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  • 1 # o靜水流深o

      一、女鞋39碼是245mm。  二、國際標準尺碼對照表尺碼┃  腳長     ┃  腳圍幅度 ┃34 ┃  22釐米  ┃ 20.5釐米  ┃35 ┃  22.5釐米 ┃ 21 釐米  ┃36 ┃  23釐米  ┃ 21.5釐米 ┃37 ┃  23.5釐米 ┃ 22 釐米 ┃38 ┃  24釐米  ┃ 22.5釐米 ┃39 ┃  24.5釐米 ┃ 23 釐米 ┃40 ┃  25釐米  ┃ 23.5釐米  ┃  三、女鞋種類:  1、高跟鞋  高跟鞋穿上後會使人體腳趾用力加大,並受到擠壓,使踝﹑膝承受的力量相應增大,腰﹑腹必須前挺才能保持平衡,這樣容易導致腰﹑臀部肌肉﹑韌帶勞損;而過高的鞋跟還使人體重心前移,著力點主要在前腳掌上,長時間穿會加速關節退化,甚至導致拇指外翻、拇囊炎等。建議:2-3釐米的鞋跟足以讓人看上去挺拔而有活力。  2、鬆糕鞋  人在行走時,腳後跟、大腳趾、小腿會形成三個支點,使人走起路來輕鬆平穩。而穿上厚底的“鬆糕鞋”,改變了人體正常的重心,使足弓喪失了穩定行走的平穩功能,容易崴腳,還會影響年輕女孩骨關節的發育,造成足弓畸形,引起骨膜的慢性勞損和鈣的流失,導致骨折。建議:鞋底厚度控制在6釐米內;走路要平穩,不宜進行爬山、跑步等劇烈活動。  3、尖頭鞋  尖頭鞋的鞋頭又窄又扁,在設計上存在缺陷,長期穿容易磨損腳部。而腳趾的互相擠壓,又可能導致足部“橫弓”、“中弓”部塌陷、陷肌,甚至導致腳趾變形、拇趾外翻、腳趾重疊等;長期穿還會引起足底纖維、脂肪增厚而長出“雞眼”,嚴重的還會引致腳骨變形,損傷膝關節和脊椎骨,尤其是23歲以下的女性。  4、超薄平底鞋  偶爾穿平底鞋有助於肌肉放鬆,但底子太薄的鞋,走路時會使重心過於靠後,有腳後跟砸地之感,震動還可傳到腦部;沒有鞋後跟的支撐力,也會增大患足底脛膜炎的風險,這種疾病會令腳後跟疼痛。建議:不要長時間穿,尤其不要連續數日穿同一雙鞋。

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