首先，現在手機可以說是人們必不可少的社交工具，手機的功能也非常強大，拍照，錄影，電視，音樂，遊戲，社交聊天，電話等，幾乎結合了大多數裝置所獨特具有的功能。

也正因如此，許多人成為了手機的傀儡。

開車玩的，洗澡玩的，吃飯玩的等等，幾乎除了睡覺時間都在使用手機，特別是開車，開車玩手機上極度危險的行為，可能一個不注意，就會命喪黃泉。

因為手機的特異功能及其價格的便宜，人們日常經常使用手機是必然的。但日常不是沉迷，沉迷於手機有著諸多危害。

特別是小學生，沉迷手機影響學習，更不用說為了現在流行的王者榮耀而把父母的血汗錢隨意花費。

對於成年人來說，過度手機控帶來的結果是工作荒廢，到處借錢玩遊戲充錢的做法屢見不鮮。

最後總結一句，手機可以說是21世紀最實用的工具，適量使用可以受利，但物極必反，任何東西，凡是過量使用都會貽害無窮。

對手機控有什麼看法？先說一下我個人的看法吧，第一手機控，對於這三個字，我是這樣理解的，是手機把人控制了，而不是人控制了手機。第一呢，身為手機控，我覺得手機控最厲害的人群，還是屬小學生了。上次，我去手機店辦了張流量卡，然後聽旁邊的姨說，他那小兒子現在玩手機都不吃飯，（才上三年級）就手機不離手，學也不上了，就在家玩吃雞遊戲某某行動。一天到晚就玩，她媽說她也不聽，聽她媽說，他還要學他哥哥玩遊戲掙錢。那姨說，把手機藏到哪，他兒子都能找得到，然後實在沒辦法了，就摔了。這不，兒子他媽還去手機店買手機，就問有沒有玩某某行動的手機，唉，現在的孩子是管不了了嗎？

不怕手機控，就怕小學生手機控，即但誤了前途，又危害了身體啊！在這裡我勸那些不負責任的家長，少守著孩子的面玩手機，多帶著孩子去旅遊。別小小年紀就成為了低頭族。

當然有的手機控是為了工作，或者直接說就在手機上工作的人，適當給自己放放假。

【我也要變成“手機控”了】

我從前一直使用老式“諾基亞”手機；它功能簡單，很適合我這種被當代文明淘汰了的人。

在外期間，如果有朋友讓我修改點文字，問可否發到我的手機或電腦上；我總是嚇唬他說，我習慣於在列印稿上用筆修改，這樣才會有了文字的“手感”。

什麼叫文字的手感？說得友人一愕一愕的。

我一直不願意去學習智慧手機的使用方法，更不會去接觸電腦，這當然與我的自知腦笨、手拙有關——總是學不來新事物；此外，也是因為一種性情，我很喜歡看紙質書的。

頭前年回校後，買了部智慧手機，覺得它有那麼多的功能，這也太羅嗦了吧；又很難用，比如，想捺“接聽”鍵，卻老是會操作成“結束通話”，厭煩死了，就把它放到了箱子裡，又使用起老式“諾基亞”。

可在幾個月以後，我就生起了疑惑：我會了此等，到底是幸或不幸？

已經玩了兩年了；現下，我更是有癮了，時常會耽誤一些事的，眼睛也更加模糊了；我會否也成為一個、網上很多人在哀嘆的“手機控”？

我原是一個意志很薄弱的人。

四十多年前，開始抽菸，先也是為了好玩，後來莫名其妙就成了香菸的奴隸。

香菸說：“你必須吸了。”

哪怕是到了三更半夜，我也會跌跌撞撞、出門去買菸；我須得毫不猶豫，執行命令！

這可能與自已的心，常處於躁動、焦慮之中有關；我點燃了一支菸，便能起到安定心神的作用，也多少能夠忘記掉一些煩惱。

莊子提出“不役於物”。

智慧手機或香菸，外物也。

人原本是來使用“物”的，不料上了癮，到頭來反被“物”控制住了；一旦被“役”，擺脫也真難。

《金剛經》上說：“應無所住而生其心”。

如我這一等俗人，想做到“無住”很難；要不是“住”(執著)於財富、名利、女人，便會“住”於智慧手機、香菸或者老酒，也是會“住”於某種觀念、學說或者宗教(也包括了佛經、聖經)。

因為什麼？

因為時下許多人的心，總是躁動、孤單、無依的；為了有所安定，似乎在天性中，發生了一種依附“心外之物”的心理傾向。

你看很多人都在膜拜佛陀、基督，跪得滿地都是呢；還有些人崇拜帝王將相，而視自個兒如草芥呢。

悲乎！

人類社會里，處處可以見到膜拜的場景；儘管內心裡也都有過獨立、自由的聲音，卻很脆弱的。

拜佛、拜基督，與手機控、煙控，也都有相同的原因：人們為了安定自已的心，便很願意接受某種“心外之物”的統治。

跪跪、拜拜，或許是一種有效的精神寄託，也是有益的肢體運動；而手機控或吸菸，負面作用卻很突出。

手機，尤其智慧手機的普及，本來是科技的發展帶給人類的一種福利，但畢竟是一種“物”，須得善用；如果玩“物”而失了“志”，成為“手機控”，那就會受到“物”的奴役之害了，網上的控訴已有很多，也無需我來再說。

任何時候，人都應當是“物”的主人。

行文至此，我忽然想起《五燈會元》卷七、所載的一個故事，順手也抄於下。

師彥禪師坐在一塊石塊上參禪，他經常會自問自答。

他喊自已：“主人公！”

自已回答：“哎，在！”

又作囑咐 ：“清醒著，以後不要再受別人欺騙了！”

自已又答：“是，是！”

其實，師彥禪師顯示的道理，我也是明白的；只是無可奈何。

一個人如果為外“物”所轉、所役，如果久之、養成了習慣，很可能也會習慣於沒有了自已的立場、方向，更不可能有自由的精神境界，這便是迷失了“主人公”。

師彥禪師在坐禪之時，自已喊自已的名字，就是提醒自個兒不要被“心外之物”所役、所轉，這樣就會變成木偶、陀螺了——自已應當是個主人公的，能夠為自己作主的，要“心轉外物”而不是相反。

手機控的另一個名字就叫低頭族。隨著網路的快速發展，智慧手機以快的沒發控制的手段進人了千家萬戶，每人一部或兩部手機在街道上是非常多的，於是你看看，走哪兒隨便走哪兒都有人低著頭不停地在手機上劃來劃去，不管他到底事情重要不重要，沒事總拿著手機劃呀劃，不光是大人，反正大人小孩男女老幼都在劃手機，公園裡，長途汽車上，火車站商場廁所裡，凡是有人去的地方就有人在劃手機，這些全部就是“手機控”，手機控制了我們的生活，讓人和人之間的感情沒有以前那麼近乎，讓大人小孩變成了低頭族，一手拿包，一手還拿手機，不看腳下路平不平，不看前面有沒有人或車，只看手機，結果經常出事故，小的讓人摔跟頭，大的碰了人或車，輕的碰疼自己，重的會要命的，手機控制了很多人，低頭看手機，時間久了眼睛都睜不開，而且這些成為手機控的人往往不會聽別人意見的，說一遍讓他注意，應一聲，說二遍三遍他會煩，甚至還有可能與人吵駕，閒人家煩他看手機。醒醒啦手機控們，醒醒啦低頭族，你們低頭看手機不僅僅是危害自己，更是給別人和社會帶來安全隱患！別在有事沒事的在手機上劃來劃去！

隨著科技的進步，智慧手機的功能越來越強大，可以完成絕大部分電腦才能完成的任務。家庭經濟條件的增長，讓人手一機變成現實。

智慧手機的基礎功能，歸根結底還是通訊和方便聯絡。手機是娛樂消遣的一種工具，人應該做手機的主人，而不是被手機強烈吸引而去每天把玩手機當做必須溫習的功課。

事情都是一分為二來看待的，不能片面說低頭玩手機不好。低頭看手機要看用途和所處的場合，以及看手機一次看了多久。

拿手機來聯絡親情，做生意掙錢，學習一些實用的知識，提高自身能力等是可取的。用的對，手機就發揮出來了應有的價值。空閒時刻在安全的環境適當看手機，是無可厚非的。

相反，在危險的情境下或者不分時間低頭看手機只是為了聊天和娛樂，是不提倡的。尤其是在大街上開車或者騎電動車或者進電梯時玩手機，出現一次大的失誤，就是和死神做生死搏鬥。帶小孩的家長，自己低頭玩手機，小孩出事故的新聞報道也屢見不鮮。過度沉迷手機，讓親情、愛情、友情、學業都受到了傷害，自己也被手機困住了，走不出手機設下的魔咒。

手機螢幕小，發光多，看的時間久了眼睛會感覺乾澀和疼。對視力的影響確實很大，熬夜玩手機的人也不少，手機已經成為身體健康的一大潛在危害。

現在不管是在公交站或者汽車和火車站或者電梯內，低頭族隨處可見，不僅僅有中年人和青年人，小孩和老人也有加入的趨勢。

工作忙碌起來，就顧不得看手機，日子過的充實了，手機每天看的次數和頻率少了，就慢慢戒掉了這種越來越離不開手機的發展趨勢。

手機控有以下幾個解釋:第一，對手機的品牌有絕對的喜愛，可稱其為品牌控。第二，對手機顏色有絕對的喜愛，可稱其為色澤控。第三，對手機功能有絕對的要求，可稱其為功能控。第四，只是單純的離不開手機，即網路控又名低頭族！

手機品牌多如牛毛，蘋果，華為，OPPO,vivo，三星，海信，華碩，小米，黑莓，酷派，索尼，金立，諾基亞，中興，一加，榮耀以及網路運營商所推出的手機……

手機顏色上有紅色(酒紅、烈焰紅、中國紅,，銀色(冰原銀、雪域白，鈦澤銀、元素白、雪晶白、映象銀)，黑色(星鑽黑、峭壁灰、精靈黑、Phantom黑)，粉色(熔岩紅、女王粉、櫻粉金)，綠色(冰玉藍、松珀綠、青川綠、薄荷)，金色(旭日金、鉑光金、魔幻金、麥田金、璨光金)

手機現有以下功能:撥打或接聽，發訊息，拍照片，錄影片，遊戲，購物，賺錢……以後，手機功能不斷增多，真的可能實現一機在手，天下我有！

人們越來越離不開手機，為什麼？

電視廣告多，電影VIP，攝影機攝像機過大，都無法與手機一較高下，前者勝在水平高，後者贏在方便快捷！當有天科技發達到手機如同影片中那般神奇後，我們不用低頭不用管其它的，手機可以隨心所欲，千變萬化！想想就激動呢！現在，為了健康還是適量的玩手機吧！傷眼也傷身！

自從智慧手機問世以來，手機就成為人們生活不可缺少的一部分。人們用手機聯絡，溝通，交流，增強認知，加深感情。特別是在網上，可以瞭解到外面的世界，不出門可以知天下。後來手機功能日漸強大，什麼遊戲，社交，影片，直播，更豐富了人們的日常生活，多了更多空餘時間的消遣。於是業餘時間手機變成了人們的玩伴，相當忠實的玩伴，而人們在現實生活中，與人交往中的許多欺騙，謊言，厭煩，勾心鬥角等不愉快的事情，在手機上卻不會出現。久而久之，離人愛機移情別戀已成了不爭的事實。與其說手機是一種消遣，倒不如說人們已被手機控制，控制了思維的能動性。特別QQ，微信等社交軟體的推出，更是牢牢拴住了人們的情感，而使之對手機不離不棄。在本人看來，對手機的使用，關鍵在於一個“度”。一方面發揮其功能，使之給人以正能量，另一方面掌握好使用時間與強度，避免沉溺其中，影響了工作與生活！另外，情感上過分依賴手機，會陷入迷惑的深淵，會適得其反，只有去在手機上尋找積極的東西，正能量的東西，才能發揮造手機的初衷！

手機服務於生活，只是一個工具，絕不能受制於“機”。針對手機控，作為一名運營商人，接觸的手機也比較多，我說說我的看法。

手機作為科技的產物，隨著科學技術的不斷革新，從功能機到智慧機再到現在的人工智慧，隨著手機移動支付以及網際網路的發展，彷彿擁有了一部手機，就可以走遍天下都不怕。

不得不說，手機給我們生活提供了越來越多的便利，同時透過手機我們也獲得了更多的娛樂，更多的新聞資訊，更多的視野都離不開手機。同時，現在的手機不僅可以通話還可以高畫質影片，讓我們和親人、朋友、商家之間，彷彿更近。

手機，方便了我們的生活，讓不可能變成可能。

談論這個話題正好想起前段時間過年期間，本來過節是一個走親訪友聯絡感情的節日，但是現在的除夕之夜不是和父母拉拉家常，而是每人一個手機疲於應對各類春節紅包活動，或者是在各個群裡面搶紅包。

而作為平時工作忙碌很少回家團聚的我們，這時候把更多可貴的時間仍然是奉獻給了一個沒有生命的手機。

不禁感慨，時光在變，時代在發展，但是我們人與人之間的感情卻越來越遠。

前段時間相信大家都被一個青年側躺在床上玩手機的畫面刷屏，這組對比圖很形象，雖然有點誇張，但是確實是手機就像是精神鴉片，侵蝕了多少青少年的身體，本是意氣風發，大展宏圖的年紀，卻每天躺在床上消磨時光。

還有一個事例，就是現在的學生近視率明顯直線上升，都是近視眼，這個也和經常玩手機是有一定關係的。去醫院看眼科的，大都是因為玩電腦玩手機過量的錯；還有頸椎病也是常年低頭族導致的。

據統計，看手機時候低頭對頸椎的壓迫感相當於30斤小孩坐在你的上面負重程度，可想而知，看似平常的舉動，如果過度的話，是多麼可怕。

拒做手機控，你會看到詩和遠方；

拒絕低頭族，你會收穫愛和親情。