市場上益生菌的種類很多，如何挑選一款好的益生菌呢？

一等A態基源菌：如青春雙岐桿菌BH-20、嗜酸乳桿菌等

二等B態普通菌：如乳酸菌、酵母菌

三等C態劣質菌：如糞鏈球菌、乳球菌、中介鏈球菌等

什麼是A態基源菌

首先A態基源菌的菌種，必須來自年輕、健康的人體中，這樣的菌種與人體契合度高，不會出現不良反應。

其次A態基源菌不懼怕胃酸膽鹼的破壞，能活著透過人體消化道屏障，到達腸胃。這樣的益生菌才能發揮，益生菌應該發揮的效果

第三繁殖力、定植力都特別強。這樣益生菌在進人人體腸道後才能牢固地定植於腸道表面，在透過強大的繁殖力，形成益生菌菌膜杜絕有害菌的侵襲

孩子吃益生菌可以提高免疫力嗎？別錯過，寶媽儘量瞭解一下！

益生菌屬於一種對人體有益的微生物，但是益生菌並不是我們經常所說的細菌，而是在人體的腸道和生殖系統中更好的維持腸道平衡，可以起到發揮作用的一種活性物質才被稱為益生菌，一些家長為了提高孩子的免疫力和抵抗力，就會給孩子吃一些益生菌，比如說酸奶或者飲料等。但是這些飲品在運輸的過程中可能會有死亡的現象。

雖然說經過研究發現，益生菌確實可以幫助孩子提高免疫力和抵抗力，但是對於益生菌的用量並不是特別準確的，所以家長朋友在給孩子補充益生菌的時候不要一味的補充應該諮詢醫生用適當的用量，避免對身體造成影響。

在平時有一些家長認為孩子之所以會生病，大部分都是從口腔中帶入身體的，因為平時孩子小手容易摸這個摸那個，有時候不洗手就吃東西，所以這就是我們平時所說的病從口入。這樣的話，平時可以經常開開窗戶通風換氣，或者將孩子的玩具桌子地面等保持乾淨整潔，讓孩子少接觸病原，還可以避免孩子生病提高免疫系統。

同時平時應該讓孩子均衡飲食，比如多給孩子補充膳食纖維，維生素，碳水化合物，蛋白質等等這些食物就可以提高孩子的抵抗力，減少生病的機率。

隨著寶寶的年齡增長，很多寶媽都遇到了是否該讓寶寶識字的問題。作為過來人，我覺得應該尊重寶寶的意願，不能強迫他識字。要學會用正確的方法來引導孩子，最常見的方式就是透過遊戲和故事來接觸文字，潛移默化地教會孩子，同時與寶寶多互動，呵護孩子的興趣，讓他真正喜歡上識字。

有些寶媽應該和我一樣平常工作忙，陪伴寶寶的時間少，爺爺奶奶帶孩子可能會遇到口音重，或者不識字的情況，購買讀物沒人陪寶寶互動，寶寶的興致也不高。面對這種情況，給寶媽們推薦一個APP【貓小帥學漢字】，同類型的產品有很多，但是為什麼我就推薦這款呢？因為它課程全部免費哦！

課程以冒險故事為主，寶寶使用時有一種聽人講故事的體驗，課培養寶寶的閱讀能力，而且還有各種小遊戲作為複習環節，可重複學習，加深寶寶的記憶。

擔心寶寶眼睛的家長也可在設定中設定學習休息時間，培養小朋友的用眼習慣哦。

很多家長都會選擇給孩子服用益生菌來提高免疫力。這種方法真的可靠嗎？

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益生菌屬於一種對人體有益的微生物，但是益生菌並不是我們經常所說的細菌，而是在人體的腸道和生殖系統中更好的維持腸道平衡，可以起到發揮作用的一種活性物質才被稱為益生菌，一些家長為了提高孩子的免疫力和抵抗力，就會給孩子吃一些益生菌，比如說酸奶或者飲料等。但是這些飲品在運輸的過程中可能會有死亡的現象。

雖然說經過研究發現，益生菌確實可以幫助孩子提高免疫力和抵抗力，但是對於益生菌的用量並不是特別準確的，所以家長朋友在給孩子補充益生菌的時候不要一味的補充應該諮詢醫生用適當的用量，避免對身體造成影響。

在平時有一些家長認為孩子之所以會生病，大部分都是從口腔中帶入身體的，因為平時孩子小手容易摸這個摸那個，有時候不洗手就吃東西，所以這就是我們平時所說的病從口入。這樣的話，平時可以經常開開窗戶通風換氣，或者將孩子的玩具桌子地面等保持乾淨整潔，讓孩子少接觸病原，還可以避免孩子生病提高免疫系統。

同時平時應該讓孩子均衡飲食，比如多給孩子補充膳食纖維，維生素，碳水化合物，蛋白質等等這些食物就可以提高孩子的抵抗力，減少生病的機率。

跟你分享一下我自己育兒的一些經驗心得，現在的科技發達，我就嘗試用數字產品幫助自己教育孩子，之後也試用果很多款名為“早期閱讀”或“學字”的應用軟體，都不是十分滿意，要麼是到後期課程需要交費，要麼就是說是免費，但內建廣告頻繁，影響學習效果。直到朋友向我推薦了 ，【貓小帥學漢字】應用。讓我知道孩子如果先接觸漢字，感受漢字，感受漢字閱讀帶來的樂趣，可培養孩子的初步語感，給孩子帶來更多學習興趣。後來我就抱著試一試的態度使用了一段時間，發現不僅課程全部免費，可以讓孩子持續學下去，並且每一個關卡還都有複習環節，可重複學習，鞏固先前所學內容。我們家長也可在設定中設定學習休息時間，培養孩子的用眼習慣。

增強孩子的抵抗力主要需要注重以下3方面。

1、睡眠 只有讓孩子保持足夠的睡眠,才能夠修復孩子的自身免疫系統,因為在睡著的時候是身體成長以及維修最佳的時間.如果長時間睡眠不良,就會減少負責對付腫瘤以及病毒的細胞數目,隨之生病的機率也會增加.所以在成長期間的孩子每天要保證八個小時的睡眠時間,做到早睡早起.

2、多進行運動 只要保證科學規律的運動和鍛鍊,才能夠增強孩子的免疫力,不論是哪個年齡段的孩子都應該多參加戶外運動,增強體質,適當的進行運動,不僅僅可以加快孩子體內的血液迴圈,同時也提高了胃口,有助於孩子的睡眠質量.淋巴里面還有很多的抗感染細胞,透過運動可以促進淋巴細胞在體內的迴圈.

3、飲食注意 孩子平時攝入的營養物質,對於免疫系統有著至關重要的作用,新鮮的蔬菜以及水果裡面含有大量的維生素

4、建議帶孩子做下節氣保健推拿

益生菌的作用主要是增強免疫力、通便，我孩子今年1歲我選擇的是衡欣，目前效果很不錯

益生菌的品牌很多，有的是中國產的還是國外的，其實國內的就可以了，到各大城市都會推薦，可以選一個適合價格，就可以，因為這個差的不是很多，別管是幾千億的菌群的，都是區別不大的，過一段時間都要給孩子換一樣，因為時間長，就會產生一種習慣了，所以要經常地更換。