胃部遭受寒氣侵襲，就會出現胃痛、胃脹、嘔吐等症狀，那麼胃寒怎麼調理比較好呢?小編悄悄告訴你，胃寒吃10種食物暖胃，效果一級棒!不良的飲食和生活 習慣是導致胃寒的主要因素，那麼胃寒的人可以怎麼調理呢?下面為你推薦暖胃食物，胃寒就吃10種食物暖胃。
暖胃食物一：生薑
俗話說，“家備生薑，小病不慌”。生薑性辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效。另外，生薑重補暖、對寒涼引起的胃疼，女性寒涼都非常有效。烹調時再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無窮。
暖胃食物二：紅糖
紅糖性溫、味甘、入脾，具有益元氣養血、健脾暖胃的作用，也適合老人兒童食用。紅糖加桂圓、薑汁一起煮開，做成紅糖桂圓姜水則有養血溫中的作用，在寒冷的冬天裡不再手腳冰涼。
暖胃食物三：gou肉
gou肉是一種常見的秋冬溫補的食材，性溫，服用之後能夠起到很好的暖胃的作用，特別是對於一些脾胃虛寒的疾病具有很好的作用。另外，如果患有手腳冰涼以及怕冷還有體質比較弱的患者，服用gou肉能夠起到很好的保暖作用。
暖胃食物四：羊肉
冬季進食羊肉會有進補、防寒的雙重功效。羊肉有益元氣養血、溫中補下、健力、抵禦風寒的功效。《本草綱目》中說：“羊肉能暖中補虛，補中益元氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。
暖胃食物五：紅薯
紅薯(特別是黃心的紅薯)，能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C。補虛乏，健脾胃，具有和胃、暖胃、益肺等功效。能防止肝和腎中結締組織萎縮。
暖胃食物六：胡椒
胃寒吃什麼可以暖胃?其實胡椒湯是一個很好地選擇。胡椒大部分都生長於高溫和長期溼潤地區，性味辛熱，因此溫中散寒止疼的作用比較強。白胡椒作為藥的價值稍高一些，調味作用稍次。它的味道相對黑胡椒來說更為辛辣，因此散寒、健胃功能更強。
暖胃食物七：帶魚
帶魚肉嫩體肥、味道鮮美，只有中間一條大骨，無其他細刺，食用方便，對病後體虛和外傷出血等症具有益作用。中醫認為它能和中開胃、暖胃補虛，還有潤澤肌膚、美容功效。
暖胃食物八：荔枝
荔枝味甘、酸、性溫，能夠溫胃散寒。取荔枝5—7顆，紅棗7顆，粳米100克，白糖適量。先將荔枝去殼，與洗淨的紅棗和粳米一同放入砂鍋中，加入500克水，煮至粥表面有一層粥油，再加入白糖煮化即可。有補肺暖胃的功效。
暖胃食物九：豬肚
豬肚，即豬的胃部，最常見的是與胡椒搭配，融於一煲，腥味全無，湯煲成以後呈乳白色，有暖胃防寒等不一般的效果，常用於小兒消瘦，脾胃虛瀉，尿頻遺尿，是乍暖還寒之際的一道家常菜。
暖胃食物十：猴菇丁香沙棘茶
丁香、沙棘、山楂、陳皮、大麥炒、佛手、茯苓、大棗、雞內金、猴頭菇等配成的本道元猴菇丁香沙棘茶，精選優質的藥食同源中藥食材，經過手工挑選加工成的，有效的抑制了傳統中藥的苦澀味，口感更好，純正的原中藥食材按照科學的比例置入全新的三維立體茶包，確保了中藥精華的完美釋放，讓你在享受茶飲的同時健脾暖胃。
胃部遭受寒氣侵襲，就會出現胃痛、胃脹、嘔吐等症狀，那麼胃寒怎麼調理比較好呢?小編悄悄告訴你，胃寒吃10種食物暖胃，效果一級棒!不良的飲食和生活 習慣是導致胃寒的主要因素，那麼胃寒的人可以怎麼調理呢?下面為你推薦暖胃食物，胃寒就吃10種食物暖胃。
暖胃食物一：生薑
俗話說，“家備生薑，小病不慌”。生薑性辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效。另外，生薑重補暖、對寒涼引起的胃疼，女性寒涼都非常有效。烹調時再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無窮。
暖胃食物二：紅糖
紅糖性溫、味甘、入脾，具有益元氣養血、健脾暖胃的作用，也適合老人兒童食用。紅糖加桂圓、薑汁一起煮開，做成紅糖桂圓姜水則有養血溫中的作用，在寒冷的冬天裡不再手腳冰涼。
暖胃食物三：gou肉
gou肉是一種常見的秋冬溫補的食材，性溫，服用之後能夠起到很好的暖胃的作用，特別是對於一些脾胃虛寒的疾病具有很好的作用。另外，如果患有手腳冰涼以及怕冷還有體質比較弱的患者，服用gou肉能夠起到很好的保暖作用。
暖胃食物四：羊肉
冬季進食羊肉會有進補、防寒的雙重功效。羊肉有益元氣養血、溫中補下、健力、抵禦風寒的功效。《本草綱目》中說：“羊肉能暖中補虛，補中益元氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。
暖胃食物五：紅薯
紅薯(特別是黃心的紅薯)，能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C。補虛乏，健脾胃，具有和胃、暖胃、益肺等功效。能防止肝和腎中結締組織萎縮。
暖胃食物六：胡椒
胃寒吃什麼可以暖胃?其實胡椒湯是一個很好地選擇。胡椒大部分都生長於高溫和長期溼潤地區，性味辛熱，因此溫中散寒止疼的作用比較強。白胡椒作為藥的價值稍高一些，調味作用稍次。它的味道相對黑胡椒來說更為辛辣，因此散寒、健胃功能更強。
暖胃食物七：帶魚
帶魚肉嫩體肥、味道鮮美，只有中間一條大骨，無其他細刺，食用方便，對病後體虛和外傷出血等症具有益作用。中醫認為它能和中開胃、暖胃補虛，還有潤澤肌膚、美容功效。
暖胃食物八：荔枝
荔枝味甘、酸、性溫，能夠溫胃散寒。取荔枝5—7顆，紅棗7顆，粳米100克，白糖適量。先將荔枝去殼，與洗淨的紅棗和粳米一同放入砂鍋中，加入500克水，煮至粥表面有一層粥油，再加入白糖煮化即可。有補肺暖胃的功效。
暖胃食物九：豬肚
豬肚，即豬的胃部，最常見的是與胡椒搭配，融於一煲，腥味全無，湯煲成以後呈乳白色，有暖胃防寒等不一般的效果，常用於小兒消瘦，脾胃虛瀉，尿頻遺尿，是乍暖還寒之際的一道家常菜。
暖胃食物十：猴菇丁香沙棘茶
丁香、沙棘、山楂、陳皮、大麥炒、佛手、茯苓、大棗、雞內金、猴頭菇等配成的本道元猴菇丁香沙棘茶，精選優質的藥食同源中藥食材，經過手工挑選加工成的，有效的抑制了傳統中藥的苦澀味，口感更好，純正的原中藥食材按照科學的比例置入全新的三維立體茶包，確保了中藥精華的完美釋放，讓你在享受茶飲的同時健脾暖胃。