可以一些山區會由於缺碘引起甲狀腺腫，針對這種地方性甲狀腺腫，適當的吃海帶可以預防，因為海帶裡的含碘量較高。但多數的甲狀腺疾病，並不是缺碘引起的，所以多吃海帶對預防這些疾病，是沒有用處的。甲狀腺疾病有的是因為甲狀腺機能亢進，這種情況絕對不能多吃海帶。因為高碘會促進甲狀腺的增生，加重甲狀腺機能亢進的病情。人體一天需要的碘量，大約是150-200微克。1克幹海帶的含碘量，大約是200微克，甚至比200微克還多一點，一天的生理需碘量，只要1克幹海帶就夠了。研究發現，如果碘攝入量太高的話，對甲狀腺疾病是不利的，容易得甲亢（甲狀腺功能亢進症）、甲減（甲狀腺功能減退症）。所以多吃海帶不能預防甲狀腺疾病，甚至還會帶來其他問題。擴充套件資料：甲狀腺很像是人體代謝的“發動機”。當它的功能亢進時，就如同一個發動機總是以高轉速的狀態工作，其結果就是要消耗更多的能源，讓機器遭受更多的磨損。具體到人身上，甲亢的典型表現就是：吃得多、消瘦（消耗能量大），怕熱多汗、心慌、心率加快（身體做無用功），緊張焦慮、煩躁易怒（內分泌紊亂、亢奮）等。有人用古詩來概括甲亢患者——“為伊消得人憔悴”，還是很恰當的。 甲減的表現幾乎和甲亢相反。由於全身代謝總是處於一種低水平狀態，就如一臺四個缸的發動機總是隻有三個缸工作。所以，這個人的各種能力一定是下降的，全身乏力是一定的。他們的一切活動都比正常人慢，說話慢、心跳慢、反應遲鈍、情緒低落、思維能力低下，有時還顯得愚蠢和呆板。由於代謝能力下降，還會出現怕冷、體溫偏低、食慾減退、體重增加等。如果用一個古詞牌來概括，就是“聲聲慢”。多數甲狀腺結節(無論良性結節還是惡性結節)病人的甲狀腺功能都在正常範圍內，疾病的早期也不會帶來身體的不適感，所以發病更為隱匿，往往是在健康查體時被檢查出來的。雖然甲狀腺疾病不大容易覺察，但不論是甲亢、甲減，還是甲狀腺結節，都會造成甲狀腺形狀的改變。如果有一天，你的脖子變大了，或者皮下出現了幾個硬結，那很可能就是甲狀腺在向你表達它的不幸。
可以一些山區會由於缺碘引起甲狀腺腫，針對這種地方性甲狀腺腫，適當的吃海帶可以預防，因為海帶裡的含碘量較高。但多數的甲狀腺疾病，並不是缺碘引起的，所以多吃海帶對預防這些疾病，是沒有用處的。甲狀腺疾病有的是因為甲狀腺機能亢進，這種情況絕對不能多吃海帶。因為高碘會促進甲狀腺的增生，加重甲狀腺機能亢進的病情。人體一天需要的碘量，大約是150-200微克。1克幹海帶的含碘量，大約是200微克，甚至比200微克還多一點，一天的生理需碘量，只要1克幹海帶就夠了。研究發現，如果碘攝入量太高的話，對甲狀腺疾病是不利的，容易得甲亢（甲狀腺功能亢進症）、甲減（甲狀腺功能減退症）。所以多吃海帶不能預防甲狀腺疾病，甚至還會帶來其他問題。擴充套件資料：甲狀腺很像是人體代謝的“發動機”。當它的功能亢進時，就如同一個發動機總是以高轉速的狀態工作，其結果就是要消耗更多的能源，讓機器遭受更多的磨損。具體到人身上，甲亢的典型表現就是：吃得多、消瘦（消耗能量大），怕熱多汗、心慌、心率加快（身體做無用功），緊張焦慮、煩躁易怒（內分泌紊亂、亢奮）等。有人用古詩來概括甲亢患者——“為伊消得人憔悴”，還是很恰當的。 甲減的表現幾乎和甲亢相反。由於全身代謝總是處於一種低水平狀態，就如一臺四個缸的發動機總是隻有三個缸工作。所以，這個人的各種能力一定是下降的，全身乏力是一定的。他們的一切活動都比正常人慢，說話慢、心跳慢、反應遲鈍、情緒低落、思維能力低下，有時還顯得愚蠢和呆板。由於代謝能力下降，還會出現怕冷、體溫偏低、食慾減退、體重增加等。如果用一個古詞牌來概括，就是“聲聲慢”。多數甲狀腺結節(無論良性結節還是惡性結節)病人的甲狀腺功能都在正常範圍內，疾病的早期也不會帶來身體的不適感，所以發病更為隱匿，往往是在健康查體時被檢查出來的。雖然甲狀腺疾病不大容易覺察，但不論是甲亢、甲減，還是甲狀腺結節，都會造成甲狀腺形狀的改變。如果有一天，你的脖子變大了，或者皮下出現了幾個硬結，那很可能就是甲狀腺在向你表達它的不幸。