首先吧概念澄清，這裡提到的本質，應當改為本性，更合適。人作為社會性的動物，其行為所遵循的價值觀是什麼？通常來說，看一個人得意的時候怎麼對待別人？失意的時候怎麼對待自己？放鬆狀態下如何與他人互動。這可以觀察一個人的本性。

老話說得好，“三歲看小，七歲看老”這些話不是沒有道理的，一個人從三歲就能看出本質，甚至長到七歲連一生的軌跡都能看清楚。這樣說來看一個人的本質透過細微小事就能大概得出一個結論。

從言談來看本質：一個人所說的話基本就是一個的思想，一個經常說積極樂觀的話的人，思想不會消極暗淡。而一個經常說那些負面消極的話的人，思想也絕不會積極樂觀。當然這兩種人思想就決定了行為。可謂從言行舉止就能看出一個人的本質。

從對待別人的態度：一個傲慢、凌駕於別人之上的人，本質就是自私和分離的，這樣的人是不會主動付出和有擔當的。一個對別人充滿了熱情，與別人建立融洽的關係，內心一定是充滿了愛和溫暖。

從遇到挫折之後看：當一個人遇到挫折，唉聲嘆氣，怨天尤人，這樣的人本質就是不會主動改變自己的命運，總是把自己遭受的挫折歸於外部環境。而一個遭受了挫折，還是不斷的努力進取的人，這樣的人一定是不斷的對自己有很高的要求，透過自己的努力不斷的改善自己的處境。