了。。。我一個人在貴陽陌生的街道一路哭了20公里。5年的感情抵不過兩個月的分開。真的愛錯人了？。。。那就這麼結束吧，我對得起自己。（真的從來沒有想過會分開，現在真的回不去了，你已為人妻，腦海裡全是你當時萌萌噠可愛樣子，就保留所有的美好）

2013年6月7日，我不知道該怎麼辦，好在有這個工作，就這麼一直支撐著我。。。（沒有能力就沒有業績，被老闆罵感覺就向被QJ一樣，同時也感謝老闆，在我最絕望無助的時候，給了我一張床，一口飯。。。皇天不負有心人，通過努力，我的業績突飛猛進，畢業第二年就體驗到月薪過萬的成就感，那種自信心的塑造是影響你一輩子，所以大傢什麼階段就做好什麼階段的事，西山永遠比東山高）

2014年6月，雲南，緬甸邊境當時每過一個關口都有警察拿槍查身份證。（雖然身正不怕影子斜，可是當你真的遇到電影裡的場景，往往比電影更現實，前兩天的麗江毀容事件，大家遇到事情一定要學會先自保）

2015年6月，本來應該是去福建的。

2015年6月5日，預想事態不對，於是放下了所有的積累，回去準備著邊做生意邊幫忙處理事情。

2015年9月13日，意料之中的事還是發生了。（精神世界完全崩塌）

2012年12月25日到2016年12月25日，4年的日夜裡，無數自殺的念頭，無數的噩夢，無數個寂寞的眼淚，同時為了保證健康不花錢，我瘋狂的鍛鍊身體。在今天終於可以結束了。。。抑鬱症真的很可怕，抗過來會有另一番生活，抗不過來也就跟屁啦。

感謝我的父母親，送給我最大的財富，就是一個健全的性格，讓我在逆境中可以戰勝一切。

今天是大年三十，就作為禮物送給大家，雖然世界上沒有感同身受，但是真正了解生活以後才發現每個人的生活都有或多或少的難處。

黃家駒，告訴我一個人孤獨也是一種生活。

周星馳，教會我，什麼是一生所愛。

古天樂，行走的活菩薩。。。

我沒有多大能力，就身體力行的做點自己的事情，以正能量影響身邊的人！生活雖然很現實，但是我會把現實過的很理想……

2019年。昨天是我生日。。。我終於走出來了。。。

不知道這個不幸是真是假 我們絕不會落井下石 希望走好 天堂裡做個天使 我是大海五六年前聽說過她 哪時候真的很清純 很活潑的那種感覺 大家也年齡相仿 後來沒怎麼關注她了 但是偶爾流出一些照片真的就像變了個人 不僅僅是性格 就五官都感覺目光呆滯 眼袋明顯 面板沒有光澤 也沒有以前那種活潑開朗的感覺 感覺很陰沉 可惜

當年很喜歡大腿時代。

從新聞中，經常看到雪莉的新聞。

大多是講，她離開公司單飛後，怎麼叛逆，然後和男朋友怎麼嗨，發怎麼大膽的自拍。怎麼放飛自我。

老實講，從零碎的新聞中，感覺她男朋友超不靠譜，

第一反應就是感到震驚 ，悲哀，惋惜。

那個笑的一臉燦爛的女孩子怎麼會輕易的就結束掉自己的生命?她之前配鰻魚那個音訊聽著特別的悲傷，似乎發自內心崩潰般的嘶喊。

對於她的離開很多人覺得並不是抑鬱症，肯定是別的原因。在不為人知的黑暗處 ，她可能禁受過折磨，而且這種折磨在沒有人的時候就愈演愈烈，她曾抱有一絲希望的覺得會有人來解救她，可是等的太久了。這種折磨已經讓她承受不了的地步了，或許死掉真的對於她來講是種解脫吧！她走了，留下青春永駐

雪莉得過抑鬱症，抑鬱症患者自殺率很高，第一反應是，有些可惜但並不奇怪。

她早點接受專業治療，也許不至於這樣悽慘。

南韓女星，25歲的雪梨自殺了，她患過抑鬱症。

為什麼抑鬱症患者更容易自殺？

抑鬱症的病程發展到一定程度，患者會變得麻木呆滯。

抑鬱症的一個基本表現，就是患者不再有情感體驗，感知不到生活的美麗。

世界上的一切喜怒哀樂、愛恨情仇，都與他們無關，親人朋友近在咫尺，他卻遠在天涯。

他不但喪失了快樂希望，最後還喪失了愛的能力，審美的能力，這個時候，人就變成了一具軀殼，成了行屍走肉。

試想一下，一個人如果身體承受著深重的苦難和折磨，一天中沒有一時一刻感到快樂，對未來完全絕望，又無法感知親情友情愛情以及色彩，Sunny，美和愛，這個世界就不是人的世界，對他來說，活著還有什麼意義呢？

讓人痛惜的是，當生命的意義不在，而死亡變得無可厚非。

中國有病程記錄的抑鬱症患者超過了3000萬人，加上未就診的患者一起，估計保守也有9000萬人，抑鬱症患者最嚴重的後果是自殺，在中國，據統計，自殺和自殺未遂人群中，50%~70%都是抑鬱症患者。

上海精神科專家楊文偉，曾經做過一個推算。大約有1/3的患者，如果不治的話，自然恢復到正常，大概需要半年到一年的時間;大概有1/3的抑鬱症患者，反反覆覆會拖成慢性;還有1/3的患者最終會選擇自殺。

如果您有抑鬱症，不要猶豫，時間就是生命，請您及早去看精神科醫生，最好也能結合心理諮詢一起進行。大量心理學研究表明，對於抑鬱症患者，心理諮詢比藥物治療的複發率更低。

抑鬱症復發3次，需要終生服藥。生命短暫，請您多保重，珍愛有且僅有一次的脆弱生命！

太可惜了，第1次見這個女孩子還是大概在2010年還是2011年，當時的南韓夢想演唱會，他們的組合fx在臺上表演的時候，那個時候宋茜還是她們的隊友，她看上去又白又乖又可愛。那個時候他大概只有十六七歲吧。現在25歲就離開了我們，真的太可惜了。