氣質是人內在的東西，如何提升自己的氣質，讓自己更加有女人味呢? 開啟兩肩，秀出優美的肩部曲線 女性若是把肩開啟，胸部就會上挺，從側面看，你的手臂和背部就會處於同一平面(即從側面看，只能看到手臂，看不到背部)，從後面看，你的肩胛骨也不會往外突出。而若是兩肩沒開啟，你的肩胛骨就會往外突出，給人以縮頭縮腦的感覺。女性在把肩開啟的時候要儘量放鬆，並使肩部向下沉。這樣，從頸部到肩部的線條就會顯得修長，很優美。 手部姿態要自然而柔美 手部也是女性傳情達意的幫手。良好的手部姿態可使女性顯得溫柔而嫵媚。女性平時可將食指與後面三個手指分開，這會顯得手指修長，手部線條柔美。而女性若經常將五個手指併攏，會顯得比較中性化。這類女性通常是很自信的白領女性。而女性若將十指緊扣，會讓人感覺有點緊張和拘謹。反之，十指鬆開一些，會感覺較放鬆，手指也會顯得修長、優雅。 抬起頭，展現自信的風采 女性若經常低著頭，整個身體就會顯得鬆弛下垂，這樣會給人一種萎靡不振的感覺。而昂起頭，則會讓人感到你很自信、神采飛揚。抬起頭，敢於展現自己，是塑造優美舉止的第一步。而且，抬頭會使面部輕微向上揚起，這更有利於面部的血液迴圈，使面板變得紅潤健康。 經常提臀，留住性感的臀部曲線 臀部的曲線也是女性魅力的標誌之一。然而，臀部也是最容易下垂的部位，女性平時一定要注意提臀，尤其是我們亞洲的女性。因為亞洲人的形體相對矮一些，如果臀部下垂，下肢就會顯得更短。女性可經常做後踢腿、塑臀瑜伽等有助於提臀的運動，幫助你重塑臀部曲線。良好的臀部曲線不僅會讓女性看起來更加健康性感，更會讓女性收穫一種鶴立雞群的自信。 挺直背部，顯得優雅與高貴 優美的背部曲線是女性性感的標誌之一。然而，現實生活中，我們卻經常能看到彎腰駝背的女性。這類女性會給人一種卑微和不自信的感覺。因此，我們要練就挺拔的背部曲線。即使在鞠躬時，腰背也要挺直，這樣才會顯得優雅而高貴。另外，很多女性習慣在撿東西時使用“衛生間姿勢”。殊不知，這種彎腰弓背、臀部高抬向著別人的姿態不雅觀，也不禮貌。女性在撿東西時，可走進物品，讓物品在右前方，然後一腳在前一腳在後地蹲下，蹲下時雙膝併攏，上身保持直立，再伸手去撿。
氣質是人內在的東西，如何提升自己的氣質，讓自己更加有女人味呢? 開啟兩肩，秀出優美的肩部曲線 女性若是把肩開啟，胸部就會上挺，從側面看，你的手臂和背部就會處於同一平面(即從側面看，只能看到手臂，看不到背部)，從後面看，你的肩胛骨也不會往外突出。而若是兩肩沒開啟，你的肩胛骨就會往外突出，給人以縮頭縮腦的感覺。女性在把肩開啟的時候要儘量放鬆，並使肩部向下沉。這樣，從頸部到肩部的線條就會顯得修長，很優美。 手部姿態要自然而柔美 手部也是女性傳情達意的幫手。良好的手部姿態可使女性顯得溫柔而嫵媚。女性平時可將食指與後面三個手指分開，這會顯得手指修長，手部線條柔美。而女性若經常將五個手指併攏，會顯得比較中性化。這類女性通常是很自信的白領女性。而女性若將十指緊扣，會讓人感覺有點緊張和拘謹。反之，十指鬆開一些，會感覺較放鬆，手指也會顯得修長、優雅。 抬起頭，展現自信的風采 女性若經常低著頭，整個身體就會顯得鬆弛下垂，這樣會給人一種萎靡不振的感覺。而昂起頭，則會讓人感到你很自信、神采飛揚。抬起頭，敢於展現自己，是塑造優美舉止的第一步。而且，抬頭會使面部輕微向上揚起，這更有利於面部的血液迴圈，使面板變得紅潤健康。 經常提臀，留住性感的臀部曲線 臀部的曲線也是女性魅力的標誌之一。然而，臀部也是最容易下垂的部位，女性平時一定要注意提臀，尤其是我們亞洲的女性。因為亞洲人的形體相對矮一些，如果臀部下垂，下肢就會顯得更短。女性可經常做後踢腿、塑臀瑜伽等有助於提臀的運動，幫助你重塑臀部曲線。良好的臀部曲線不僅會讓女性看起來更加健康性感，更會讓女性收穫一種鶴立雞群的自信。 挺直背部，顯得優雅與高貴 優美的背部曲線是女性性感的標誌之一。然而，現實生活中，我們卻經常能看到彎腰駝背的女性。這類女性會給人一種卑微和不自信的感覺。因此，我們要練就挺拔的背部曲線。即使在鞠躬時，腰背也要挺直，這樣才會顯得優雅而高貴。另外，很多女性習慣在撿東西時使用“衛生間姿勢”。殊不知，這種彎腰弓背、臀部高抬向著別人的姿態不雅觀，也不禮貌。女性在撿東西時，可走進物品，讓物品在右前方，然後一腳在前一腳在後地蹲下，蹲下時雙膝併攏，上身保持直立，再伸手去撿。